「こんにゃく×ちくわ」30選｜節約にも！
投稿日2024/05/14
更新日2024/05/14
「こんにゃく」人気レシピ45選｜煮物からおつまみまで！ダイエットにも
目次
1.【ちくわとこんにゃくの甘辛炒め】お箸が進む！絶品副菜☆
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ちくわとこんにゃくで作る絶品副菜♡ コスパもよく節約にもおすすめです✨ 作り置きもできるので、常備菜に してもOKですが、我が家では作った その日になくなります😂💓笑 お箸が進む副菜になっているので ぜひ作ってみてくださいね♬
材料
作ってみた！
レビュー（41件）
のりのり🐾🎀🤍2026/04/20 17:15
ユーザー友さんが多数作られていて♬.*ﾟ 私も作ってみました😻💓 これ…完全にご飯泥棒🍚💥 甘辛だれがしみしみで🤎 ちくわの香ばしさ×こんにゃくの食感が 最高すぎる😻✨ 気づいたらお箸止まらないやつ🥢💕 おつまみにもぴったり🍶 リピ確定です🫶🔥 りなてぃさん🎀 素敵なレシピに感謝です💝🐾
ヴェル2024/09/24 11:10
久々すぎるリピ🔁です 安定の美味しさ（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑) 冷めても美味しいので 作り置きやお弁当にも👍🏻´- コンニャクᵃⁿᵈ竹輪はコスパ抜群 副菜代表格ですね✧︎ 難しい工程が無いのもポイント🫶🏻
そらまめ2024/10/25 19:55
ぱぱっと簡単なのに美味しくてほんとコスパいいですよね🤤✨また作ろう💕
2.【ちくわとこんにゃくのきんぴら】お弁当やあと1品に♪
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
短時間で作れてお弁当やあと1品に便利😊 こんにゃくの食感も良い甘辛きんぴら。 我が家ではお弁当の隙間埋めおかずに大活躍してくれます🍱 ちくわには既に味がついているので こんにゃくのみに味付けすればOKです。 とっても簡単で、シンプルですが 冷めても美味しいですよ😊 良かったら作ってみてください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
コスモス2024/08/07 19:06
ユーザー友さんのyumi🍓さんも投稿されていたほっこり和食の副菜…😺 最後に入れるごま油が濃くを出してくれて、炒り胡麻の食感もグッドですね😺💕 夕べの残ったこんにゃくとちくわで、とっても美味しい副菜に出会いました😊 yumi🍓さん、美味しいレシピの投稿をありがとうございました
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/02/19 20:06
ほっとする優しいお味でした☺️ こんにゃくの食感もよく、とても美味しかったです。 また作ります♪
aym3212024/05/09 22:42
余ってた人参も入れて、唐辛子も少し入れました☺️ 美味しかったです😊
3.こんにゃくと竹輪の鶏だし照り焼き【作り置き】
調理時間10分
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短時間なのにこんにゃくに美味しい鶏だしがしみしみ♪ 冷めても食べやすいのでお弁当のおかずや、 ヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
3495492024/06/08 07:10
コスパよくお弁当にも重宝しました。 作り置きの定番になりそうです。
- ななひな
2024/02/28 15:42
冷蔵庫にちょうどこんにゃくと竹輪があったので作ってみました。短時間調理なのに、こんにゃくにもしっかり味が染みて美味しかったです。
- 723933
2023/01/18 17:53
冷凍庫で眠っていた竹輪と お正月に使わなかった(^^;;板コンニャクで美味しい作り置きおかずが出来ました。今日は買い物に出るのも面倒で💦参考にさせていただき助かりました😃 鶏だしで旨味👌⤴️ありがとうございました。
5.【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ごぼうやちくわの旨み食材を こんにゃくや人参と一緒に 甘辛く炒め煮したご飯に合う副菜です︎✨ 最後に小松菜の緑もプラスして 彩りも栄養もたっぷりなおかずに♪ お弁当や作り置きにも ぴったりですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
チョロリス2024/10/11 18:29
