
投稿日2024/06/12
更新日2025/02/11

「なす×ピーマン」30選|間違いない組み合わせ!
調理時間10分
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フライパンで、豚バラ→なす→ピーマンの順に炒め 甘辛の味噌だれを絡めるだけ。 たったこれだけだけど 味はしみしみ、なすはトロトロ♪ 味噌をたっぷり使った 甘辛い味付けなので 白ご飯がはかどります!笑 まさに、これから食欲が落ちる夏に ぜひ作って頂きたいレシピです。

2025/07/11 19:46


2024/05/21 19:04


2025/08/29 17:13


調理時間10分
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しっかり炒めた茄子に甘辛い肉味噌が絡んでごはんがすすみます。

2025/08/04 11:24


2025/05/14 12:56


2024/07/18 19:39


調理時間10分
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【豚肉×茄子の相性抜群コンビ🐖🍆】 豚肉と茄子は間違いなく美味しい 組み合わせですね(^^)👌🤍 味噌で炒めたらもう最強です🙈 茄子と油もとても合うので 少し多めのごま油で炒めました❣️ (気になる方は半量でもOK!!) ご飯もお酒もモリモリ進んでしまいます🙈 このレシピは母に習った味付けで 幼少期から食べていた我が家の定番です👵 シンプルな味付けですがどこか懐かしい 何度も食べたくなるやみつきレシピです🙈

2025/12/20 19:08


2025/12/20 13:09


2024/11/14 00:39


調理時間15分
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みんな大好き甘辛い味噌風味の中華風炒め。子供でも食べやすく細切り野菜でお野菜たくさんいただきましょう。お弁当にもGOOD!豚肉は切り落としやバラ肉でも美味しいです!

2026/05/27 01:58


2024/11/04 21:11


2020/07/25 21:14


調理時間15分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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我が家の定番【なすとピーマンの味噌炒め】 なすとピーマンの煮浸しに飽きたらコレがおすすめ! 作り置きにも最適で、ご飯もお酒もどんどん進む味わいです♪ できたて熱々を食べても、粗熱を取ってから冷 蔵庫でキンキンに冷やして食べてもおいしいのがポイント◎ コクのあるこってりとした味わいは一度食べれば やみつきになること間違いなしですよ。

2024/11/22 23:32


調理時間10分
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ごはんにかけられるように、小さく切ってみました♪ ごはんが進む進む✨ 甘辛がたまりません♡ 作り置きやお弁当にも✨ ひき肉となすとピーマンがそれぞれの良さが引き立て、モリモリ食べても罪悪感のない一品です*

2024/07/23 17:54


調理時間15分
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ピーマンとなすって、夏の食卓に欠かせない食材ですよね。大葉を加えたみそ炒めなら、みそでコクがありながら、大葉のさわやかな香りが楽しめ、ごはんが進みます! 刻んだ大葉は火を止めてから加えることで、香りと色をキープ。ざざっと炒めるだけでできるので、あと一品欲しいときにもぴったりです。 さめてもおいしいので、作り置きにもどうぞ。

2024/05/22 20:12


2022/11/11 03:44


2019/08/07 07:28

調理時間5分
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微妙に余った野菜で1品♪ 甘めの味噌と胡麻の香りが美味しい炒め和えです(^^)/

2025/05/26 17:43


2024/07/10 21:52


2024/08/05 20:41
調理時間10分
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おばあちゃんがよく作ってくれるおかずです

2020/08/14 12:18

調理時間10分
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【10分あればパパっとできる!】豚こま肉と茄子とピーマンのスタミナ味噌炒めです。 にんにく香る甘めのみそ味でご飯がガッツリ進みます。 野菜嫌いなお子さんでも食べやすいですよ♪

2026/02/06 22:43


2023/10/23 13:43


2025/01/27 20:42

調理時間5分
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あと1品ほしい! そうめんなどの付け合せにも♪ もちろんご飯にも合います♡ 小さい頃良く母が作ってくれてたナス味噌炒め♪甘辛で美味しいんですよね♡お弁当に入れると喜ばれるはずです✨ ひき肉など加えても◎ よりボリュームアップします✨

2022/12/01 21:00

2022/12/01 21:00

2021/08/04 23:43
調理時間15分(下味をつける時間を除く)
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鶏むね肉となすを使ったがっつりメイン。 作り方は、とーっても簡単で フライパンで鶏むね肉・なす・ピーマンを炒め あとは、スタミナたっぷりのにんにく味噌を絡めるだけ。 たったこれだけだけど パンチのあるにんにく味噌のおかげで 淡白な鶏むね肉がしっかりおかずに大変身!! ご飯がモリモリすすみますよー!

調理時間20分
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ほんのりピリ辛!鶏胸肉と茄子ピーマンの中華風オイ味噌炒めです。 こってりとご飯やお酒が進むよう、味噌とオイスターソースで濃厚に! にんにくを使い中華風の味噌炒めになっています。 にんにくやラー油を加え、パンチを出したので男子受けも抜群ですよ。

2021/10/05 21:40

2021/10/05 19:17

調理時間10分
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熱々ご飯が最高によく合う!茄子とピーマンのごま味噌炒めです。 出来たてもちろん、冷めても美味しくご飯のお供にピッタリです。 お安く沢山でき、冷蔵保存も可能なので作り置きにも便利ですよ♪

2024/09/08 12:50


2024/06/03 09:53


2024/06/30 13:16


調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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カリカリに焼いた豚バラの油を吸ったピーマンと茄子にコクうま味噌ダレが絡んでたまらなく美味しい! ごはんが足りなくなっちゃうので、たくさん炊いておくことをおすすめします(笑 ▼お弁当メニュー例(写真2枚目) ごはん 豚バラピーマン茄子味噌 アスパラの桜えびとおかか和え(https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe/487878/) ハムチーズ卵焼き ミニトマト

