「ビビンバ」のレシピ164 件

yAsu*

息子が大好きなビビンバワンパンで簡単に作りたい時はこのレシピで作っています＾＾フライパン一つでどんどん炒めて完成したらそのまま食卓へ♪一品でも野菜もしっかり摂れちゃう栄養満点ごはんです😊ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜゜🌿動画があるので一緒にご覧いただくと作っていただきやすいと思います◡̈♥︎

moto

炊飯器で一発ビビンバ風炊き込みご飯！具材を準備すれば、あとは炊飯器にお任せで完成しちゃうビビンバです。純正ごま油濃口を加える事でコクと風味がプラスされ、本格的なビビンバに仕上がります。

森本英子（もりもん）

レンジで完成。レンジまかせなので、炒めて作るより、ずっと楽です。簡単ビビンバ丼です。

あーぴん（道添明子）

🔸【豚ひき肉と小松菜のビビンバ丼】簡単でおいしいご飯です。豚ひき肉のそぼろを韓国風の味付けにして、彩りににんじんも加えました。 🔸【5分で作れる簡単おかず】小松菜はアクがないのでパパッとすぐに炒めらます。🔸ほうれん草でも美味しく出来ます！その場合には加熱した後、一度サッとアク抜きして使ってください。🔸冷めても美味しいのでお弁当のおかず、作り置きにも最適です。冷蔵庫で3〜4日間冷凍庫で3週間保存可能です。

美桜

【簡単丼物レシピ】昔ママ友から教えて貰ったレシピを今回アレンジして作ってみました。まだ上2人が小さかった頃加工食品が大好きだった2人に野菜も一緒に食べて欲しくてママ友からすすめられたレシピです。（上2人は小さい頃から辛い物が大丈夫だったのでw）あの頃は夕方遅くまで公園で遊ばせていたので簡単に作れるこのレシピには本当助けられました！又ウィンナーに焼き肉タレ＋コチュジャンが合います！ナムルはプラスしてきのこ類など入れても美味しく出来て食物繊維もとれます。今回はお弁当用なのでゆで卵ですが温泉卵もおすすめです◎

ここえみ

ビビンバが大好きな我が家。お肉に下味をつけて、野菜のナムルをそれぞれ作って…とそこまで時間がないわ💦という時に登場する、材料をまとめて炒めてドーンとのせちゃうお手軽おいそぎビビンバです。フライパンひとつで仕上げたとは思えない、お味もボリュームも満足感あるひと皿。豚ひき肉なので食べやすく、ごはんとかきこみたくなる美味しさです。ぜひぜひお試しください♡

今日のおうちごはん！

フライパン1つでパパっと作れる！3色ナムルとひき肉のビビンバ丼です。面倒な3色ナムルは一緒に蒸し焼きにするので時短！忙しい時でもこれなら楽々♪ごま油の香るナムルと甘辛いひき肉が相性抜群でご飯がモリモリすすみますよ♪コチュジャンはお好みで大丈夫なので、お子さんにも安心です！

松山絵美

基本の定番ビビンバです♪我が家はごま油で焼いた半熟目玉焼きを乗せるのが定番！！全体しっかりと混ぜていただきます。薬膳効果☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に⁡⁡☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

おこめ

材料をたくさん使う、ちょっと手間のかかるイメージのあるビビンバ。包丁を使わずワンパンでぱぱっと作れるレシピにしました◎

ここえみ

塩麹、醤油麹を使った、お腹に優しい腸活ビビンバです。野菜もたっぷり、食べ応えも抜群！野菜はそれぞれの特性を活かして、人参ともやしはレンジ加熱で旨みや甘みを引き出し、ほうれん草は熱湯で茹でて水に晒し、しっかりあく抜きを。加熱はそれぞれでも、ひと皿でまとめて和えちゃいます♩塩麹が素材それぞれのおいしさを丸く整えてくれます。牛肉は醤油麹で炒めるので、旨みたっぷりに香ばしく仕上がるんです。ナムルやお肉そのままでもおいしく、混ぜてもおいしい。ちょっとだけ手間をかけるけれど、抜くところは抜く。そんな、麹調味料の良さを存分に感じられるビビンバ、お試しいただけたら嬉しいです♡