ユーザー友のにこさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️🌿 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️🌼 明日のお弁当のおかずに入れます🐿️☺️🍀 又、上手く作りたいです🐿️☺️ cotoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌌 ユーザー友のにこさん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊♥️
まゆの2024/10/12 20:41
チョロリスさんが美味しそうに作られていたので真似っ子(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ 甘じょっぱい味付けが、具材に絡んで美味しい！！！ ゴボウ、小松菜の歯応えと食感は、美味しさをパワーアップさせてくれるね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 短時間 炒めただけなのに、こんにゃくにも味が染みてる…凄い( ๑•̀o•́๑ )👍🏻✨ コレはリピ確定- ̗̀💡 ̖́- チョロリスさん、美味しさ共有ありがとうありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ︎💕︎✨
りんご2025/12/13 22:14
相変わらず照りツヤが出なくて😂でも、お味はとても美味しかったです！栄養や食感もバランスが良くて食べ応えもありました。是非また作りたい一品です🙌
6.あと一品に♡こんにゃくとちくわとピーマンの中華きんぴら炒め煮
調理時間10分(6～７分でできます)
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あと一品、おつまみにも♡ 簡単にすぐできて、ご飯にもビールににも合います♡ 少しピり辛です♪お子様には豆板醤の量をなし～小さじ1/2にしてあげてください♡
材料
7.簡単！ヘルシー！ちくわとこんにゃくの甘辛煮！
調理時間15分
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ダイエット中だけど、どうしても晩酌がしたいって時におすすめの一品！カロリー少なめでお酒にも合うので罪悪感も少なめで晩酌できます！ごはんとの相性もバッチリなのでおかずがもう一品欲しいときにも最適です！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ponnsuke2025/06/12 16:43
簡単だし美味しいし、お弁当のおかずにもおつまみにも合います！しかもヘルシー！最高です👍
ミルク2024/05/29 10:07
こんにゃくが少なかったので、調味料を半分にしてみました。 テリテリ感は減っちゃいましたが、美味しかったです♡
薄着ちゃん2024/01/25 03:42
Nadiaアプリをダウンロードして初めて作った料理。旦那さんに美味しい、また作って！と言われました。嬉しい☺️ 写真撮る暇なかったので、写真のアップは出来ず。次作った時は写真も載せる〜
8.こんにゃくとちくわの土佐煮。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
こんにゃくでヘルシー常備菜。あと１品！という時やお弁当の隙間埋めにも。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
カリメロ2020/05/29 16:33
優しい味で 毎日食べても飽きない😊
9.ヘルシーあと1品！こんにゃくとちくわの甘辛生姜炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
こんにゃくとちくわでヘルシーで美味しい1品♪ 作り方は簡単！ 下処理したこんにゃくを乾煎りして竹輪と調味料を入れて炒めるだけ⤴⤴✨ シンプルな材料であっという間に出来る、お財布にも優しい優秀おかずですよ😊☝ 普段のおかずやおつまみ、お弁当、作り置きにもどうぞ🙆🏻
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
あすか2026/04/25 18:59
久しぶりに作りました✨ 今回も美味しく出来ました😊
微微2024/05/15 17:00
濃さもちょうどよく、美味しかったです( ´ ▽ ` )
AYANO.•*¨*•.☆2023/12/18 09:27
今日のお弁当のおかずに♡ 簡単に作れてヘルシー＆美味しい👍💕以前作ってから気に入って何度もリピしています♪ 美味しいレシピをありがとうございます🌈
10.簡単！節約！ヘルシー！コク旨みそだれ厚揚げちくわこんにゃく
