
子供も大人も大好きなケチャップ風味のおかげでお野菜も一緒にモリモリ食べてくれますよ。 豚コマを丸めて作る肉団子のおかげで冷めても固くならないので作り置きにも!お弁当にも最適です!
下準備
A トマトケチャップ大さじ3、お酢大さじ2、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、片栗粉大さじ1、酒大さじ2で合わせ調味料を作っておく。
豚コマ、B 塩こしょう少々、生姜すりおろし小さじ1、片栗粉大さじ1をポリ袋に入れて下味をつける。
【1】の肉を袋から出し、一口大の大きさにギュッと握って丸める。 これを約12個程作る。
フライパンに1cmくらいの油を入れて、揚げ焼きにして、取り出しておく。
油を軽く切ったフライパンで人参と玉ねぎを炒め、日が通ったら赤パプリカとピーマンと揚げ焼きにしておいた肉を戻しサッと炒める。
そこへ、合わせ調味料を入れしっかり絡める。
ケチャップによって塩加減や甘みが違うのでお好みの量で調整してください。甘めがお好きな方は砂糖を増やしても美味しいですよ。 彩りのバランスを見ながら盛り付けてくださいね。
レシピID:365709
更新日:2018/10/05
投稿日:2018/10/05