
投稿日2024/06/02
更新日2024/06/02

「卵料理」50選|朝食にお弁当におかずにバリエ豊富!

調理時間15分
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じゃがいも、玉ねぎ、キャベツと甘みの強い野菜を具にすることで、優しい幸せな味のお味噌汁に♡何といっても落とし卵がたまらなく嬉しいです♪是非、お試しください♡

2026/04/21 19:15


調理時間5分
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簡単なのにごちそう気分を味わえるお味噌汁レシピです♡ 豚肉の旨味にキムチの辛味、落とし卵のマイルドさがよく合います!! 是非お試しください☆

2024/07/11 19:04


調理時間10分
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コンソメベースで洋風な味噌汁です。朝ごはんにもおススメです♪ 薬膳効果 ☆ベーコン(豚肉).…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

2026/03/15 15:58


2022/09/24 09:52


2022/09/15 09:45

調理時間5分
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何度も食べたいおいしさのお味噌汁です♡ ほうれん草と卵の相性が抜群◎ 優しい味の落とし卵が主役なお味噌汁になっています♪

2025/11/29 22:19


2025/02/18 17:28


2025/05/01 13:55


調理時間15分
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白菜をたっぷりと加えた具だくさんな 食べるお味噌汁です♡ お野菜の甘みに卵のまろやかさが加わり とても優しい味のお味噌汁に仕上がってます✨ 食べ応えもあり、落とし卵入りで満足感も◎! 胃腸にも優しいのでこのお味噌汁とごはんだけ で胃を休めるのも良さそうです(つ🕶)!! たっぷりの量で2人分になっています♬

2023/07/16 22:53


調理時間3分
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【とろとろふんわり♡栄養満点お味噌汁です】 ふんわりとろりで具沢山。 これと炊き立てごはんに納豆があれば、 ダッシュで出かけたい朝に元気が出ます!

2023/07/14 09:52


2021/12/01 21:05

調理時間10分
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ごはんともパンとも相性がいい、カルボナーラをイメージしたみそ汁のレシピです。 生クリームは不使用、豆乳を使うことでまろやか&ヘルシー! みそと豆乳、チーズってとても相性がいいので、ぜひ試してみてくださいね♪

2021/06/03 12:40

調理時間5分
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大好きなかに玉を汁物でも味わいたいと思い作りました。加える野菜はレタスのみなのですぐに火も通りあっという間に出来上がりますよ(^ ^) 野菜嫌いのお子様にもぜひ♪

調理時間15分
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★味噌汁だけど、おかずな食べ応え★ なめこと卵のとろみがほっと優しく、葱の香味が食欲そそる…♪ お腹から温まるヘルシーな味噌汁です。 つるんとやわらかな豆腐がメインで、消化が良いのも嬉しい^^ 汁物としてはもちろん、具沢山で満腹感が高いので、胃に優しい主食としても◎ *・レシピのコバナシ・* 胃の調子が悪い日に、なめこと卵の味噌おじやを作ろうと考えたのですが 「炭水化物は少し重いかも…(><)」 と感じ、お米の代わりに豆腐を使おうと思い立ちました。 そんな【おじや生まれのお味噌汁】なので、材料はTHE・味噌汁!でありながら、 ボリュームと食べ応えは主食寄りなのです★

調理時間10分(だしをとる時間は除く)
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トマトをバターで炒めることでコクと旨味がアップ!

2022/06/26 20:02

2022/05/26 09:46

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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ほうれん草とかきたまの🥬🥚💛 ホッと落ち着く味のお味噌汁です♩ 献立の汁物に是非作ってみてください!

2025/05/25 20:11


調理時間5分
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スープ感覚でたのしめるお味噌汁レシピです♡和だけでなく、洋風、中華などなどさまざまなシーンでも使いやすいです♪ ほうれん草にトマト、卵で彩りもよく、いつものお味噌汁とは違ったおいしさを楽しめておすすめです♡

2025/07/03 14:46


調理時間5分
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トマトを使ったさっぱり系のみそ汁です。トマトは火を通すことでジューシーに、グルタミン酸の旨みとみその相乗効果で、さっぱりとしながらもおいしさが倍増! 食欲がないときはこれにごはんを入れたり、そうめんを加えてにゅうめんにしても。家庭菜園でたくさんできたトマトでもOKです♪

調理時間10分
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いつもと違う美味しさを味わえるお味噌汁です! トマトにはうま味成分が多く含まれていて味噌との相性も良いです♪さらに、ささみと溶き卵を加えたスープのようなお味噌汁です(^^)/是非お試し下さい♪

2023/05/21 06:11


調理時間10分
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水溶性食物繊維たっぷりのわかめを使った、やさしいお味噌汁です。 腸活にもオススメのわかめを取り入れやすい一品です。

調理時間15分
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みそ汁にウインナー??と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、これが和風ポトフのようで本当に美味しいです(^^)半熟の卵が具と絡んで至福の時間がやってきます。思わずおかわりしたくなるみそ汁、ぜひ作ってみてください。 ○白菜にはカリウムが多く含まれ、高血圧などの生活習慣病予防に有効です。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

