「キャベツ×卵」30選｜相性ぴったり♪

【ご飯に合う🍚✨キャベツたっぷり🥬ボリュームおかず🥢✨】 豚肉をこんがり焼いたら たっぷりのキャベツと一緒に 炒めて簡単旨だれを絡めて完成❣️ 豚肉には下味をつけているので 味がボケない！✨ さらに片栗粉効果で手軽な 豚こま肉でもとっても柔らかく いただけます(^^)👌 ふんわり卵の甘みもアクセント になり美味しいですよ🥚‪✨

キャベツと卵で作るデリ風のコクうまサラダ♪ 作り方は、とーっても簡単！ 耐熱容器に、溶いた卵とキャベツを重ね、レンジで2回チン！あとは、ハムとごまマヨを加えてサッと混ぜ合わせるだけ♪ ハムをキッチンバサミで切れば、包丁いらずのお手軽さ！洗い物も減ってラクラクですよ。

フライパンを出すのが面倒な日に、レンジで1発で作れる楽ちんなとんぺい焼きを作りました！ 別に炒めたりする必要もないので、油も使わずヘルシーです♪ 全量（1人前あたり） エネルギー　275kcal タンパク質　19.4g 脂質　　　　18.0g 糖質　　　　8.7g

豚ひき肉のうまみと、たっぷりキャベツの甘みを楽しめる卵炒め。オイスターソース×白だしのコク旨だれが全体に絡んで、ごはんが進みます。卵はふんわり半熟に仕上げて、最後にさっと合わせるのがポイントです♪

【ご飯が進む🍚✨担々風☆旨甘辛♪ボリュームおかず❣️】 しんなり炒めたキャベツに 担々風のピリ辛肉みそが絡んで ご飯がモリモリ進む ボリュームおかずです🍚✨ キャベツが1/4個が消費できて お野菜、お肉、卵と1品で バランス良くとれるのも 嬉しいですよ◎🥚🥬🥓✨

じゃがいも、玉ねぎ、キャベツと甘みの強い野菜を具にすることで、優しい幸せな味のお味噌汁に♡何といっても落とし卵がたまらなく嬉しいです♪是非、お試しください♡

キャベツと卵の甘みが美味しい、コクうま春雨サラダ♪ 作り方は、とーっても簡単で、卵とキャベツをレンジでチン。あとは、茹でた春雨とハムと合わせて、ごまマヨドレッシングで和えるだけ。 これが、めちゃめちゃ地味だけど、抱えて食べたくなる美味しさ♡お子様も喜ぶと思いますよ〜♪

鶏むね肉にキャベツと卵でかさまししたボリュームおかずです！ コスパよく作れるのに、ボリュームたっぷりでお腹いっぱい食べれます♡ 味付けはガーリック醤油でご飯の進がっつり味に☆ 食べ盛りのお子様や男性におすすめです(^^)/

小さめのフライパンで一人分量で作るとん平焼き（とんぺい焼き）です。 野菜と一緒に豚ひき肉を炒め、卵で巻く前にシュレッドチーズを加えてとろ～り♪ この一品で、一日の野菜摂取目標の1/3！低糖質で野菜もたっぷり摂れて、ボリュームある一品です☆

わたしがまだ結婚したばかりの頃 お義母さんが教えてくれた 炒り卵と仕上げにバターを入れる焼うどん。  味付けは自分なりにアレンジしましたがそれ以来ずーっと変わらぬ定番メニュー(^ ^) バター醤油のコクと柔らか卵が好き過ぎてつい食べ過ぎてしまいます。

キャベツがたっぷり消費できて 甘辛い肉みそに、ふんわり優しい卵で 美味しい組み合わせの1品です(^^)👌 ボリューム満点で、 ふんわりごま油の香りも食欲をそそり ご飯がモリモリ進みますよ🙈🍚✨️

片栗粉入りの合わせ調味料で、水っぽくならずに味が良く絡まります^ ^ ふわふわ卵が最高です！！ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

豚こまとキャベツにお餅とチーズを加えて 卵で包んだとんぺい焼きです🐥⸒⸒ ボリュームもあり、食べ応え抜群👍💕 余ったお餅の消費にもおすすめです！ ぜひ作ってみてください(´,,ᴖ ᴖ,,｀)

食べだしたら止まらない♪ ちゃちゃっと作れて簡単！ レンチンしたキャベツにたっぷり炒り卵とベーコンを加えて、カルボナーラ風の味付けにしました。 温かいままでも冷たくしてもお召し上がりいただけます。 作り置きにもおすすめです。