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【厚揚げのご飯がススムおかず】 簡単！ヘルシー！節約！ 厚揚げ＋ちくわ＋こんにゃく 主役になれない3人1組で主役級です。 こんにゃくはぷるるん表面カリカリです。こんにゃくってこんなに美味しいと驚きます。 ★こんにゃくの代わりにしらたきでもOKです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
vivi2024/05/24 19:58
冷蔵庫にあるもので作れて美味しかったです。 しめじでかさ増ししてます。 我が家の砂糖ではちょっと甘すぎたので、醤油で調節しました。 七味唐辛子の代わりにコチュジャンをほんの少しだけタレに混ぜました。
11.こんにゃくとちくわのおかかきんぴら
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘辛味が食欲をそそるご飯が進むこんにゃくとちくわのきんぴらを作りました☺︎ こんにゃくでヘルシーに満足感もしっかりあり、お弁当や作り置きにもおすすめです＾＾✨ おかかの風味がアクセントになりお箸が進みます🥢✨
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
なべ円2025/09/29 19:52
お弁当用に作り置き。
ふうか2025/04/11 16:08
ご飯にピッタリ！ 出来立ても美味しいですが、次の日には味も染み込んでて美味しさ倍増でした☺️ ごちそうさまでした😊
- シオリ@Chicago
2026/04/16 10:49
ヘルシーでご飯の進む一品が増えて嬉しかったです！とても簡単でした◎
12.地味にうまい！＼こんにゃくとちくわのごま味噌煮／
調理時間10分
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お久しぶりです、、 こんにゃくとちくわで ご飯が進む、簡単副菜の作り方を ご紹介したいと思います☆ こんにゃくは 泡が小さくなるまでしっかり炒めると 味が入りやすくなり 食べ出したら止まらない 危険な美味しさに♪ ご飯にも、お弁当にも🙆♀️ お酒に合うかと思いますので 良かったら作ってみて下さい☺️
材料
作ってみた！
レビュー（25件）- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2026/03/29 22:36
食材が揃っていたので、久しぶりにリピ🔄しました♪ 今日は倍量で作りました🎶 味染み染みのちくわとこんにゃく、お味噌にすりごまたっぷり、甘辛味がご飯にもお酒にもぴったりですね✨ 今日も美味しくいただきました🙏✨ また作ります♪ 長田知恵さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
- ヴェル
2025/10/08 10:40
『茶色は旨い伝説』立役者 レシピ✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧ 最早、説明不要ですね🙂↕️🙂↕️ 定期的に食べたくなるんです つきさん、何時も美味しさ (*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟαгⅰgαtо♡
M＊P2025/03/04 08:03
作り置きに♫娘からの蒟蒻食べたいリクエストでリピートしてました🙂💫 私、蒟蒻で何か作ろうとしてたよね…🤔 これこれ！と、リピする詐欺ギリギリセーフ？😁で倍量で作りました⭐ちゃっかりなると🍥も入れちゃいました🤭 蒟蒻と練り物に胡麻味噌味が絡んで、茶色は間違いない美味しさですね😋👌💯 娘も、美味しくて箸が止まらない！と大喜びです😆✌️また作ります💛つきさんいつも美味しいレシピをありがとうございます✨ 作られたユーザー友さん😺🍀美味しい投稿ありがとうございます🤗🫶✨
13.【味しみしみポイント】厚揚げとちくわ、結びしらたきのピリ辛煮
調理時間15分
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★コチュジャンでほのかな辛味をきかせた【厚揚げのピリ辛煮】です。 味が出るちくわを加えて、かさ増しに結びこんにゃくをプラスしました。 ★しらたきに味をしみしみにしみ込ませるポイント！！いくつかあります。 面倒でも必ず熱湯で湯通ししてくださいね。 ★フライパンで油を入れる前に水分を抜くためにから炒りすること しらたきの水分を抜いたところに味が入っていく感じです。 しらたきが「キュー」っと助けて…と悲鳴を上げるまで炒めます。 ★水分も出ないおかずなのでお弁当にも、作り置きにも向いています。 冷蔵庫で4〜5日保存可能です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
bo-zu32025/02/16 17:12
少しピリ辛で、しらたきではありませんが、おかずにも酒のつまみにもピッタリ！
もいえ2022/05/01 18:32
