「ピーマン×ツナ」30選｜箸が止まらない！

投稿日2024/08/08
更新日2024/08/08

1.無限♡和風ツナごまピーマン【#作り置き #お弁当 #レンジ】

調理時間5分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

ピーマンを千切りにしてツナ缶の油を絡ませ、レンジで3分チン。あとは、残りのツナ・すりごまめんつゆ・砂糖・しょうがで和えるだけ♪ たったこれだけだけどピーマンの苦味がなくなってめちゃくちゃ食べやすい！！ 1袋なんてぺろっと食べてしまいますよ〜。

材料

ピーマン、ツナ缶、すり白ごま、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、しょうが、粗挽き黒胡椒

作ってみた！

レビュー（19件）

ミルク
2024/07/10 09:39
義父が育てたピーマンで🫑✨ たくさんあったので倍量で作りました！刻むのが少し大変でしたが、すごく美味しかったです😋
vivi
2024/03/05 19:49
レンジの後、混ぜ合わせる時に大葉の千切りも追加してみました。家族にも好評でした。ツナ以外は倍量で作って少し薄く感じたので、少量の白だしも入れましたがピーマンが食べやすかったです。
fuka
2024/06/20 13:29
旦那さんにも好評でした♡

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2.危険！塩昆布で無限に食べちゃう『塩昆布ツナピーマン』

調理時間5分

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シゲパピ

J.S.A.ワインエキスパート

●塩昆布を使ったピーマンの無限レシピ。 ●マジで無限？と思うくらい箸が進むので、取扱注意です笑

材料

ツナ缶、ピーマン、塩昆布、マヨネーズ、砂糖

作ってみた！

レビュー（5件）

ゆうママ
2023/04/20 21:19
日持ちは冷凍、冷蔵どのくらいですか？温めて食べても美味しいですか？
とーるじーじ
2023/09/22 17:40
作って見ました。鰹節での味付けとはまた違い、これはこれで美味しかったです。
0602 みんと
2023/04/20 15:43
このレシピ、初めてで美味しかったです。シーチキンがいつも余ってしまうので、リピですねー

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3.簡単おいしい！あと１品♡『ツナピーマンの塩昆布和え』

調理時間3分

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RINATY（りなてぃ）

栄養士

ピーマンをレンジ加熱し、ツナと塩昆布と和えるだけ( •̀∀•́ )b すぐに作れて、ごはんにもお酒にも合う１品♡ ピーマンをおいしく頂けますよ！

材料

ピーマン、ツナ、白ごま、ごま油、塩昆布

作ってみた！

レビュー（3件）

akichi
2024/06/25 21:36
パパッと簡単に美味しくできました！☺️
fuka
2024/07/06 18:49
旦那さんにも好評でした♡
キトリ
2023/01/09 19:48
すっごい簡単で、すっごい美味しい！ほんのちょっとのごま油と塩昆布がいい香りで、ツナにコクが出て、ピーマンと合いますね！またリピします〜

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4.切り干し大根の無限ピーマン

調理時間5分

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ちゅんまっち

栄養士

レンジ完結！無限ピーマンに切り干し大根を加えて、コリコリとした食感があと引く美味しさ♪

材料

切り干し大根、ピーマン、ツナ缶、鶏がらスープの素、砂糖、醤油、ごま油

作ってみた！

レビュー（5件）

ゆみ
2024/07/20 19:21
🫑ピーマン消費に作りました。味は、一時期　流行った無限ピーマンの元祖の味、そのもので、ツナの旨味や調味料を吸った切り干し大根の食感がポリポリと…そしてジュワっと… 味が美味しいのは勿論ですが、食べていて食感の楽しい一品です。
チョビの助
2023/09/17 14:52
カラーピーマンで作りました。レンチンで簡単、さっぱり美味しく頂きました！
チャモハム
2022/05/23 17:53
夏はピーマンが安くなるから大量消費に作ってみたら簡単で美味しい♡ 昨年から何度もリピしてます(*≧∪≦)

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5.【無限ツナピーマン】レンジで2分♬︎大人も子どもも大満足

調理時間3分

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coto

調理師
食育インストラクター

【レンジで2分❣️大人も子どもも大満足なピーマンレシピ♬︎】ピーマンを千切りにしたらレンジで2分チンッ(^^)🫑❣️ あとは調味料と混ぜ合わせたら完成💫⭐︎ 簡単すぎるのに美味し過ぎる1品🙈✨ ピーマンの苦味も取れてツナが入るので小さい子も食べやすいレシピです🎶 3歳の息子はパクパクと3回くらいおかわりして食べてしまいますよ👦

材料

ピーマン、ツナ缶、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、かつお節

作ってみた！

レビュー（1件）

けいちゃんママ
2021/12/23 16:12
冷凍できますか。

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6.わが家の無限レシピ♪『ピーマンとツナのうまだれ中華炒め』

調理時間10分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

ピーマンの大量消費もお役立ち！ツナと中華だれの旨味がたっぷり絡んだピーマンは最高のごちそうに♡ 作り方もとっても簡単で 10分もあれば余裕で完成するのでバタバタ忙しい時にも最適です♪

材料

ピーマン、ツナ缶、酒、しょうゆ、オイスターソース、鶏ガラスープの素、しょうがチューブ、粗挽き黒胡椒

作ってみた！

レビュー（1件）

shine
2021/07/21 11:25
作り置きは可能でしょうか。

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7.子どもも食いつく♪キャベツとピーマンのツナコーンマヨサラダ

調理時間10分

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あみん

簡単やみつきサラダ♪ レモン汁でさっぱりめです。、ピーマンが苦手だったうちの子ども達ががパクパク食べてくれた自慢のサラダです。切って揉んで和えるだけ！とっても簡単なので是非お試しいただけると嬉しいです♡

材料

キャベツ、ピーマン、ツナ缶、スイートコーン、マヨネーズ、めんつゆ3倍濃縮、酢・レモン汁、塩

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8.ツナ塩昆布de無限ピーマン【#作り置き#レンジ#大量消費】

調理時間10分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

ピーマンの大量消費にオススメ！レンジでできる無限副菜です♪ 作り方は、とっても簡単！！ピーマンと塩昆布を耐熱容器に入れレンジで3分チン。あとは、ツナ＋マヨ＋ごまで和えるだけ。たったこれだけだけど、塩昆布とツナの旨味でピーマンが無限に食べれる！！また、塩昆布の甘さとマヨネーズのコクで、ピーマンの苦味が軽減されめちゃめちゃ食べやすい！！