「白菜×塩昆布」30選｜漬物から炒め物まで
投稿日2024/08/23
更新日2024/08/23
「白菜人気レシピ」60選｜美味しく大量消費！
シャキシャキの白菜とうま味たっぷりの塩昆布を組み合わせたレシピをご紹介！ 漬物やサラダから、ご飯がすすむ炒め物までバリエーションもいろいろ。ぜひ試してみてくださいね。
目次
1.ポリ袋で簡単！すぐに食べれる【白菜ごま昆布和え】お漬物風♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
白菜や大根や人参など、 冷蔵庫に余りがちなお野菜を使って ポリ袋で混ぜるだけの簡単副菜です♡ お漬物風な和えもので、 しばらく漬けなくても混ぜたら すぐにいただけるので あと1品欲しいなぁと言う時にも 便利ですよ(^^)👌
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
コスモス2023/12/07 18:58
大根と白菜を使いたくて、そして漬物好きな家族にこのメニューを作ってみました。 大根と白菜、今が旬のお野菜で、しかもた～くさん余っていたので… 母親がまた作って欲しいと😁
ひまわり2023/12/14 20:53
白菜を大量消費したくて探していたら見つけたレシピ。 白菜も大根も歯ごたえが残っていてポン酢とお酢でさっぱり美味しかったです♡
4451772023/10/17 17:51
塩昆布がいい仕事して、とても美味しかったです😋野菜の整理にもなり無駄がなく使えて良かったです。
2.【白菜のツナ昆布和え】無限に食べれちゃう♡すぐでき副菜♪
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
旬の白菜をたっぷり使った 簡単おかずです(^^)✨ 塩もみしていただく生の白菜は 栄養もたっぷり！！ ツナや塩こんぶの旨みが 白菜の素材の味を引き立ててくれて とっても美味しく無限に食べれ ちゃう副菜です👍🏻 ̖́- ぜひお試しください♪♪
材料
3.【白菜の塩昆布和え】白菜消費♡お箸が止まらない簡単副菜♪
調理時間5分(塩揉み時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
塩揉みして和えるだけ♡ 白菜をおいしく食べれる簡単副菜！ 白菜のみずみずしさと食感に、塩昆布の 旨味と塩気がよく合いお箸が止まりません♬ 是非作ってみてくださいね✨
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
カスプ2023/11/11 21:28
美味しかったです！
音々2024/02/04 14:00
何度もリピしてます！美味しすぎる😊
4.抱えて食べたい♪『梅塩昆布 de やみつき♡白菜サラダ』
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白菜をモミモミして あとは塩昆布＋梅で和えるだけの 超簡単やみつき副菜♪ 白菜は、”和風だしの素”と ”砂糖”で揉み込むことで 下味がしっかりつき また独特の苦味も軽減。 味がピタリと決まりやすくなる上 お子様でも食べやすくなりますよ♪ ★フォローやクリップ、ありがとうございます♪励みになっております★
材料
5.白菜モリモリ食べられる！シャキシャキ白菜サラダ
調理時間5分(なじませる時間を省く)
このレシピを書いたArtist
白菜大量消費！どんどん入れてまぜるだけ。 冷やして食べるのがお薦めです。 ラーメンにのせても美味しいですよ～
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
キウィ🥝2021/12/30 20:54
子供向けに調味料少なめで作りましたが、シャキシャキで白菜の甘みも感じられとっても美味しかったです！ 普段白菜を嫌がる子供もバクバク食べました〜♪ レシピありがとうございました(^^)またリピします☆
ようこっち2021/11/04 18:47
白菜に塩した後水気は切りますか？
神楽2018/12/28 18:29
簡単に出来て美味しかったです♪ 次は生姜の千切りを入れてリピしてみようと思います☆ ステキなレシピありがとうございました😊
6.【ゆず塩こんぶのパリパリ白菜サラダ】柚子胡椒香るパリパリ食感
調理時間5分(置く時間除く)
このレシピを書いたArtist
白菜、きゅうり、人参を 塩もみして調味料と和えるだけ！ パパッと簡単お漬物風の副菜です🥢✨ パリパリの食感と、塩こんぶの旨み、 ピリッと柚子胡椒の香りが絶妙で パクパクとお箸が進む美味しさですよ(^^) 食卓に1品あると喜ばれる副菜です♪ ぜひお試しください✨
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ひまわり2024/01/15 12:45
柚子胡椒はチューブで倍量使いました。彩りも良くて、ピリッとした柚子胡椒が後を引く美味しさです♡
ゆみ2024/01/27 18:26
柚子胡椒はチューブタイプのものを使ったので、倍量以上投入しました。 あっさりしていてモリモリ食べられると…姑さんが言ってくれました😄 姑さんが育てた中がオレンジ色の白菜を使いました。
料理初心者🔰2024/01/28 11:46
すごく簡単でした。余りがちな柚子胡椒のお手軽副菜レシピ。
7.【豚こま白菜のとろとろ塩こんぶ炒め】ヘルシー和風おかず♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
くたっと煮た白菜の甘みと、 塩こんぶの旨みがとろとろのあんに 染み出したとっても美味しい 和風おかずです(^^)︎👍🏻 ̖́-🇯🇵 手軽にできてお野菜たっぷりの ヘルシーな1品♪ぜひお試しください✨
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ヴェル2024/04/20 17:46
昨日はホルモン焼きや何やら こってりな外食してしまったので こんな優しい味わいおかずが 最高ですね(''∇^d) ﾅｲｽ☆!! 油揚げも必要以上に沢山あり エノキもあったしIN おかげで素敵なレシピ発見(☆∀☆) 塩昆布と油揚げが👍✨ cotoさん。何時も𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
やまむー2024/02/12 20:02
とろみがあって美味しかったです！ 丼ものにしても合いそうな気がします😊- 1088708
2024/05/28 00:52
減塩塩昆布を使ったせいか、味が薄くなったので出汁を追加しました。美味しいですし、失敗もしないとおもいます。
8.止まらなくなる♪白菜とカニカマの塩昆布サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食べだしたら止まらない♪白菜の水切も含めて10分で完成！簡単で早い、さっぱりとした白菜とカニカマのサラダ（和え物）です。 忙しい日や困った時のあと一品にもおすすめです。
材料
9.やみつき!火を使わずにもう一品 白菜ときゅうりの塩昆布和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
火を使わずに作れるあと一品♪ おつまみにもご飯のお供にも(^ ^) 作り慣れると目分量でパパッと作れてしまいます。 きゅうりが無い場合は白菜だけで作っていただいても美味しいです😊
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
646622🐱2023/12/20 09:31
白菜ときゅうりの組み合わせはやっぱり美味しいです！塩昆布の旨味がしみてご飯がすすみます
あーちゃん♡2023/08/27 15:58
白菜ときゅうり🥒で何か作れないかと探したところヒットして作ってみました😋 塩昆布好きなので作るのにワクワク🎶 きゅうりは後に絞り易くする為に千切りにして作りました𓎩𓌉𓇋 火を使わない料理だったので良かったです✨ 味見だけのつもりがペロリと食べちゃいました笑
あーちゃん♡2023/12/20 16:14
今回はキュウリ🥒の代わりに大根を✨ 本当美味しい💜
10.豚バラと白菜の塩昆布炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
材料2つ！調味料も簡単！ 塩昆布とごま油で炒めるだけで、とっても美味しい炒め物に… さらに白ごまで風味よくなっています。
材料
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