仕事で深夜帰宅が多い主人は 帰宅後、少しお酒を飲むのですが ご飯類は食べないので、このメニューは お酒のアテにも空腹感にもピッタリです。 作り置きのつもりで作ったのですが よほど美味しかったのか、全部一人で 完食されてしまいました！ ちょっとちくわを入れるタイミングが わかりにくかったのですが 写真を見たのでバッチリ大丈夫でした。 健康にもお財布にも うれしい献立なのでとても助かります。 いつも素敵な献立ありがとうございます。
14.こんにゃくと竹輪の韓国風ピリ辛炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘辛くコクのあるタレがこんにゃくと竹輪に絡み、簡単ヘルシーなお手軽おかず。 こんにゃくと竹輪を炒め、後は甘辛ダレを絡めるだけ！！ お弁当のおかずにもオススメです。
材料
15.ちくわとこんにゃくの甘辛炒め かつおごまがらめ
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
作り置きしておいたら、お弁当に、朝ごはんに、夜ごはんの後一品にと重宝する♪ 簡単にできるちくわとこんにゃくの甘辛炒めです。 かつお節やごまをまとわせることで香ばしく、より美味しく凝縮した味わいになります。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
チョビの助2026/02/18 21:13
こんにゃくとちくわは常にストックしてるので お弁当にもピッタリと🍱 M＊Pさんの投稿からの追っかけ🤗 甘辛にたっぷりのごまと鰹節で香ばしくて美味しい😋 M＊Pさん yumi🍓さん美味しい投稿ありがとうございます💖 藤本マキさん レシピありがとうございます⟡˖·
- M＊P
2026/02/17 15:37
お弁当用＆作り置きに♪作りました🙂 蒟蒻は、表面をねぎカッターで切込みして手ちぎりしました😁 ユーザー友のyumi🍓さんも美味しく作られてます😍 コスパよい竹輪と蒟蒻に胡麻と鰹節がたっぷり絡んで〜香ばし美味しい和惣菜です❢😋🥢娘も喜んでお弁当に入れてました☺️🍱🌟また作ります🎶🔁藤本マキさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨ yumi🍓さん🎀いつも素敵な投稿ありがとうございます🤗🫶🍀✨
- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/04/28 21:21
ちょうど食材が揃っていたので、今日の副菜に作ってみました♪ ちくわとこんにゃくのレシピは色々と作っていますが、こちらのレシピは、かつお節といりごまを入れているので、甘辛の味がかつお節によく絡み、とても美味しかったです✨ 旦那さんもお気に入りでした😊 また作ります♪ マキさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐
16.ご飯がススム＊ちくわとこんにゃくの甘辛煮【調味料2つだけ】
調理時間5分
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★【調味料大さじ1】2つのみです。 シンプルなのに美味しいご飯のおかず。お酒のおつまみにも最適ですよ〜。 ★こんにゃくとちくわ…主役になりにくい素材ですが、甘辛く味付けしたら【ご飯のススムおかず】になりました。 ★こんにゃくは格子状に切り込みを入れると味がしみ込みやすくなります。 ★最初にこんにゃくを炒める時には水分があると跳ねるので、から炒りしてから〔ごま油〕を加えています。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆみ2024/05/22 12:12
こんにゃくは、単体で…雷こんにゃくにするつもりで買っておいたものと他の料理に使って残った竹輪があったので、作ってみました。やっぱり、間違いない味で美味しいです😋 白米にも合います、ご飯がススムススム😄💦
17.ごまたっぷり♪ちくわとなすとこんにゃくの甘辛煮
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
追いごまでよりごまの風味が濃くなり、美味しい仕上がりに♡ 甘辛でご飯にぴったり♡ お弁当やおつまみにも♪ 頼れる節約レシピです♪ こんにゃくがボリュームアップに繋がりヘルシーでお腹に優しい1品です✨ あと1品ほしいときや作り置きにも♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- vivi
2023/09/15 01:02
美味しい味付けでした。 ナスが少なかったので、こんにゃく多めにしました。 板こんにゃくとねじりこんにゃくがあってどちらも入れましたが、ねじりこんにゃくの方が味がしっかり付くので美味しかったです。 ダイエットにも良さそうなので、また作ろうと思います！ 
