「かにかま×チャーハン」30選｜家でもパパッと絶品
投稿日2024/07/02
更新日2024/07/02
「かにかまレシピ」32選｜彩り抜群でうま味たっぷり
目次
1.簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【このレシピで炒飯が大好きに、得意になって欲しい‼︎】 夫も友人も、「凄いわ」「素晴らしい」「パーフェクト」そう言ってくれる炒飯です。 ふわふわでいい〝味〟がするたまごが特に美味しく、そして勿論！パラパラに仕上がります。 変わった調味料も難しいテクニックも高い食材もいりません。気軽にお試しいただけましたら嬉しいです。 ▼冷凍保存したら手作り冷食になります。夜食や置きごはん用、お弁当にオススメです。(詳細：工程7〜8)
材料
作ってみた！
レビュー（15件）
のりのり🐾🎀🤍2025/07/12 20:10
レシピ通りの工程で作ったら卵はふわふわで パラパラのチャーハンが完成しました❣️ ネギ💚が食べれない家族がいるので🧅 ネギの代わりにハムを入れました🐷 オイスターソースがなく中濃ソースで 代用したので味は少し違うかもですが チャーハン好きの父にパラパラで美味しいと 好評でしたので作って良かったです✨ 材料揃えてまたリピします🎶 おねこさん☻素敵なレシピありがとうございます💐😺✨
まゆの2025/03/08 11:29
次男の昼ごはんにリピ🔁です(*ˊᗜˋ)♪♪ 最初に下味をつけるから、後は炒めるだけでバッチリお店の味です(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧ コクのある、パラパラ炒飯❣️ 家族のお墨付き❤
milk2026/04/23 18:12
初めてこんなにパラパラなチャーハンが出来ました✨ 子供も食べるのに塩コショウ控えめにして、後がけにしたら美味しさ増し増しになりました！ とっても美味しかったです😋 また作ります！ (風邪引きで投稿遅れました😷🤒) のりのり🐾🎀🤍さん、追っかけました！
2.シャキふわ♡【カニカマレタス炒飯】簡単にすぐ出来ます‼︎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【肉がなくてもチャーハンは美味しい‼︎】 ふわふわ卵とカニカマのうま味、 レタスのシャッキリ感、 ふんわり香るバターが相まって、 シンプルだけどすごく美味しい♡ しかも作り方はとっても簡単。 材料費もお安めです♪ さっと済ませたいお昼、 疲労困憊の夜にぜひお試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
りんご2025/11/01 00:23
レタス炒飯というものを初めて食べましたが、想像以上に美味しくてびっくりしています👀今まで炒飯は卵を先に入れてその上にご飯という作り方でしたが、このレシピの作り方も美味しかったです！しばらく毎日のように作ると思います🥬
日本酒党2021/10/29 13:27
バターが切れていてマーガリンで代用しましたが美味しくできました。 お醤油とバターの香ばしさと中華風の塩味が合います。後味の甘さは玉子に使ったみりんとカニカマの風味ですかね。後引くおいしさです。 レタスのシャキシャキ食感と胡麻のカリカリ感の相性がとても良いです。 また作ります！
3.カニかま餡かけチャーハン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
チャーハンは卵黄で、餡は卵白で作ります。 少ない材料で手軽にできます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆい2025/12/14 12:23
冷蔵庫にあるもので作りたいと思って作りました！ 寒い日にぴったりな、体が温まる一品です☺️ カニカマと生姜の風味が食欲をそそります！ 美味しかったです🥰
3131022020/08/22 20:36
とっても美味しかった!家族にまたリクエストされました😊
4.＼カニカマ餡かけがポイント／大満足な餡かけチャーハン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
熱々の餡かけがかかったチャーハンはカニカマの色で見た目も豪華に出来ます♪ 餡かけはしっかりととろみをつけた方が美味しいと思います。
材料
5.レンジで簡単！カニ炒飯
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジであっという間に出来ますよ！ 休日のランチにパパッと作って後片付けも楽々です。 子供も大好きでお弁当にも最適です。
材料
6.＼10分ランチ／かにかまレタスチャーハン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レタスがシャキシャキでみずみずしく カニカマの旨味がおいしい♪チャーハンです。 忙しいお昼時やレタスが余った時など 良かったら作ってみて下さい😊
