「ちくわの炒め物」30選｜あと一品やお弁当に
投稿日2024/06/23
更新日2024/06/23
「ちくわレシピ」30選｜お弁当やおつまみにも
使い勝手がよく、うま味もたっぷりの「ちくわ」を使った炒め物を集めました。こんにゃくや野菜、お肉など組み合わせもいろいろ。パパッと作れて、あと一品というときやお弁当にもぴったりです。
目次
1.【ちくわとこんにゃくの甘辛炒め】お箸が進む！絶品副菜☆
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ちくわとこんにゃくで作る絶品副菜♡ コスパもよく節約にもおすすめです✨ 作り置きもできるので、常備菜に してもOKですが、我が家では作った その日になくなります😂💓笑 お箸が進む副菜になっているので ぜひ作ってみてくださいね♬
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
ヴェル2024/09/24 11:10
久々すぎるリピ🔁です 安定の美味しさ（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑) 冷めても美味しいので 作り置きやお弁当にも👍🏻´- コンニャクᵃⁿᵈ竹輪はコスパ抜群 副菜代表格ですね✧︎ 難しい工程が無いのもポイント🫶🏻
992024/08/17 12:09
美味しくてお弁当のおかずによく作ります(o^^o)
ミナ2024/08/09 22:47
味がしみておいしくできました いつもレシピ参考にさせて頂いてます おいしいレシピありがとうございます。
2.【小松菜とちくわのごま油炒め】お弁当や作り置きにも◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お野菜を切ったらパパッと炒めて 完成する簡単おかずです(^^)︎👍🏻 ̖́- ちくわの旨みと、ごま油の香り、 甘辛い味付けで炒めた香りの良い お野菜がとっても美味しく モリモリと食べれちゃいますよ🥬🥕✨️
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
とまっちょ嫁2024/05/20 00:47
食材もあったのとお弁当の1品に良いかなぁって作りました😁お味もなかなか良いです🤭
ひーちゃん2024/05/13 12:43
丁度材料が全部あったので作ってみました 色鮮やかで🍚がすすみます💛💚❤
10961252024/05/08 06:41
パパッと作れて簡単！息子のお弁当に⭐︎美味しかったよをいただきました。ありがとうございます♪
3.ごはんに合う甘辛副菜♡『蓮根とちくわの甘辛ごまおかか炒め』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
蓮根とちくわでご飯に合う甘辛ごまおかか炒め！ 蓮根は水煮を使用するのでラクラク調理できます(^^)/ 日持ちするので作り置き副菜にぴったりです☆ お弁当のおかずにもどうぞ！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
9111572024/04/11 12:38
水煮レンコンがなかったので、茹でるところから始め、ちくわの炒め物は上手くできたと思います。
シュウツマ2023/02/04 12:56
しっかり味で、簡単に美味しい副菜ができました！- 268600
2021/07/11 20:05
こちらのレシピは冷凍保存することは可能でしょうか？
4.【ちくわとごぼうの甘辛いため】ボウル一つで簡単に♪
調理時間10分
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ボウル一つで完結、洗い物が楽に！！ 下味をしっかりとつけることで、タレとのバランスも更によくなり絶妙な味わいに♡ 常備菜や、お弁当にも大活躍です♪ 七味唐辛子をお好みでかけると◎
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
milk2024/05/05 21:19
しっかりめの味付けでごはんが進みました！ 美味しかったです😊 製菓で余っていた卵黄も載せたら味がまろやかになり、違った美味しさも楽しめました。 冷凍のささがきごぼうを使ったのですが、細口で味が染みすぎたのかもしれません💦 下味まですると少し醤油が濃く感じたので、次回はレシピ通り生のものから作ってリベンジしたいです。
mariko2024/03/21 21:41
美味しく出来ました。ただ、片栗粉を入れるタイミング？が分かりづらいです。ごぼうに大さじ1加えると溶けてしまって、竹輪にまぶす分が残らなかったので、追加で片栗粉を加えたら、どろっとし過ぎたかも。 半分ずつくらいにすればいいのでしょうか？
6794962024/04/11 17:37
しっかり味で美味しかった！
5.小松菜とちくわと卵のマヨ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
サッと出来てお手軽！簡単！忙しい朝ごはんや、お弁当にもおススメです。 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
コスモス2024/06/05 18:29
ちくわがなく、さつま揚げで… ボリュームもあり、マヨネーズで炒めるのは初ですが、とっても美味しかったです😋😋 簡単にできて、あと一品にいいですね😊
ナムディ2024/04/29 09:00
とても簡単で卵とちくわが入ってボリュームもあって美味しかったです✨
はるねこ2024/05/20 21:59
マヨでコクが出て美味しかったです。 しっかり味でご飯の良いお供になりました。
6.小松菜とちくわのふわ卵炒め#簡単副菜#あと一品に♪
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
小松菜とちくわでコスパ良く栄養たっぷり お箸が進む副菜です😊🧡 相性の良い小松菜とちくわに甘じょっぱい味付けがよく合います🙈あと一品ササっと欲しい時に簡単にお作りいただけます✨
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
コスモス2024/05/20 18:38
簡単に作れる和食の副菜… また見つけました😄 炒めて、調味料を合わせるだけ💕 とっても美味しかったです😋😻💗
9349302024/05/21 13:15
冷蔵庫にあるものでササッと美味しく作れて良きでした😋
あずきもち2024/07/23 20:07
ご飯のオカズにピッタリ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.ﾟ 小松菜200g、ちくわ1本、卵1個で作りましたಇ( ˵ᐛ ˵)ಇ 合わせ調味料は少し少なめに♡ 美味しかったです♬୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
7.ごま油香る☆『人参とピーマンとちくわの胡麻炒め』
調理時間5分
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人参、ピーマン、ちくわで作るコスパのいい簡単副菜です♪ 彩りもよく食卓がパッと明るくなりますよ(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Yumiko2023/10/24 21:53
短時間でぱっと作れて、美味しかったです。レシピありがとうございました(*^^*)
8.【ピーマンとちくわの甘辛おかか炒め】お弁当/作り置きにも
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
＼子供がパクパク食べる！／ ぱぱっと出来て子供たちがパクパク食べる、お弁当のおかずや作り置きにもオススメの一品です。 ピーマンの苦味を抑えた味付けにしている ので、ピーマン嫌いも食べやすいですよ(*^^*) ぜひお試しください♩
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
8207412023/11/04 20:14
簡単で美味しかったです！お弁当のおかずにとっても役立ちそう◎
リコ2023/08/20 12:23
お弁当おかずに良い!
8089112023/10/27 00:04
簡単で美味しかったです☺️👌 また作ります😊！
10.ピーマンとちくわのおかか炒め
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
旬のピーマンがたくさん食べられる副菜です。おかか（鰹節）を加えることで、旨味と風味もUPします。箸休めやお弁当のおかずとしてもピッタリです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 783405
2022/11/08 18:32
めっちゃ美味しかったです!! 味付けがちょうど良かったです。 ちくわ1袋とピーマン1袋で、調味料はそのままで。鰹節がいい仕事してますね。 また作りたいです。 - 360889
2021/06/14 17:18
簡単で美味しかったです！冷凍保存は可能ですか？
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