調理時間15分
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なすがとろとろ♪夏野菜を使った 味噌炒めのご紹介です! 甜麺醤が入ることで 深みのある味噌炒めになり かなり、ご飯が進むおかずに😊 良かったら作ってみてください♪

2026/01/09 22:33


2024/10/21 16:09


2024/12/12 19:50


調理時間15分
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夏バテしやすい季節は、ピリッと辛さのある味噌炒めがオススメ😊 豚バラ肉を使ったコクのある味噌味は、夏野菜とも相性抜群✨ こってりとした美味しさで、ご飯も進みます🍚🥢

2025/06/29 19:50


2024/07/10 09:48


2025/10/23 18:25


調理時間10分
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祖母がよくつくてくれたなすとピーマンの炒めものは甘めの味噌味が決め手。 仕上げに大葉を加えることでさわやかさがアップし、いつものみそ炒めの味がランクアップしますよ。 夏野菜を思う存分味わえるレシピです。

2022/06/14 19:40


2022/02/27 15:19


2021/08/26 13:49


調理時間10分
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お肉100gだけで、お野菜メインのおかずです♪ ヘルシーで美味しい♡ なすがお口の中でとろけます♡ ご飯もビールも進みます♡

2024/04/01 16:38


2022/08/21 16:52

2021/04/13 23:06

調理時間15分(鶏もも肉の漬け込み時間は除く。)
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★【調味料は覚えやすい大さじ1】 調味料は全て大さじ1で簡単です。 ★鶏もも肉ととろとろ茄子の味噌炒めです。彩りにピーマンをいれましたが、インゲンでも枝豆でも緑色の野菜で代用可能です。 ★作り置き、お弁当にも。 冷蔵庫で3〜4日保存可能です。色は悪くなります。 ★辛いのがお好みの方は豆板醤を小さじ1くらい加えても美味しいですよ^_^ ★下味の段階で鶏もも肉を冷凍保存可能です。下味鶏肉は3〜4週間目安です。

2024/08/27 21:49


2022/08/29 21:47

2020/06/28 05:41

調理時間10分
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ご飯が進む!手羽中と茄子ピーマンの甘味噌炒めです。 こんがり焼いた手羽中を生姜の香る甘味噌で味付けし、ご飯が進む一品に。 大葉の爽やかな香りも加わり、箸が止まらなくなっちゃいます。 コロコロとしたサイズ感でお子様でも食べやすく、お弁当にもおすすめです。

調理時間15分
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定番の豚なすピーマンの味噌炒めに絹厚揚げを加えてボリュームアップ!!ご飯の進むおかずです^^ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

2025/10/30 07:55

調理時間15分
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クセになるコッテリ味噌味にニンニクでパンチをきかせた、ご飯が進んで進んで止まらないおかずです♪ 作り方もとーっても簡単で単純作業だけなので、帰宅後のお腹ペコペコ状態でもフライパン1つでサッと作ることができます。 子どもの食いつきもいつもと違う♡ 食卓に出すと取り合いになり、あっという間に無くなります♪ なんならもう、ご飯の上にドーン!!と乗っけて丼にでもしちゃってください( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

調理時間20分
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にんにく効かせた旨味噌味でご飯の進むおかずです^^ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防 ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止

調理時間10分
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ご飯に乗せたい!豚ひき肉と茄子ピーマンのスタミナ味噌炒めです。 甘辛な濃厚味噌あじでご飯が最高によく合います。 大葉の爽やかな香りも合わさり箸が止まらなくなっちゃいますよ。 ぜひ、熱々ご飯に乗っけてみてください。

調理時間20分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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今日の料理は、作り置きに最適な旨みそ炒め😋 冷えても美味しいので お弁当にもね👧🏻♪ 小鉢に入れたら副菜にもなるわ👵🏻 お店のつきだし(お通し)にもなるぞ🧔🏻🍺 ご飯にのせて卵黄のっけて丼にしても旨いですよ💀 いろいろ使えるよ😘✨ この味噌の味、名古屋の味だがね👴🏻 うま味が濃くてうますぎるわ!

調理時間15分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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今回はとろっとろのナスとしゃきしゃきのピーマンが最高に美味しいいいとこ取りした料理を作りました😆 肉は一切使ってないけれど満足感はすごくありますよ👍 両方の食感の良さを同時に味わえるので手が止まりませんよ😆白米と一緒に食べて欲しいです! ポイントさえ間違わなければ誰でも美味しく作れるので是非作ってみてください!

2024/04/08 18:36


調理時間10分
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甘辛くて濃厚な肉味噌をなすとピーマンに絡めた、ご飯がすすむ1品です! ほかほかのご飯にのせて食べると至福ですよ〜🤤

2025/08/06 14:44


2024/06/11 19:07


2025/07/24 19:44


調理時間15分
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彩り野菜たっぷりの厚揚げの味噌炒めです♪ じゅわ〜と味がしみたなすと生姜の旨みでご飯がすすみます☆ お肉なしでも食卓のメインになるボリューム感^^ おつまみやお弁当にもおすすめですよ♡

2025/05/02 20:33


調理時間15分
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牛肉と茄子の組み合わせで、ボリュームたっぷりのおかずレシピ!にんにくや辛味が効いた、食欲をそそる一品で、白飯がすすむこと間違いなし🍚 テンメンジャンとトウバンジャンを使った甘辛い味付けが、中華風のコク深い味わいを引き立てます。 ピーマンの彩りとパリッとした食感がアクセントになり、食べ応えもアップ!

2025/01/14 20:42