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ホヌ海♪2024/02/14 11:15
チャーハンを作るといつも微妙でしたが、初めて美味しい‼︎と納得できるレシピでした❤︎ 主人と娘のお弁当にも♪何回食べても美味しいです！素敵なレシピありがとうございます。ごちそうさまでした😋
7.かに玉チャーハン【食材3つで簡単！】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
食材3つとごはんだけで作れる簡単カニ玉チャーハンです。 10分もあれば完成するのでお腹が空いた時にパパッと作れます♪ 相性抜群のカニカマと卵で食欲増進間違いなし！ ぜひお気軽にお試しください☆
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- yoooo
2026/01/17 19:27
簡単で美味しかったです！
8.【食欲そそる！】ガーリックレタスチャーハン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
にんにくの風味豊かなチャーハンです。 レタスは最後に入れることで、シャキシャキ感を残します。 食べる直前にごま油を小さじ1/2程加えると、 さらに風味高くお召し上がりいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
コスモス2024/08/09 12:02
ちょうど１人分のご飯が残っていたので、『チャーハン食べたい〜』って思い、レタス🥬あるし〜カニかまあるし〜 でことで作りました😁 レタス🥬のシャキシャキ感、卵🥚とカニかまで甘みもあり、にんにく🧄と醤油でお味は最高です😄 これは、リピですね😋😋💕💕💕
- まゆの
2024/08/24 08:59
ユーザー友のコスモスさんと投稿が美味しそうだったので✅してました～(👍¯꒳¯)👍ｲｪｨ✨ 調味料入れる段階で もたついて、レタスの鮮やかな緑、シャキシャキ食感が やや損なわれましたが カニカマだけで、この海鮮感は凄い- ̗̀ 💡 ̖́- 朝からニンニク ガツン⚡も😆👍💕 レタスも『シャキ』は残ってたし、とても美味しかったです（＾ڡ＾）ﾍﾟﾛﾘ🍴✨ コスモスさん、投稿ありがとうね❤
ゆみ2024/10/25 00:00
コスモスさん、まゆのさんに続け〜ってことで、こちらも やっと作ることが出来ました。 ガーリックの風味もよく、最後に入れるレタスはシャキシャキ食感でカニカマの旨味もちゃんと感じられる美味しいチャーハンでした😁 「レタスチャーハンにカニカマ入ると旨いね🎶」とパクパク食べてました👍✨ 美味しさ共有、嬉しいです🎶 これ、お一人様ブランチに…また、作ろう😁
9.あんかけ炒飯
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
あんかけなので、体が暖まります！
材料
10.『リモートワーク飯♡』しらす入りレタスチャーハン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お仕事の合間に、 ちゃちゃっと作れて、美味しいご飯♡ ごま油の風味豊かな しらす入りレタスチャーハンです！ #リモートワーク #リモートワーク飯 #在宅ワーク
材料
11.もやしあんかけチャーハン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
もやしあんかけチャーハンです。玉子チャーハンを作り、もやしを使ったあんをかけて作ります。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3147.html
材料
12.別炒めでパラパラシャキシャキ！レタス炒飯
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
3つのコツで、まるで中華料理屋の味に。王道のレタスチャーハン攻略法を伝授します。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Patchouli🐱🐾2025/08/10 01:14
リピート2回目です。動画も面白くて、その通りに作ると確かに美味しく仕上がります👏備蓄米と押し麦ご飯のパラパラ感がぴったりマッチしました🎊ぽん助さんんのレシピでまた作ります😻🐾
13.夢のパラパラ炒飯がお家で！絶品カニカマ炒飯(IHでもOK)
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
