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    「さば缶×トマト缶」30選|相乗効果でうま味アップ

    「さば缶×トマト缶」30選|相乗効果でうま味アップ
    • 投稿日2024/03/26

    • 更新日2024/03/26

    「さば缶」(水煮)レシピ30選|アレンジ自在!
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    サバ缶レシピまとめ

    常備できて使い勝手もいい「さば缶」と「トマト缶」。この2つを組み合わせたレシピをご紹介します。うま味の相乗効果で美味しさも倍増! パスタや煮込み、カレーなど、幅広いレシピが作れますよ。

    革命的にうまい♡『鯖缶ときのこの革命トマトパスタ』

    1.革命的にうまい♡『鯖缶ときのこの革命トマトパスタ』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    鯖缶のトマトパスタは鯖缶のうま味とトマトのうま味が凝縮され革命的においしいです!さらに、和の要素と洋の要素が掛け合わさり、夢中でずっと食べられるパスタに☆鯖缶のおすすめレシピです♡

    材料

    パスタ、鯖の水煮缶、お好みのきのこ、水、塩、オリーブオイル、にんにくチューブ、カットトマト缶、醤油、砂糖、塩、塩胡椒
    《人気No.1》我が家の殿堂入り👑さば缶トマトソースパスタ

    2.《人気No.1》我が家の殿堂入り👑さば缶トマトソースパスタ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    《★★我が家の不動の人気No.1レシピ★★》 作ったら絶対褒められる超おすすめパスタです!! ✍とにかく簡単。 ✍包丁使いません。 ✍10分以内でソースが完成。 ✍子供にも大人気。 食べた人から必ずと言っていいほど毎回レシピを聞かれるイチオシのレシピです☆是非お試しください。

    材料

    さばの味噌煮缶、カットトマト缶、みそ、砂糖、オリーブオイル、チューブにんにく、パスタ、黒こしょう、粉チーズ(お好みで)
    材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

    3.材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    常備食材4つだけ、10分で完成。さばの味噌煮缶を使うので、さっと煮るだけで美味しく出来ます。 常備食材のみで、短い加熱時間で出来るので、災害時にも役立ちます。

    材料

    さば缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、ミックスビーンズ(水煮)、固形コンソメ
    サバ缶ドライカレー

    4.サバ缶ドライカレー

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    サバの水煮缶を使って作るヘルシーなお手軽カレー。サバ缶は煮汁ごと使用できるので、血液サラサラ効果やコレステロールの低下が期待できるEPA、DHAを無駄なく摂取できます。

    材料

    サバ水煮缶、玉ねぎ、ひよこ豆(ドライパック)、にんにく、カレー粉、トマトの水煮缶(ホール)、水、しょうゆ、顆粒コンソメ、サラダ油、塩、こしょう、ごはん、温泉卵、パセリのみじん切り
    10分でメイン料理の完成『鯖缶のトマト煮込み』

    5.10分でメイン料理の完成『鯖缶のトマト煮込み』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    鯖缶、トマト缶ですぐに完成する一皿! パンと頂いてもとっても美味しいです♡

    材料

    鯖缶、トマト缶、玉ねぎ、ブロッコリー、オリーブオイル、にんにく、ローリエ、水、醤油、砂糖、塩、パルメザンチーズ
    サバ缶使い切り♪『サバ缶カレートマト煮』

    6.サバ缶使い切り♪『サバ缶カレートマト煮』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ●スーパーなどで割引になっている時にまとめ買いした缶詰の活用レシピ。 ●サバの水煮には、体内で生成できない必須脂肪酸「EPA」や「DHA」が含まれており、生活習慣病の予防など、体のことを気遣うにおすすめ食材です。 ●カレー粉を加えることで、サバ缶特有の臭みを抑え、食欲をそそる香りになります。

    材料

    サバの水煮缶、ホールトマト缶、しめじ、万能ねぎ、塩、コショー、コンソメ、カレー粉
    サバ缶とトマト缶で簡単♡鯖となすのワンパンボロネーゼ風パスタ

    7.サバ缶とトマト缶で簡単♡鯖となすのワンパンボロネーゼ風パスタ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ワンパンで簡単にできるパスタレシピなので 今日はパスタとサラダだけ!なんてときは洗い物も少なくてすむのでおすすめです! そして今回はひき肉とかじゃなくサバ缶を使って♡ コレがめっちゃ合う♡ しかも使ったのは味噌味です♡ 汁ごと全部使ったのですがちゃんと味噌のコクも加わって贅沢な味わいに♡ 機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです!

    材料

    パスタ、カットトマト缶、サバ缶、にんにく、たまねぎ、なす、オリーブオイル、水、めんつゆ、塩こしょう、ゆでたまご、ドライパセリ
    サバ味噌缶とトマトのクリームグラタン

    8.サバ味噌缶とトマトのクリームグラタン

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    日持ちする缶詰めや野菜を使用したグラタンです。下味不要、簡単なのに豪華なメインおかずに☆味噌味のサバとチーズ、トマトが絶妙にマッチ!

    材料

    さばの味噌煮缶、カットトマト缶、じゃがいも、玉ねぎ、薄力粉、牛乳、バター、コンソメスープの素、ピザ用チーズ、パセリ
    春のごちそう!春キャベツとさば缶のトマトソース煮

    9.春のごちそう!春キャベツとさば缶のトマトソース煮

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    3月8日はさばの日!! 手軽なさばの水煮缶を使って旬のキャベツで簡単ごちそう風煮込み♪ さば缶を汁ごと使うのですごくシーフード感満載で濃厚です。 春キャベツも柔らかくて甘くてやばいです、これ。 隠し味の味噌でご飯にも合いますよ!

    材料

    さば水煮缶、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、有塩バター、ピュアオリーブ油、カゴメ濃厚あらごしトマト、水、顆粒ブイヨン、味噌、きび砂糖、塩、黒胡椒、イタリアンパセリ(みじん切り)
    サバ缶とひよこ豆のトマトカレー

    10.サバ缶とひよこ豆のトマトカレー

    調理時間25

    • カロリー(1人分)348Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    包丁を使うのは玉ねぎとにんにくを切るのだけ。 野菜の高騰にも負けない缶詰使用! 15分程煮込んだら出来上がりの簡単カレーです。 シンプルな味付けが美味しさを引き立て、サバ缶の臭みを消してくれます。魚の臭みが苦手な我が家でも好評です♪ バケットと一緒に食べるのもお勧めです。

    材料

    サバ缶、ひよこ豆、玉ねぎ、にんにく、トマト缶、水、カレー粉、塩、胡椒、タイム、オリーブオイル

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