泰風2022/11/26 23:37
冷蔵保存は何日持ちますか(՞˶･֊･˶՞)🤍
18.作り置きにも『ちくわとこんにゃくのおかか炒め』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ちくわとこんにゃくにかつお節を加えて甘辛く炒めました。 お弁当にも、作り置きにもぴったりです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ミナ2024/03/06 21:01
簡単においしくできました
ママと娘2023/05/05 19:17
お手軽なもう一品として、重宝しています。
19.ごはんのお供に＊ちくわと糸こんにゃくのきんぴら
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ごはん片手に召し上がって頂きたい、しっかり味のおかずです。お弁当にもぴったり♡コスパの良い食材を使っているので多めに作って常備菜としても◎ぜひ一度お試しください。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○糸こんにゃくには腸内環境を整え排便を促す作用があります。 またコレステロールと糖の吸収を抑制する効果、糖尿病、高血圧、動脈硬化予防にも期待できます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ちょこみんと2026/02/20 15:28
冷蔵庫のちくわの期限が迫っていて、何を作ろうか探していて辿り着きました。 下までちゃんと読まずに作ってしまって、確かにしっかり目の味付け、ですが白ごはんにピッタリで美味しかったです。玉ねぎがなかったので余っていたえのき入れました。 結構量ができたな〜と思ったけれど、2人で余裕でペロリでした。次は少し味薄くしてみてどんな味になるか確認してみます♪そして倍量で作ろうと思います！ ちくわのこの切り方は初めてで、新鮮な感じしましたが、食べやすくて良いですね。
20.ワンパン10分♪【こんにゃくとちくわの甘辛煮】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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◆ 鍋一つであく抜きと調理をしてしまうので、洗い物が少なく済みます！ ◆ おつまみにもどんどんいけちゃいます！ ◆お子ちゃま用に七味を入れずに作って、食べる時に大人用に一味を振りかけるのも良いね！ ※お弁当にも！作り置きにも！節約レシピで低カロリーなんです♪ ※動画では、19:45〜ご覧になれます！ 温める時（冷蔵状態で） 600w 3分 500w 3分40秒
材料
作ってみた！
レビュー（12件）- ヴェル
2024/08/09 16:02
アハ(๑¯ω¯๑💧) たまたまよっこさん🍀の追尾 してるみたいに🔁してますが ストーキングはしてませんので 悪しからず❢❢ コ・ス・パ・抜・群でヘルシー 且つ美味しい(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ ) 皆さんこぞって作る理由 知りたくないですか❔︎❔︎
- ヴェル
2024/05/24 20:52
ナディアのレギュラーさん達が 作られてるし、材料あるしで 明日の為に作り置きしました。 •••味見止まらなーーーい笑 ヘルシーで美味しいですね❢❢ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" また1つ美味しいレシピ発見(☆∀☆)
よっこ2024/08/03 16:20
材料があったので作りました🎵 甘辛でビール🍺にピッタリ✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
21.こんにゃくとちくわのピリ辛煮【糖質制限・ダイエット】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
砂糖を使わずに、糖質オフに仕上げた、こんにゃくとちくわのピリ辛おかずです。 糖質制限・ダイエット中の方におすすめです。
材料
22.ごま油香る♪こんにゃくとちくわの甘辛煮
調理時間15分(漬け込み時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
レンジでできる簡単・ヘルシーなお箸が進む副菜です🥢✨ 旨味を吸ったこんにゃくがおつまみにもぴったり✨ 優しい味ですが生姜の香りで満足感も十分です✨ 手間も少なくとにかく簡単にお作り頂けます🙏🏻🧡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- よっこ