おうちで作る炒飯ってなかなかパラパラになりませんよね・・・ 色々な方法を試した中で、失敗することなくパラパラ炒飯に仕上がるこのレシピ。 IHでもパラパラ炒飯が完成しますよ♩ わが家でも大人気の炒飯ですが、作ってみて下さった方からも「子どもに毎日これが食べたい！」と大絶賛されました！というお声をとてもよくいただくレシピです。フライパンひとつで簡単にできるので、お休みの日のお昼ごはんにもおすすめです。 私はよくお弁当のごはんをこちらの炒飯にします♩
材料
14.カニかまのパラパラ卵チャーハン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
包丁とまな板を使わないので、洗い物が少ない！！ パラパラにするコツが満載の、美味しいチャーハンです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
いくみん2023/09/16 12:50
包丁いらずで嬉しい♪２回目です。子どもにも大好評！
みーちゃん2022/02/19 00:42
とっても美味しいチャーハンが出来ました😄🎶卵とご飯を先に混ぜて作るとこんなにもパラパラに仕上がるんですね🎶いつもレシピ拝見しております🥰美味しいレシピありがとうございます😍
15.【かにかまと塩昆布の旨味チャーハン】味付けシンプルで絶品！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
＼リモートワーク飯にもピッタリ／ 塩昆布と味の素の旨味たっぷりの絶品チャーハン！ 調味料も少なくシンプルな味付けで簡単に♪
材料
16.これが完成系。完全パラパラ炒飯
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ついに辿り着いた。これが完成系。 ふっくらご飯が、パラッパラ。たまごの香ばしさもしっかり味わえる、究極の炒飯。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
さっちゃん2024/12/16 07:38
★めっちゃ美味しい！味が絶品！でも、まだ腕がないようで卵が少し焦げてしまった…(これまたおいしくて良いんだけど)動画よく見てリベンジ！リピ決定です
17.レタスとカニかまの焦がし醤油バターチャーハン
調理時間10分(炊飯時間除く)
このレシピを書いたArtist
カニかまやレタスがたっぷり入ったボリュームチャーハン。 お弁当を作るのが面倒な時でもたっぷり具材とご飯でさっと炒めれば、お腹も満足なスピードチャーハン弁当のできあがり。 時間がない時のお弁当作りにおすすめです。
材料
18.工程２つ！かにかまチャーハン
調理時間10分(ご飯を炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
カニカマの塩味を活かして、塩コショウは少なめに♪ カニカマと同じ練製品である、かまぼこ、ちくわと比べてみると… ・塩分、カロリーが1番低い ・低脂質 とはいっても、練製品は塩分が高いので食べ過ぎは注意です(^◇^;)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 710990
2022/06/30 07:30
半分の量を調味料半分で作ったら、味薄い感じになった。調味料は単純に半分じゃない⁉️
19.【海鮮スープチャーハン】ワンパン・シーフードミックで手軽に！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
寒い日にぴったりで手軽に作れて、これ1品でも大満足なスープチャーハンです。 スープはシーフードと野菜入りで食べ応えも抜群、栄養も満点です。 チャーハンだけでは物足りない… 2品作るのは面倒… そんな方におすすめ！ フライパン一つで簡単に作れてしまうのでぜひお試ししてみてくださいね。
材料
20.カニカマ炒飯
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
カニカマで作る簡単炒飯です。 基本的な調味料と材料で作るのでアレンジもしやすいです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- コスモス
2024/09/11 11:58
お一人様ランチに作りました😊 卵は先に作っておき、後からシャカシャカと… なので、ふわふわに〜😺 生姜とにんにく🧄も入り、元気もでましたぁ💪💪 あっ、黒いつぶつぶは黒米です😄 手早くできて、美味しいカニかまチャーハン…🦀 また、作ります😹✋
21.カニかまたっぷり中華風炒飯
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
カニかまがゴロゴロ入った贅沢チャーハンは、さっぱりとしていますが食べごたえがあります。 そしてパラパラと仕上がり、ごま油の香りもごちそう。 炒飯がパラパラに仕上がらない！！ とお悩みの方に是非お試し頂きたいオススメレシピです。
材料