五賀洋佳(ひろ)

フライパンひとつで完成するお助けレシピです。野菜がたっぷり食べられるのがうれしいですよね♪キムチを添えてゆる～く腸活も。[栄養価目安]1人分●エネルギー　468kcal●タンパク質 20.6g●脂質 16.0g●炭水化物 64.9g●食物繊維 3.8g●食塩相当量 1.0g

こんなな 【ダイエットレシピ】

＼今回のレシピのおすすめポイント／🌟包丁不要♡ワンボウルでできるから洗い物ラクチン🌟1日に目安のタンパク質の約40%補える（女性の場合）！▶︎ 栄養価（1人前分）　カロリー　： 293 kcal　たんぱく質 ：20.7 g　脂質 　　　: 20.4 g　炭水化物　 : 8.7 g　－食物繊維 3.3 g　－糖質　 　： 5.4 g　塩分　　　 ： 1.5 g※あくまで目安です。※具材のみの栄養価になります。

あおにーな

◆材料をカットし保存袋に入れておき、食べる日に調理することで出来立ての美味しさを味わえます♪◆炊飯器だから、ほったらかしで作れちゃう☆◆しかも、食欲そそるおこげがたくさんできます♪♪※お弁当に！作り置きに！節約レシピになる！※動画では、6:26～ご覧になれます！

どめさん

作り方もとても簡単なお手軽ビビンバ！野菜もたっぷり使って彩りばっちり・栄養満点なご飯ものです♡家計に優しい豚こまを使うのもうれしいポイント！休日のランチにもぴったりですよ◎

ここえみ

塩麹、醤油麹を使った、お腹に優しい腸活ビビンバです。野菜もたっぷり、食べ応えも抜群！野菜はそれぞれの特性を活かして、人参ともやしはレンジ加熱で旨みや甘みを引き出し、ほうれん草は熱湯で茹でて水に晒し、しっかりあく抜きを。加熱はそれぞれでも、ひと皿でまとめて和えちゃいます♩塩麹が素材それぞれのおいしさを丸く整えてくれます。牛肉は醤油麹で炒めるので、旨みたっぷりに香ばしく仕上がるんです。ナムルやお肉そのままでもおいしく、混ぜてもおいしい。ちょっとだけ手間をかけるけれど、抜くところは抜く。そんな、麹調味料の良さを存分に感じられるビビンバ、お試しいただけたら嬉しいです♡

スギヤマ　ヒサエ

＼ワンパンでかんたん🇰🇷石焼きビビンバ🥢／フライパンのままど〜んと食卓へ！家族でわいわい食べられる熱々ビビンバです。ご飯のおこげがカリカリ香ばしくて最高…♡食べたらまるで石焼きビビンバです🙌フライパン1つで作れて洗い物も少なく、お肉の味付けは焼肉のたれ1つだから簡単！見た目のインパクトもありますよ♪

すずめ

ホットプレートを使えば、おこげが美味しいビビンバが出来上がります。家族でホットプレートを囲んで熱々の石焼ビビンバ風を楽しみましょう♪

濱村　圭

炊飯器で作る簡単ビビンバ。時間がない時におすすめです。

ちぐあさ

コチュジャン後入れで子どもと取り分けやすい焼肉風ビビンバ丼です♪ナムルはレンジで作るので簡単です☺️野菜はもやしを加えたり、チンゲン菜でなく小松菜やほうれん草に置き換えても作れます🙆‍♀️

公認スポーツ栄養士　尾澤真紀

レンチン三色ナムルでパパっとできる『ビビンバ』のレシピです♪今回は冬が旬のちぢみほうれん草を使いました！肉厚で、甘味があり、味は濃厚。12月下旬から2月頃までしか出回らないので、是非探してみてください。こんなときにおすすめ♪・時間がないときのランチに・食欲が落ちたとき・鉄を補給したいときスポーツ栄養ポイント☆ちぢみほうれん草は寒さから身を守るために葉に栄養分を蓄え、糖度やビタミンC、E、βカロテンなどの抗酸化作用のある栄養素が豊富◎アスリートの免疫力は低い傾向があるので今の時期は特におすすめ！

maina (米山真衣)

