「はんぺん」のレシピ682 件

低空飛行キッチン（調理師免許）

妊娠中つわりが酷く、お肉が苦手だった頃によく作っていた餃子です（笑）キャベツたっぷりでヘルシーなのに、海鮮餃子のような味わいで満足度高め♪(^o^)今では娘も含め、家族でハマっていますÜ

るなナース

エビだけで作ると手間と材料費がかかりがちなガーリックシュリンプも、このレシピなら簡単にコスパ良く作ることができます。

ゆうき

ぷりぷりの海老とはんぺんで仕上げた、軽やかでふんわり食感のエビバーグ♪こんがり焼けた外側は香ばしく、中はふわふわでプリプリ。大葉の爽やかな香りがアクセントになり、大根おろしと醤油でさっぱりといただけます♪

ゆうき

海老のプリプリ食感とはんぺんのふわふわ感が絶妙な「えびボールかつ」。刻んだ海老とはんぺんを練り混ぜて成形し、揚げればサクサクの衣とフワぷり食感が楽しめます♪噛むたびに海老の風味が口いっぱいに広がり、おつまみにもぴったり！丸くて見た目もかわいらしく、はんぺんを使うことで手軽にボリュームも出ます。お弁当のおかずにも◎！

クリコ

定番の照り焼きのたれに、バターのコクとスパイシーな黒胡椒の風味をプラスしました。バター風味のまろやかなたれに胡椒がアクセントになり、最後まで美味しく召し上がれます。ご家族の皆様でお楽しみください。

ちか

フリッター衣がやみつきになるえびナゲットです♪衣に炭酸水を加えることで、外はサクッ、中はふんわり食感！おつまみにもおすすめです♡お好みでオーロラソースと合わせてどうぞ！

クリコ

【さけすり身について】さけすり身は、噛む力が弱くなった方にたら料理を楽しんでもらえるよう考案した介護用の魚介素材です。大きな特徴は以下の３つです。① 加熱しても硬くならず、箸やスプーンで簡単に切れる② 形も調理法も自由自在③ 和洋中のたら料理に活用　【好きな魚ランキング１位】日本人の好きな魚ランキング１位がさけだそうです。塩焼き、照り焼き、フライなど日本の食卓に欠かせない魚です。さけすり身を使った料理は、見た目も味も満足でき、どなたにも美味しく召し上がっていただけるいただけます。ぜひご家族の皆様でお楽しみください。

うさまる

ちょっと小腹が空いた時・・あと一品何か欲しい時…ぜひこれ作ってみませんか。混ぜて丸めて焼くだけ！のお手軽はんぺんの唐揚げに、今回ネバネバオクラを入れてみました！さらには味付けにMAILLE 種入りマスタードでアクセント！！このネバトロ〜な食感にほんのりピリッとくる辛さが後を引くうまさです。

アヤコ

このエビカツは、味をしっかりつけているのでお弁当にも便利です。はんぺんを混ぜることでふわふわ、プリプリの食感に！

うさまる

佐賀や山口の郷土料理「魚ロッケ」って知ってますか。名前の通り魚で作ったコロッケのようなものです。スーパーで目にすることも多い魚ロッケですが、実は家で簡単に作ることができますよ。これなら魚苦手さんも食べやすい！大人は柚子胡椒を添えると、さっぱりして食べやすいです。

クリコ

　口腔がんの術後の夫が外食した際、マカロニグラタンのえびを食べることができず残してしまいました。噛む力が弱い夫がえび料理を楽しめるよう、「加熱しても硬くならないえびすり身」を考案しました。　えびすり身で作ったえびフライは、えびの風味と揚げた衣の香ばしさが食欲をそそると言って、夫も大変喜んでくれました。　どなたでも美味しく召し上がっていただけますので、ご家族皆様でお楽しみください。

クリコ

中華料理で大人気のえびマヨ。加熱しても硬くならない魚介素材「えびすり身」で作るえびマヨは、しっとり柔らかな食感。ふわサク衣に甘いマヨネーズソースが絡んで、おかずにもおつまみにもなる一品です。ご家族の皆様で美味しく召し上がってください。

クリコ

【えびすり身について】　えびすり身は、噛む力が弱くなった方にえび料理を楽しんでもらえるよう考案した介護用の　魚介素材です。　大きな特徴は以下の３つです。　　① 加熱しても硬くならず、箸やスプーンで簡単に切れる　　② 形も調理法も自由自在　　③ 和洋中さまざまなえび料理に活用　【家族みんなで一緒に楽しめる】　　えびすり身で作るえび料理は、見た目も味も満足でき、どなたにも美味しく召し上がって　いただけます。ぜひご家族の皆様でお楽しみください。