22.柚子胡椒香る♪『パラッと炒飯の柚子胡椒あんかけ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
柚子胡椒をプラスしたあんをかけた、さっぱりとした炒飯です。 油っぽい中華料理に、さっぱりと爽やかな炒飯は、胃がもたれずとても食べやすい味付けです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- さっちゃん
2026/02/11 14:48
＊簡単でとっても美味しかったです
23.【おうちで簡単♪】カニかまレタス炒飯
調理時間10分
カロリー（1人分）439Kcal
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
レタスが美味しい！カニかまレタス炒飯のレシピです♪ 作りながら良い匂いで食べたくなってしまいます！ 簡単なので春休みのランチにもおすすめです◎ こんなときにおすすめ♪ ・たんぱく質を強化したいときに ・食欲が落ちているときに ・休みの日のランチに スポーツ栄養ポイント☆ 卵と魚のすり身からできているカニカマからたんぱく質をとることができます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ミキティ2024/10/07 16:15
レタスを最後に入れることでシャキシャキ感が残り、お弁当にも使えそうだなと思いました！！炒めてるので、時間が経っても美味しく食べれる素敵なレシピでした！
24.冷蔵庫にあるものでパパっと簡単【にら玉かにチャーハン】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
忙しい時の定番ご飯【チャーハン】です。冷蔵庫にあるものでパパっと10分で作れるチャーハン。 粗挽きこしょうは多めに振ってパンチの効いた味にするのがおすすめです。 ランチや忙しい日の晩ごはんにがっつりメシはいかがでしょう。
材料
25.とろーり美味しい♡カニカマあんかけチャーハン
調理時間15分
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ふわっふわのあんかけがやみつきになる美味しいチャーハンです。とても簡単に作れるので、いつものチャーハンに飽きてきたらいかがでしょうか♪ ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。
材料
26.たっぷりネギとカニカマのチャーハン
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
シンプルだけどパラパラでおいしいネギとカニカマの炒飯です！ ネギとカニカマにはあっという間に火が通るので下準備から調理、完成までたったの１５分。
材料
27.お米パラパラ ねぎカニカマ炒飯
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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肉は一切なし！だけどめちゃくちゃ美味しい😍 なかなか難しいパラパラ炒飯を家庭で再現！ どなたでも簡単にお店の味だせちゃいますよ😍 ネギ好きも必見の炒飯です！！！
材料
28.失敗しない！パラパラ炒飯
調理時間15分
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・ホットプレートで作ると広範囲で一気に加熱するのでパラパラに😍 ・誰でも簡単にプロの味✨ ・自宅にある食材で簡単に作れる♡
材料
29.【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハン
調理時間5分(炊く時間は除く)
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【炊飯器で簡単に作る】 チャーハン風炊き込みご飯🍚 炊く時はお水の量を少し減らして、 パラパラチャーハンの様にします✨ チャーハンほどパラパラご飯にはならないけど、 大満足の仕上がりになりました👌 卵は電子レンジで加熱するので、 コンロで火を使わなくて済みます❣️ 暑い日はありがたいですね。 お家にある調味料で簡単に作れるのでぜひお試し下さい💕
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
かごつるべ2023/07/28 18:27
こんなに簡単に炒飯風ができるなら、リピ決定です！美味しいです。
30.【STAUB】カニカマ入りレタス炒飯
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ストウブ ウォックパンでシャキシャキのレタスが美味しいレタス炒飯！ 中華鍋のように丸みがある形状のウォックパン、炒めやすく、炒飯作りも手早くできます。
