電子レンジ加熱でらくらく！薬味おろぽん♡たっぷり野菜の肉巻き

Name: 電子レンジ加熱でらくらく！薬味おろぽん♡たっぷり野菜の肉巻き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 肉巻き
Ingredients: 豚ロース薄切り肉 8枚; もやし 適量; にんじん 適量; 水菜 適量; レタス 適量; 大根おろし 適量; みょうがの千切り 2本; 大葉のみじん切り 3～5枚; ポン酢 大3; しょうゆ 小1/2; 砂糖 ひとつまみ; 生姜チューブ 少々; かぼす 適量

15分

あいのおうちごはん

肉巻きの
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材料
作り方
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2017.08.27

分類主菜

調理時間： 15分

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薬味たっぷりなおろポンが食欲回復にも一役買ってくれますよ＾＾

肉巻きみょうが野菜レタス薬味豚肉肉ポン酢レシピ酢大葉にんじん生姜もやし大根おろしおかず水菜レンジ千切り

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材料2人分

	豚ロース薄切り肉	8枚
	もやし	適量
	にんじん	適量
	水菜	適量
	レタス	適量
	大根おろし	適量
A	みょうがの千切り	2本
A	大葉のみじん切り	3～5枚
A	ポン酢	大3
A	しょうゆ	小1/2
A	砂糖	ひとつまみ
A	生姜チューブ	少々
	かぼす	適量

作り方

Point!

大根おろしの水分によっても味付けが変化します！ポン酢などお好みで調節して下さいね＾＾

にんじんは千切り、水菜はにんじんと同じくらいの長さにざく切りにし、レタスも千切りにする。
1の野菜ともやしをボウルに入れよく混ぜる。
豚肉に2の野菜を巻き耐耐熱皿に並べ、ふんわりラップをして5～6分ほど加熱して肉巻きは完成です。
大根おろしを作り水分を軽く切って "A
みょうがの千切り 2本、大葉のみじん切り 3～5枚、ポン酢大3、しょうゆ小1/2、砂糖ひとつまみ、生姜チューブ少々
" と合わせよく混ぜて完成です!
お皿に盛り付け肉巻きに薬味おろポンをのせて召し上がり下さいね^^かぼすもお好みで絞ると爽やかで風味もアップで美味しいですよ^^