「きゅうり×ちくわサラダ」30選｜子どもも喜ぶ！
投稿日2024/07/30
更新日2024/07/30
「夏野菜」レシピ30選｜美味しく夏バテ予防！
食感も楽しい「きゅうり」と「ちくわ」を使ったサラダを30品ご紹介します。マヨサラダから、中華風、韓国風サラダまで。お好みのサラダを見つけてみてくださいね。
目次
1.和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ちくわの旨みやかつお節の風味が たっぷり感じられる簡単副菜です(^^) 洋風も美味しいですが 和風もとっても美味しいので 和の献立やお味噌汁にも合う 卵サラダになっています👍🏻 ̖́- おうちに良くある材料で作れて 材料を揃えたら混ぜ合わせるだけで とっても簡単なのでぜひお試しください🥚♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（24件）
コスモス2024/03/26 18:37
我が家の定番になりました💕 身近な食材で、鰹節がいい仕事をしてくれます😺
ヴェル2024/06/17 11:34
めちゃ美味しい❢❢(๑´ڡ`๑)♡ お家にあるもので、手軽に 作れるのが魅力ですね 火を使わないシリーズ 最&高 ⤴︎︎︎⤴︎︎ 鰹節が良い仕事してます🐟 コレはリピしますよー cotoさん𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
コスモス2024/05/10 18:36
定番レシピになります😺 鰹節が入った和風マヨ和え💗 副菜にgoodgood😋
2.レンチンだけ・やみつき♡もやしときゅうりとちくわの中華サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
いくらでも食べられる、箸が止まらない副菜です♡ おつまみに♪ あと一品てときにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ガルル2024/04/21 18:26
簡単で美味しくて節約料理で。 なんだか、逆に欲張りなレシピで私がいつも楽しくなっちゃってます🤣 こんな素敵なレシピに出会えて嬉しいです。 ありがとうございます😊
かおちゃん2023/06/08 17:47
さっと簡単に出来、味付けも良く美味しかったです💯
１／アラ還の手習い2023/07/27 22:12
レンチン簡単サラダ🤗 家族に好評でした😋
3.もやしときゅうりの絶対旨いやつ《韓国風♡サラダ》
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食物繊維たっぷり、腸活韓国サラダ♪ボリューム満点なので、ダイエット中にもおすすめ♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ナムディ2024/05/27 21:23
韓国風サラダとても美味しかったです✨
ナムディ2024/06/09 09:13
久しぶりにリピしました😊 簡単に韓国風サラダサッパリで美味しい💕 これからの季節にも良いと思うので頻繁に作りたいと思います😄
ゆみ2024/07/19 17:38
保存したレシピの山に埋もれかけてたのを救出して作りました😅 わかめは、🎣釣りに行くついでに、港から🛥少し沖に出た一文字の波止に付着して育っていた柔らかい新芽を自分で採って、サッと湯通しして冷凍していたものを使いました😁（わかめの新芽は、独特の歯ごたえと柔らかさが旨い😋） コチュジャン好きなら、試してほしい（辛すぎない、甘辛）…味見でなくなるかと思うほどポリポリシャキシャキと次々、口へ運んでました😂 だから、写真…味見で食べすぎて量が少なくなってます🤣🤣
4.子供が喜ぶ！具沢山♡︎ブロッコリーの和風ごまマヨサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
//具沢山！簡単！和えるだけサラダ// 塩もみ不要！ 和えるだけの簡単サラダです◎ ごまマヨ風味で、子供たちが爆食いするほど(*^^*) ぜひお試しください〜♩
材料
5.おかかたっぷりやみつき♡胡瓜と大根とちくわのおかかマヨサラダ
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
かつおぶしたっぷりでめっちゃ美味しい♪ 箸が止まりません♡ あと一品て時にも♪ ビールのおつまみにも♡ 中途半端に余ったちくわの消費にも♡
材料
6.大葉香る【きゅうりと竹輪のさっぱりサラダ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ポリポリきゅうりに、ちくわの旨み。 爽やかな大葉の香りの簡単酢の物風サラダです。 あと1品の副菜や箸休めにピッタリ♪ 仕上げにオリーブオイルを加え フルーティーさをプラスしました。 和食、洋食、中華、どのおかずにも合わせやすい味わいです^ ^ 作り置きやお弁当にもおススメ。 夏は冷やして食べても美味しい😊 ひんやりポリポリ食感、食べ始めたら止まらなくなります。 良かったら作ってみてください。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
yumi🍓2024/05/04 20:14
甘すぎず、酸っぱすぎず、ちょうどいいお出しの味の酢の物サラダでした☺️ 大きめのきゅうりでしたので、調味料は倍量で作りました🥒 きゅうりのぽりぽり食感の合間にふわっと竹輪、大葉の香りもよかったです✨ また作ります♪
mi-ko2024/09/26 19:51
さっぱりしていて美味しかったです！箸休めにぴったりでした♪
ひーちゃん2024/08/10 18:06
これ☝夏に最高、私は辛いのが😍だからトウガラシふってあじへん😄
7.お箸がすすむ♪白菜とちくわときゅうりの韓国風ごま和えサラダ
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
白菜1/4玉ぺろり♪ コチュジャン入りのソースとたっぷりのごまの風味に、シャキシャキ野菜とむっちりちくわの食感仕立てで ご飯の副菜はもちろん、焼肉のお供やラー油をかけておつまみにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ダイエットママ2024/10/20 12:05
冷蔵庫に全部あったので、作ってみました とても美味しく出来たので、リピします
9073072024/10/19 18:35
美味しくてスピーディーに作れて家族の評判も良く、大変助かりました🤗私は焼酎飲みながら頂きました🥰また作らせて頂きたいと思います！
646622🐱2024/04/07 17:51
コチュジャン入り胡麻和えがお酒のお供に合います！味変でラー油をかけるのも美味でした。春の白菜の甘みとシャキシャキ感が美味でした
8.ちくきゅうわかめの《韓国風♡コチュジャンサラダ》
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
韓国風のコチュジャンが効いたおつまみサラダ♪♪ 我が家の大人気サラダ♪♪ 手が止まらない美味しさです♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あり2024/08/21 19:32
簡単で美味しかったです。副菜にぴったりなのでリピートします◎
9.野菜シャキシャキさっぱり♡サラダ風おつまみたまご
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
デパ地下風、きゅうりと玉ねぎがシャキシャキのおつまみ系たまごサラダです。 きゅうりの青臭さや玉ねぎの辛味、べしょっとする原因の余分な水分を抜くので食べやすく、時間がたってもシャキシャキ。 たまごとちくわの柔らかさに合って、いいアクセントになります。 もう一品、おつまみにいいかと思います。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- なお
2020/06/15 20:07
最高においしかったです！(*'▽'*)♪ 我が家の定番にします！
10.【レンジで2分】シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風
調理時間5分(もやしの浸水時間5分)
このレシピを書いたArtist
【シャキシャキもやしのポイント】 ★もやしをシャキシャキにするポイントは水に浸す。ヒゲ根を取りながら浸せば時短です。 浸しすぎはビタミンCが流れてしまうので注意です。 ★あと一品欲しい時にレンチン2分 レンチンの間にハムときゅうり、ちくわをせん切りすれば、調味料合わせて3分で出来上がり❣️
材料
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