「ズッキーニ×卵」30選｜相性ぴったり！

投稿日2024/07/29
更新日2024/07/29

1.生ズッキーニ旨し♪子供も大好き♡ズッキーニのハムたまごサラダ

調理時間10分

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ともきーた (伊藤智子)

ズッキーニはいろんな調理ができますが、生のズッキーニも大好き♪ ハムたまごでしたら、お子さんも喜んで食べてくれると思います♡

材料

ズッキーニ、卵、ロースハム、マヨネーズハーフ、塩胡椒、ブラックペッパー

作ってみた！

レビュー（2件）

ななぞう
2020/05/27 19:42
ズッキーニがきにならなかったですね、きゅうりがないときのかわりになりますね！
usag166
2020/05/18 06:30
これからズッキーニがおいしい季節に、生のズッキーニのサラダはうれしい１品。簡単で美味しくいただきました。写真は昨日整理してしまったので慌ててigのスクリーンショットで。画質が荒くてすみません。

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2.卵がふわっふわ♡『ズッキーニと人参のマヨたましりしり』

調理時間10分

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

ズッキーニの消費にお困りの方必見です。ズッキーニ1本ぺろっと完食間違いなし。抱えて食べたくなるコクうま副菜。卵もふわっふわですよー♡

材料

ズッキーニ、人参、ツナ缶、菜種油、卵、マヨネーズ、塩、こしょう、麺つゆ（3倍濃縮）、塩、こしょう

作ってみた！

レビュー（2件）

Tsuneaki Okada
2017/07/01 22:31
初めて作ったけど人参一本とズッキーニ一本ペロリと食べれました。メチャ美味しかったです^_^
yuka
2023/07/25 18:47
とても美味しかったです！彩りも鮮やかで、簡単に作れるのも嬉しい♪また作ります！

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3.あと1品に。ズッキーニのカレーチーズピカタ

調理時間15分

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emi

夏野菜のズッキーニ、夏と言えばカレー！←そう？笑って事でカレー風味のピカタにしました。ビールも進んじゃうし子どもも喜んで一石二鳥！お弁当にもどうぞ♡

材料

ズッキーニ、塩、こしょう、薄力粉、卵、カレー粉、顆粒コンソメ、粉チーズ、塩、オリーブオイル

作ってみた！

レビュー（2件）

139714
2021/06/12 16:54
おいしかったです！薄いからすぐ焼けるし、お弁当にちょちょっと入れるのに便利。リピートしてます。
tamatamachan
2021/05/26 09:32
味的には美味しかったですが、邪魔くさいったらこの上ないでした。笑　なので、忘れた頃に作るかも。。という感想。いちいち、フライパンで一枚一枚ヒックリ返して焼くという手間があまりにも邪魔くさい。それでいて、ほっとけないのでずっとフライパンの番をしていなければならなく。。。すいません、味的にOKですが、忙しい人には不向きなサイド料理でした。

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4.＊夏野菜とツナのチヂミ＊

調理時間10分

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松山絵美

ワインソムリエ
チーズコーディネーター
フードオーガナイザー
薬膳漢方マイスター
唎酒師

夏野菜がたっぷり！！ツナを使ってお手軽簡単に^ ^ 片栗粉が入るのでモチモチに仕上がります♡ 薬膳効果 ☆パプリカ...体を温める。胃腸の働きを活発に、粘膜の保護、疲労回復、お肌の美白に、血液サラサラ効果、シミ予防、老化防止に ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。 ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。