副菜
竹輪で巻いた簡単おつまみ
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質4.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切り開いた竹輪に野菜とチーズをクルンと巻いた 火を使わない手軽なおつまみ。 中に巻くものはお好みでアレンジできます。
作り方
- 1
皮をむいた大根は保1cm幅程度に切ります。 葉物は洗って水けをふき取ります。 チーズは半分に切ります。
- 2
竹輪に縦に切れ目を入れて1枚に開きます。
- 3
竹輪の外側の面に葉物・大根・チーズをのせます。
- 4
くるりと巻き、楊枝で止めます。
- 5
半分に切って盛り付けます。
作ってみた！
Artistゆーりん2014/05/27 23:05
槙かおるさん>嬉しいコメントありがとうございます♪こちらへコメントのお返事書いていいのか?違っていたらお許しください～
Artist調理師/料理家 槙 かおる2014/05/24 21:44
ちくわの中に具材を詰めて～はやった事がありますが こうして開いてという発想がすごいと思います こうするとお野菜も一緒にできて、切り口もきれいで美味しい 勉強になりました!私も今度はちくわを開いて～やってみます 勉強しました!ありがとうございます 「美味しかったです」うふふっ
