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主菜

秋鮭とかぼちゃときのこの香ばしマヨのホイル焼き

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★脂ののった美味しい秋鮭をホイルで包んでオーブントースターで焼いただけ!! この間に他のおかずを作れば献立完成です。 ★マヨネーズがこんがり香ばしマヨになり他の野菜も美味しくなります。 ★鮭の脂が足りない場合にはバターを落として焼いても美味しいです。 ★アルミホイルは焦がしたい部分だけ開いてくださいね〜。

材料2人分

  • 2切れ(1切れ80g)
  • 少々
  • かぼちゃ
    30g
  • レンコン
    20g
  • しめじ
    1/2パック(50g)
  • マヨネーズ
    大さじ4
  • すだち
    2個

作り方

  • 下準備
    *鮭は塩をふり、出てきた水分はキッチンペーパーで拭いておく。 *かぼちゃは薄切りにする。 *レンコンは5mmの輪切り。 *しめじは小房に分ける。

  • 1

    アルミホイルに鮭、きのこ、かぼちゃ、レンコンを並べて鮭の上にマヨネーズを絞り、アルミホイルを軽く包む。

  • 2

    1300Wのオーブントースターで焦がしたい部分は開けて7〜8分マヨネーズがこんがり焦げ目が付くまで焼く。

  • 3

    器に盛り、すだちを添える。

ポイント

★かぼちゃ、レンコンのほか秋の野菜、さつまいもやきのこ類なんでも入れて大丈夫です^_^ 固そうな野菜は薄切りにするのがポイントです。

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