春満開の可愛く優しい色合いのスープです♡少量入れるにんにくチューブとブラックペッパーが味をひきしめてくれます♪

キャベツと卵を使った中華炒め。 肉なしでもおいしく食べられる、節約おかずです。 包丁不要、フライパンで簡単に作れます。 キャベツの大量消費にもオススメ！

豚こま肉、キャベツ、卵を使った ガッツリご飯に合うおかずレシピ(*^-^*) 豚こま肉とキャベツを炒めたら オイスターベースの調味料で味付けし ふんわり卵を混ぜ合わせる♪ キャベツの緑や卵の黄色で 彩りもいいおかずです！

お好み焼きミックス粉がなくても大丈夫！ 小麦粉と長芋（←手に入りやすい）を使って、ふわふわのお好み焼きを作るレシピです。 だし汁は、かつおだし。濃い目のものを使用しています。 だし汁をとらない場合は、お好みで白だし使用でも構いません。

オイスターソースが甘いキャベツとひき肉に絡み ご飯のおかずにぴったりな一品に。 丼としてご飯に乗せて食べても美味しくて ビールのお供としてもおすすめです🍻 さっとできる中華炒めは時短にもなり 簡単にお作りいただけますので よろしければぜひお試しください☺︎♡

シャキシャキの野菜に、粒マスタードが効いて食が増し、ゆで卵との相性も良くボリューム満点！！

＼男子が喜ぶ、おかずシリーズ！／ ピーマンの代わりに卵で作ってみた、 変わり風の回鍋肉。 子供たちはピーマンよりこっちのほうが 好きみたい(*^^*) あつあつのご飯にのせながら、 勢いよく食べてくれたレシピになります。 ほんのり甘めの味付けで、 ご飯にも合う〜♩

ちょーオススメ♡ 彩りがよくて食卓も華やかになります♡ お手軽食材で簡単にできます♡ ドレッシングもめっちゃ美味しいです♡ 子供も好きなサラダです♡

柔らかな春キャベツが美味しい 簡単おかずです。 卵にピザ用チーズを加えてふわとろに♪ あついうちに召し上がっていただくと トロトロ卵がキャベツに絡んで美味しいです！ しっかり冷めるとスクランブルエッグ状になるのでお弁当おかずとしても🍱🤲 娘のお弁当に入れたけど好評でした♪ いつものキャベツでも出来るので 良かったら作ってみてください^ ^

甘い春キャベツにさっぱり塩だれが絡み、ゆで卵入りでボリューム満点！！ マヨネーズ味に飽きたらぜひお試しいただきたいサラダです！！

子どもがめちゃくちゃ大好き！ふわとろ半熟卵でたっぷりのキャベツを包んだとんぺい焼き。 いつものとんぺい焼きより、ちょっと美味しくなる秘密が…♡ ポイントは卵に加えた鶏がらスープの素でコクアップ！そして卵をふんわりさせてくれるお酢！ この二つでシンプルながらとっても美味しいとんぺい焼きができますよ♡ 時間はないけどボリュームあるものが食べたい、子どもに野菜とタンパク質を食べさせたい！そんな時にぱぱっとできる満足感も高い副菜です⭐︎

しっとりした鶏むね肉と、さっと炒めたキャベツと卵の相性抜群です！ 食べ応えある一皿なので、これだけでも大満足！！

キャベツと卵のオイスター炒め♪ キャベツの甘み、卵のまろやかさに、オイスターソースの旨味が効いた1品です(^^)/

ささっと簡単に出来るキャベツとカニカマの中華風卵スープ♪ キャベツとたまごの甘味で、ふんわり優しい仕上がりに♡普段スープが苦手な子どももお代わりしてくれるので、わがやの食卓によく登場しています。 キャベツが手軽に、たっぷり食べられますよ♪^ ^

新キャベツにツナ缶とチーズを合わせた、ごはんにもパンにも合うオムレツです。 ふんわりとした食感になるように、全体を混ぜてから手早く形作ります。

いつもよりちょっとだけ特別なツナマヨ丼。 お家にあるもので。 でも美味しくなる様にひと手間加えました。 とろ〜り半熟の黄身をこってりなツナに絡めて食べると幸せ気分♪ 簡単なのでお試しいただけたら嬉しいです(^ ^)