「こんにゃく×ちくわ」30選｜節約にも！

ちくわとこんにゃくで作る絶品副菜♡ コスパもよく節約にもおすすめです✨ 作り置きもできるので、常備菜に してもOKですが、我が家では作った その日になくなります😂💓笑 お箸が進む副菜になっているので ぜひ作ってみてくださいね♬

短時間で作れてお弁当やあと1品に便利😊 こんにゃくの食感も良い甘辛きんぴら。 我が家ではお弁当の隙間埋めおかずに大活躍してくれます🍱 ちくわには既に味がついているので こんにゃくのみに味付けすればOKです。 とっても簡単で、シンプルですが 冷めても美味しいですよ😊 良かったら作ってみてください^ ^

短時間なのにこんにゃくに美味しい鶏だしがしみしみ♪　 冷めても食べやすいのでお弁当のおかずや、 ヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメです。

地味だけどみんな大好き。 食卓に出すと子ども達の手が止まりません。 ごはんにもビールにも合う万能なおかずです。

ごぼうやちくわの旨み食材を こんにゃくや人参と一緒に 甘辛く炒め煮したご飯に合う副菜です︎✨ 最後に小松菜の緑もプラスして 彩りも栄養もたっぷりなおかずに♪ お弁当や作り置きにも ぴったりですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

あと一品、おつまみにも♡ 簡単にすぐできて、ご飯にもビールににも合います♡ 少しピり辛です♪お子様には豆板醤の量をなし～小さじ1/2にしてあげてください♡

ダイエット中だけど、どうしても晩酌がしたいって時におすすめの一品！カロリー少なめでお酒にも合うので罪悪感も少なめで晩酌できます！ごはんとの相性もバッチリなのでおかずがもう一品欲しいときにも最適です！

こんにゃくでヘルシー常備菜。あと１品！という時やお弁当の隙間埋めにも。

こんにゃくとちくわでヘルシーで美味しい1品♪ 作り方は簡単！ 下処理したこんにゃくを乾煎りして竹輪と調味料を入れて炒めるだけ⤴⤴✨ シンプルな材料であっという間に出来る、お財布にも優しい優秀おかずですよ😊☝ 普段のおかずやおつまみ、お弁当、作り置きにもどうぞ🙆🏻

★【厚揚げのご飯がススムおかず】 簡単！ヘルシー！節約！ 厚揚げ＋ちくわ＋こんにゃく 主役になれない3人1組で主役級です。 こんにゃくはぷるるん表面カリカリです。こんにゃくってこんなに美味しいと驚きます。 ★こんにゃくの代わりにしらたきでもOKです。