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    「大根×水菜サラダ」30選|さっぱりシャキシャキ

    「大根×水菜サラダ」30選|さっぱりシャキシャキ
    • 投稿日2024/03/14

    • 更新日2024/03/14

    「大根サラダ」20選|さっぱり美味しい♪
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    大根サラダレシピまとめ

    シャキシャキ食感の、大根と水菜を組み合わせたサラダをご紹介。どちらもさっぱりとしたクセのない野菜なので、中華風や和風などのさまざまな味付けで楽しめます。ツナやかにかま、しらす入りで食べごたえとうま味をアップしたレシピも♪

    やみつき!居酒屋風♪『大根と水菜のシャキシャキサラダ』

    1.やみつき!居酒屋風♪『大根と水菜のシャキシャキサラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    大根と水菜を使った 居酒屋風のサラダ。 ドレッシングは べんりで酢・しょうゆ・ごま油を使った オール1の黄金比率。 これにツナの旨味を加えれば 生野菜が無限に食べれること間違いなしです♪

    材料

    大根、水菜、ツナ缶、べんりで酢、しょうゆ、ごま油、いり白ごま、(お好みで)かつお節、刻み海苔
    《居酒屋風》大人も子供も大好き♪大根と水菜の味噌ドレサラダ

    2.《居酒屋風》大人も子供も大好き♪大根と水菜の味噌ドレサラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    居酒屋さんで出てきそうな大根サラダ♪♪ 味噌を少し足したドレッシングで頂きます😋 大根は、スライサーではなく、細切りにして、食べ応えを出しました👍

    材料

    大根、水菜、味噌、白だし、酢、ごま油、砂糖、すりごま、刻み海苔
    疲れた胃腸に『大根と水菜のシャキシャキ♡梅ツナおかかサラダ』

    3.疲れた胃腸に『大根と水菜のシャキシャキ♡梅ツナおかかサラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    胃腸を酷使する年末年始にオススメ! 大根と水菜を使ったシャキシャキサラダ♪ 切って和えるだけなので とーっても簡単! しかも、梅入りなので 疲れた胃腸に染み渡ります♡ また、ドレッシングは めんつゆ+ポン酢で作るので とってもお手軽♪ ぜひ、胃腸のお疲れを感じる方に お試しいただきたい一品です( ´艸`) ★いつも、ありがとうございます♪

    材料

    大根、水菜、ツナ缶、かつお節、梅肉ペースト、ごま油、めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢じょうゆ
    おかずサラダ*水菜と大根とツナのナムル

    4.おかずサラダ*水菜と大根とツナのナムル

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    今日は水菜を使っておかずになる サラダを作ります! たくさん食べたい時には、 わかめを入れてボリュームアップ! さっぱりとしたサラダです(*'▽'*)♪ 水菜と大根がシャキッとしていて おつまみにもぴったり合います(*^。^*)

    材料

    水菜、大根、乾燥わかめ、ツナ、しょうゆ、ごま油、砂糖、にんにくすりおろし、顆粒鶏ガラスープ、こしょう、塩、白いりごま
    ドレッシングが絶品!!大根としらすの中華風サラダ

    5.ドレッシングが絶品!!大根としらすの中華風サラダ

    調理時間10

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    シャキシャキの大根に、中華風ドレッシングが良くあいやみつきになる美味しさ♪ 大根の消費にもオススメです。

    材料

    大根、水菜、しらす、いりごま、酢、砂糖・醤油、ごま油
    大根と水菜のサラダ ~さっぱりポン酢ドレッシング~

    6.大根と水菜のサラダ ~さっぱりポン酢ドレッシング~

    調理時間15

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    どんな料理とも相性の良いさっぱりサラダ。 カニカマを加えて彩りもよく♪ 最後にたっぷりのせるかつおぶし×さっぱりポン酢ドレッシングの相性も抜群です。

    材料

    水菜、大根、カニカマ、かつおぶし、ポン酢、ごま油、砂糖、にんにく(チューブ)
    大根おろしたっぷり♪『鶏むね肉と水菜の和風おろし♪』

    7.大根おろしたっぷり♪『鶏むね肉と水菜の和風おろし♪』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    メインになるサラダを作りたくて♡ 大根おろし、鶏むね肉、酢はダイエット効果もあり◎ さっぱりもりもり食べれるサラダ✨ *ステイホームで少し体重が気になる方や体調が優れない方は必要な栄養を取りながら少し胃を休めるのが大切♪ 生野菜は酵素が入っているので美容にはいいですが、あまり消化は良くないのでよく噛むことも大切です* 食事の最初に食べる順番1番はサラダ♪ぜひ召し上がってください♪

    材料

    鶏むね肉、酒、塩、水菜、刻みネギ、大根おろし、醤油、酢、砂糖、ごま油、にんにく、白ごま、糸唐辛子
    居酒屋風♪梅ドレッシングが美味しい♪大根サラダ

    8.居酒屋風♪梅ドレッシングが美味しい♪大根サラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    梅ドレッシングが大根とカリカリに焼いたちりめんじゃこにピッタリ😊👍 さっぱりで、モリモリ食べられるサラダです♪♪ 子供達もお気に入り♪♪

    材料

    大根、水菜、大葉、ちりめんじゃこ、ごま油、はちみつ梅、麺つゆ(2倍濃縮)、みりん、オリーブオイル
    ボリューム満点!大根サラダ

    9.ボリューム満点!大根サラダ

    調理時間10

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    大根があっという間になくなっちゃう簡単レシピです!定番の大根サラダに豆腐を加えてボリューミーに仕上げた食べ応え抜群サラダです!

    材料

    大根、水菜、豆腐、醤油、ごま油、お酢、砂糖、すりごま、鰹節、刻みのり
    【大根のマヨぽんツナサラダ】

    10.【大根のマヨぽんツナサラダ】

    調理時間10

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    作業時間はたったの5分♪大根のパリッとした食感を楽しめるサラダです。 忙しい日の1品にピッタリの簡単レシピです。

    材料

    大根、水菜、ツナ缶、白いりごま、マヨネーズ、ぽん酢、塩、粗挽き黒こしょう、刻みのり

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