＼韓国風に飽きたら和風でもいいじゃない／ナムルは電子レンジ加熱でお手軽に♡ほうれん草と違って小松菜はアクを気にしなくていいので調理しやすいです！和風味なので、生姜焼きを食べている感覚でお野菜もたっぷり摂れる嬉しい一品です😆

にぎりっ娘。

すき焼のたれで作る、簡単でおいしいビビンバです。主人も息子も「ビビンバ、うまっ！」とモリモリ食べてくれました！材料がずら〜ッと並んでるようで、ほぼすき焼のたれとごま油とコチュジャンのみ。フライパンひとつでさっと炒め、ほうれん草はレンジで加熱して和えるだけなのでと〜っても簡単‼すき焼のたれだけで味が決まります。コチュジャンやいりごまはお好みで増減してくださいね。牛肉は下味冷凍も可能です。

RINATY（りなてぃ）

コストコに行くとよく購入するプルコギビーフ🐮！2人暮らしなので量が多くいつも小分けして冷凍保存し、アレンジしながら食べています♩プルコギビーフで簡単に絶品ビビンバが作れるのでぜひお試しください🥰！

藤本マキ

パパッとできるのがうれしい！豚こまで作るビビンバです。豚こまなのでボロボロせず食べやすく、コチュジャンベースの旨辛タレがよく絡んでご飯がモリモリすすみます♪ほうれん草をそのまま炒めると、やっぱりキシキシ感が気になりますよね。レンチンして冷水にとることで、灰汁が抜けて美味しくいただけます。野菜が摂れる節約丼です。

くにこキッチン

冷蔵庫の余り物を刻んでナムルにして載せました。野菜がたっぷり食べられます。ご飯は今回、１人分で1/4合でしたが、具がたっぷりなのでおなかいっぱいになりました。牛肉に濃い味がついているので、しっかり混ぜると美味しくなります。美味しく食べるポイントはよく混ぜること。

かなこ

豆腐は低カロリー高タンパクで最高のダイエット食材。そんな豆腐に相性抜群のテンジャン(味噌)ソースを合わせて。テンジャンソースには玉ねぎとえのきを入れて食物繊維もたっぷり。抗酸化作用の強い生野菜も、美味しくたっぷり食べられます！満足度の高いヘルシービビンバです♪

こばやしまりこ

ご飯さえあれば、15分でできるきのこビビンバ。1品で1食分の栄養をしっかり摂れます。「エバラ　すき焼のたれ　マイルド」 とナムルの味付けを合わせて、ビビンバの味に。これ1本で簡単、優しい甘旨味に！辛味を入れる前に取り分けてお子さまにも♩

shiho

エバラ「プチッと鍋 キムチ鍋」をごはんの味付けに1個、ナムル風の味付けに1個使用するので分量が分かりやすく、味付けも簡単に決まります。ビビンバの具材は全て一緒に炒めて「プチッと鍋」で味付けするのでキャンプでもお手軽！ほんのりキムチ風味のカリカリおこげがこのビビンバのおいしさのポイントなので、ぜひじっくり丁寧に作っていただきたいです。お子様や辛いものが苦手な方でも食べられるマイルドな辛さです。

ゆり子

お家で簡単に作れる「絶品ビビンバ丼」。にんにく香る濃厚なコチュジャンだれを絡めた牛肉とシャキッとしたナムルが相性抜群です！お肉と野菜が同時にとれる丼メニューは栄養もたっぷり。ボリューム満点なので男性や育ちざかりのお子様にもおすすめです！★こんな人におすすめ□パパッとごはんを準備したい人□男性や育ちざかりのお子様に

maina (米山真衣)

牛肉の代わりにさばなまり節を肉みそ風に♪ヘルシーで食べやすいビビンバにアレンジしています。なまり節の風味でコクと香り豊かです！何杯でも食べられるくらい美味しい一品です。