主食
【炊飯器レシピ】簡単♡味付け2つ♡スイッチ1つでそば飯♡
5分
炊飯の時間は入っていません。- エネルギー450kcal
- 炭水化物78.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質75.0g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
忙しい日や帰って来るのが遅くなった日…などなど 疲れてる日や楽したい時などの食事にぴったしなレシピです♡ 味付けも2つしか使わないし 材料さえお好みの大きさに切れば後は炊飯器に入れてくだけ♡ あっ お米をとぐ手間はありますが（笑） 炒めてない分ヘルシーだし 野菜の水分で炊く部分もあるので炒めて作るより旨味を感じられるレシピです♡
作り方
下準備
お米1合をといで置きます。- 1
今回入れる具はこんな感じです。 豚肉・人参・キャベツ・小ねぎ・天かす 肉と野菜は好きな大きさに切って置きます。
- 2
お米をといだ釜に始め切って豚肉を散らしながら入れます。 上手く蒸されるために肉は1番最初に入れて下さい。
- 3
焼きそばの麺はなるべく小さめに切るとお米と馴染みが良いです。
- 4
肉の次からは野菜を順々に入れて最後に麺を入れます。
- 5
具を全部入れ終わったらA めんつゆ大さじ1、焼きそばの粉末ソース1袋を入れます。
- 6
水を1合のメモリのとこまで入れてスイッチオン。 炊けたらよぉくかき混ぜて出来上がり♡
ポイント
お米1合に対してめんつゆ大さじ1なので倍量作る時は参考にして下さい。 中に入れる野菜は基本焼きそばの具で考えて貰えればと思います。 水の量は野菜から出る分も考えて入れて下さい。
レシピID：334742
更新日：2018/08/10
投稿日：2018/08/10
作ってみた！
関連キーワード
- Artist
美桜
料理家