カレンガール

面白い食感が味わえる1品です🥰はんぺんで何かアレンジしたいなぁと思った時に、冷蔵庫の肉厚の椎茸が目に付いて…😀作ったら美味しくて、食感が外はカリｯと、中はポヤポヤとろとろ…でした😂

kanami

子ども爆食べ！あっという間になくなるはんぺんおかずです😊我が子も夢中になって食べておりました✨はんぺん×ツナ缶の手軽な食材で焼き時間も早く、とっても簡単に仕上がりますよ☺️冷凍もOK！お弁当などに入れても喜ばれます♩ぜひお試しくださいませ！

カレンガール

つくねは色々と作るのですが、はんぺんつくねはまだ作ってなかったのでトライしてみました🥰甘辛なたれが絡んで、とても美味しく出来上がりましたよぉ～😍

藤本マキ

表面カリッと、中もっちりの食感が楽しめる、長芋とはんぺんを使ったおつまみ風おかずです。包丁いらずで手で丸めたりする必要もないから楽ちん♪明太子は皮を取らずそのまま細かくハサミで切って入れ、ところどころに可愛いピンク色を残します♪何もつけずにお召し上がりください。お弁当おかずや作り置きにおすすめです。

どめさん

はんぺんを使った副菜レシピ【はんぺん枝豆チーズボール】潰したはんぺんに枝豆と青のりを混ぜて丸めて焼くことでまるで磯部揚げのようなチーズボールが手軽に作れますよ！一度食べ始めると止まらないおいしさです♪

杉山かふん

焼くまで３分☆冷めても美味しくお弁当にも◎甘味噌にチーズと大葉がやみつきの味♡コスパ良の簡単メーン。

柴田真希

食べたら、まるでたこ焼き！豆腐とはんぺんでとってもヘルシーなおかずです。子どもも食べられて、お弁当にもぴったり! お家居酒屋でも人気のメニューです。

うさぎ

娘から「明日も作って」と言われたレシピです😊おやつや副菜にぴったり！はんぺんとチーズの風味が美味しく、どんどん食べてしまいます。そのままでもケチャップなどをつけて食べても美味しいです。お弁当のおかずにも◎

杉山かふん

チーズイン♡ピーマンの肉詰めならずはんぺん詰め！お肉と違って生焼けを気にする必要も具が抜け落ちる心配もない◎作り置きにも

ここえみ

トマトとわかめ、はんぺんを醤油麹で和えた、簡単ナムルです。醤油麹のまろやかさとコクで、にんにくが香りつつも優しい味の和えものに。たんぱく質と食物繊維がお手軽に摂れちゃいます♩あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです。お酒のおつまみとしてもオススメですよ♡

うさまる

魚食べてますか？魚が苦手でなかなか食べないとか、お子さんが食べてくれない…などのお話をちらちらと聞きます。今回はそんなお魚苦手さんに！これならつい手が伸びちゃう棒春巻き。パリパリサクサクで、中はサバ！豆腐とはんぺんで混ぜているからとっても食べやすいです。

うさまる

冷凍食品でお馴染みの海老カツ、食べたことありますか？あのふわふわの海老カツを家でた〜っぷり食べてみたくないですか？？今回は豆腐とはんぺんをカサマシして、ボリューミーな一品に。これを食べたら…もう後には戻れません。

あや

もみもみしてころころ丸めてポトンと落として煮る🫡大人は白だしと鶏ガラスープの素で味を調えてそのままおいしいよ🫰

くみ

はんぺんとチーズを豚バラ肉で巻いて、甘辛だれを絡めたおかずです。中身がはんぺんとチーズなので、中まで焼けてるかの心配不要なのが良いところ♩経済的で、ボリュームも満点です。冷めても美味しいので、作りおきや、お弁当のおかずにも良いですよ。冷凍保存はできません。よろしかったら、お試しくださいね。

杉山かふん

簡単•高タンパク◎旬の枝豆がたっぷり入った外カリカリ中ふわふわのはんぺんボール。つくりおき、お弁当にもおすすめです♪

asuca

はんぺんで作る簡単おかずです。おやつやおつまみ感覚でパクパク食べられます♪あと一品欲しい時にぜひお役立てください。

DOKIN

次男のお気に入り！チーズとろける、はんぺんと海老しそチーズ焼き。はんぺんにほんのり味をつけているので、そのままでもパクパクいける美味しさ♡︎ダイエットにも、お弁当にもオススメですよ(*^^*)軽いので、倍量で作るのがオススメです👍