調理時間10分
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揚げ物などで余った千切りキャベツを使った簡単な味噌汁です。秋の味覚きのこを加え、最後にとろーんと卵を落として出来上がり♪簡単なのに手が込んだ料理に見える味噌汁、ぜひお試しください。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○えのきにはビタミンB1が豊富に含まれており疲労回復に効果的です。 また、ストレスをやわらげる効果、安眠促進効果も期待できます。 ○椎茸には動脈硬化を予防する効果が期待でき、また免疫力を活性化してくれたり便秘解消効果も期待できます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

調理時間10分
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\ほっと落ち着つく母の味🥢/ わが家の定番!母がよく作ってくれた たっぷりのニラと卵のみそ汁です。 食べるとどこかほっとする、 何度でも食べたくなる美味しさです。 心も体もあたたまります♪ 汁物のレパートリーのひとつに 是非いかかでしょうか?😃 ▶▶▶ラクうまポイント▶▶▶ ◎卵はまわし入れたら、すぐに混ぜずに ふわふわと固まるまで待ちます。

2024/06/20 08:22


2025/11/24 19:47


2024/06/26 17:28


調理時間10分
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「しまった、味噌汁用の具がない!」という時でも、玉ねぎと卵くらいならありません? 玉ねぎを使ったお味噌汁は自然な甘みが魅力的で、ふんわりとした卵のおかげで、子どもも喜ぶ味(^^♪ 簡単で一風変わった具材(しかも節約食材!)の味噌汁で、朝から家族みんな笑顔です!

調理時間10分
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冬季限定「ちぢみほうれんそう」を使った栄養たっぷり具だくさん味噌汁。 野菜本来の甘味とうま味が感じられます。 トッピングのごま油とすりごま、七味唐辛子の風味が食欲そそり、身体の芯までほっこり温まります。

2024/12/24 02:31


調理時間20分
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*冬の「食べるお味噌汁」できました* どこをすくっても具材たっぷりで、おかずにもなる食べ応え抜群の汁物。 なめこがとろん、たまごふわふわ、お豆腐つるん、キムチはしゃっきり。食感が楽しいです♪ なめこのとろみがあるので冷めにくく、キムチのピリ辛さも効いて、寒い季節にぴったり◎ やわらかい卵と豆腐の食感が、ほっと優しく落ち着く味噌汁です* キムチに含まれる魚貝エキスが染み出して、具沢山キムチ鍋のような旨味が味噌汁で楽しめるのも魅力です⭐︎ ●レシピのコバナシ● 飲むよりも食べたいという食いしん坊なわたしは、汁物をいつも圧倒的具材密度にしてしまいます^^*えのきや舞茸で作るのも好きです♪

調理時間10分
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たっぷり白菜ときのこが入った味噌汁に卵を落とした優しい風味の具沢山お味噌汁です♪ 野菜とタンパク質も摂れて忙しい日も◎

2022/06/19 13:57


調理時間10分
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優しいかきたま大根、胃腸が弱っている時に柔らかく煮込んで食べていました。 また、お店時代に、味噌汁のボリュームを出すためにこうした時もありました。

調理時間15分
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大根が美味しい季節になりました! ほうれん草とたまごの相性が抜群なので、大根と一緒にお味噌汁で温まりましょう♪ たんぱく質・鉄分豊富で体にも良いです。

調理時間10分
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たっぷりほうれん草に とろーり卵の間違いない組み合わせ! ほうれん草と落とし卵のおみそ汁を ご紹介します^^ 卵を入れるときは あらかじめボウルに割って そーっと鍋肌から落とすのが 綺麗に仕上げるポイントです!

2025/02/21 21:45


調理時間10分
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玉ねぎと卵を使った、玉たまみそ汁です。とにかく簡単なのに子供から大人まで好きな味♪ごはんとの相性も抜群ですので、うっかりご飯にかけて食べてしまいたい美味しさです。家によくある材料で作れるのでぜひお気軽にお試しください。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。

2026/05/25 20:46


調理時間5分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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包丁いらずで、パパッと作れるお味噌汁♩ レタスを丸ごと買ったものの、使い道がなく冷蔵庫にそのまま…なんてことがあると思うので、そんな時に役立つレシピです。 レタスは沸騰したお湯に、手でちぎって入れて、再沸騰程度でOK!! 時間がない日でもお手軽にできます。 ほど良いレタスのシャキシャキ感と、卵がマッチして、すごく美味しいです。

調理時間10分
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小松菜ときのこで野菜たっぷり! 卵を加えて栄養価も食べ応えもアップした、栄養満点お味噌汁です。 主菜が少なめだったり、献立全体のボリュームがない時に添えるお味噌汁としておすすめです!

2025/11/28 07:08

調理時間10分
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ふわふわたまごに甘酸っぱいトマトがアクセントのお味噌汁です。 これ1杯でたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養価もばっちり!