2024/06/14 20:45
小ネギとゴマかけるの忘れました〰️😅 暑い日にレンチンで出来るのは本当に助かります🎵 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
23.見た目地味だけどめちゃ旨♡椎茸とこんにゃくとちくわの甘辛煮
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
見た目地味ですが、この組み合わせめっちゃ美味しいです♡ 娘も大好き〜子供も好きな味付けです♡ 鍋に材料いれて煮るだけ、めっちゃ簡単です♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- ふうか
2026/03/29 13:55
久々に食べたくて作りました😊 出来てから食べるまで放置してたら味がとってもしみてる〜 前回もだけど今回も美味しくてリピ決定！ 作り置きにもいいけどお弁当にもピッタリ✌️ ともきーたさんありがとうございます✨
- ふうか
2025/04/21 00:27
ちくわの賞味期限が間近だったので4本入れましたが 出来たてをつまみ食いしてみたら こんにゃく、しいたけ、ちくわにも味がしみててビックリ！ 少し時間を置いたらますます味が染みわたってました☺️ 簡単で家にある材料で作れて美味しくて大満足です♥
- 1024660
2024/05/05 16:11
とっても美味しかった！
24.【レンジのみ10分】ヘルシー！コク旨みそだれ厚揚げこんにゃく
調理時間10分
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★【電子レンジだけ！簡単！！】 コクうまの味噌だれこんにゃくには、厚揚げとちくわでボリュームアップです。 ★【厚揚げのご飯がススムおかず】 簡単！ヘルシー！節約！ 厚揚げ＋ちくわ＋こんにゃく 主役になれない3人1組で主役級です。 ★こんにゃくの代わりにしらたきでもOKです。 ★ 【フライパンで味噌だれこんにゃく】🆔413604 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/413604
材料
25.簡単おかず！ちくわとこんにゃくの味噌炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
おかず、おつまみにオススメ！ ちくわもこんにゃくも比較的安く手に入る食材なので節約メニューとして大活躍します👏✨
材料
26.こんにゃくと竹輪のガーリック甘辛醤油
調理時間10分
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こんにゃくにガーリック甘辛ダレがしっかり絡み、あっという間に完食です。 ヘルシーで簡単なので、 お弁当のおかずにもオススメ。 具材をいためたら後は、ガーリック甘辛ダレを絡めるだけ！！
材料
27.ちくわとこんにゃくの甘辛煮
調理時間20分
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何かあと一品欲しい時などに大活躍のちくわとこんやくの甘辛煮！ あっという間に完成です！ あく抜きが必要なこんにゃくを使用する場合は、あく抜きをしてから調理して下さい。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- キャンディー
2021/07/16 17:52
身近な食材で作れて、あと一品欲しい時や作り置きに嬉しいレシピですね❣️ ハチミツの程よい甘さが美味しいです。 美味しいレシピをありがとうございます😊
28.スピード料理☆ちくわとこんにゃくと大豆の炒り煮
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あっという間に1品出来ます。甘辛味で大豆を美味しく食べられます。
材料
29.こんにゃくとちくわの甘辛炒め ごはんが進む！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
茶色いおかずの定番♪お弁当や作り置きにも。ちくわの甘味があるからお砂糖は入れなくても甘辛味でごはんが進む！
材料
30.《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
蓮根とこんにゃくをこってり出汁で煮ました😋 ご飯やお弁当にピッタリのおかずです♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- M＊P
2024/03/25 17:37
娘のリクエストで作りました♪味噌がポイントですかね、こってりと仕上がりとても美味しいです😋✨娘からもご飯が進むと大好評です😊また作ります☆美味しいレシピをありがとうございます🍀
