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    主菜

    ゆで豚の薬味ソース和え

    • 投稿日2018/04/18

    • 更新日2018/04/18

    • 調理時間30

    安い肉でも、大皿に盛り付ければ豪華になります❣

    材料2人分

    • 豚肉の薄切り
      200g
    • キュウリ
      適量
    • タマネギ
      適量
    • 長ネギ
      適量
    • 青じそ
      適量
    • A
      しょう油
      大さじ2
    • A
      酢 
      大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ2
    • A
      砂糖 
      少々
    • A
      生姜のすりおろし
      少々

    作り方

    ポイント

    ゆで豚と夏野菜の千切りに薬味ソースをかけて食べます。 しゃぶしゃぶ用でも、薄切り肉でも買いやすい肉を 沢山使って、不足しがちなビタミンB2を補給しましょう! 薬味ソースは、好みに合わせて、調味料の量を変えてください。

    • 1

      鍋に薬味ソース“A しょう油大さじ2、酢 大さじ2、ごま油大さじ2、砂糖 少々、生姜のすりおろし少々"を合わせて、一煮立ちさせる

    • 2

      豚肉の薄切りを食べやすい大きさに切る。 鍋にお湯を沸かし、肉を広げるようにゆで、 薬味ソースにつける。

    • 3

      長ネギ・タマネギ・青じそは千切りにし、水にさらす。 キュウリも千切りにしておく。

    • 4

      器に野菜と肉をを盛り、残った薬味ソースをかけて食べる。

    レシピID

    273870

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    eriko

    東京での長い会社員生活の後、Uターンして長野県で活動しています。 【資格】栄養士

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