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    副菜

    モツ煮

    • 投稿日2019/10/23

    • 更新日2019/10/23

    • 調理時間35(モツを下茹でする時間は除く。)

    スーパーで、下茹で済みの豚白モツを見つけて、作ってみたら簡単&時短で美味しくできました。 野菜も摂れるのでうれしいおつまみです!

    材料4人分

    • 豚白モツ
      500g
    • 大根
      8cm
    • ニンジン
      1/3本
    • あく抜きこんにゃく
      小1袋(130g)
    • 玉ネギ
      1/2個
    • A
      3カップ
    • A
      味噌
      100g
    • A
      みりん
      大さじ4
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      5cm
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      和風だしの素(顆粒)
      小さじ1
    • 味の素、塩
      少々
    • 万能ねぎ(小口切り)、一味唐辛子
      少々

    作り方

    ポイント

    こんにゃくは、アク抜きではない場合は、茹でてから使用してください。 味噌により、塩分が違うので、味をみて調整してください。 豚白モツの下茹でが必要の場合は、一度茹でてから調理してください。

    • 豚白モツは、下茹でする。(今回は、下茹で済みの商品の場合は、そのままでOK!)

    • 1

      大根、ニンジンは、いちょう切りにする。 あく抜きこんにゃくは、食べやすい大きさに切る。 玉ネギは、スライスする。

      モツ煮の工程1
    • 2

      鍋に、豚白モツ、②、A 水3カップ、味噌100g、みりん大さじ4、しょうゆ小さじ1、しょうがチューブ5cm、にんにくチューブ3cm、和風だしの素(顆粒)小さじ1を入れ、30分~煮込む。 (弱めの中火)

      モツ煮の工程2
    • 3

      途中アクがでるので取り除く。 仕上げに、味の素、塩で味を調える。 器に盛り付け、万能ねぎ(小口切り)、一味唐辛子をふる。

      モツ煮の工程3
    レシピID

    381453

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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