「納豆×卵」30選｜献立に困ったときも！
投稿日2024/07/03
更新日2024/07/03
「納豆」レシピ30選｜簡単おかずにおつまみ、パスタや丼も！
1.きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】
調理時間3分(下準備時間除く)
このレシピを書いたArtist
【今私が考える、一番簡単で一番美味しい作り方です。】 ふわふわとろとろで、本当に美味しいんです‼︎ 納豆やふわとろオムレツがお好きな方にもっと作って欲しくて、すでにレシピはあげていましたが大改良しました‼︎ 私が今考えられる、最も簡単な方法を探り、試し、これに至ります。 20年近く(多分200回くらい)作ってきた大好きな納豆オムレツを、納豆ラバーに食べてもらいたい。私の納豆愛が詰まっています‼︎
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
O2024/09/15 21:34
もう何度もリピしてます！断面撮れば良かったんですが食べた後に気づきました。。味もふわふわ食感も最高です^^
みえちゃん2024/07/09 20:23
納豆好きで毎日食べます。 レシピが気になり作ってみました。 主人と半分ずつ食べました。 お酒のアテにピッタリ。また作ります。
Sakippe2025/02/08 21:10
ひき割り納豆で作りました!!! 味がしっかり付いてるので、ご飯のおかずにもお酒のあてにも合う味で美味しかったです。 1品足りない時に簡単に作れるので、またリピートしたいと思います。
2.ずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。
調理時間15分
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混ぜて焼くだけでふんわり仕上がる和風仕立てぽんマヨが引き立つ納豆オムレツ。 ぽんマヨソースをたっぷりにしておつまみやごはんにも◎。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
とーるじーじ2023/08/12 19:15
作って見ました。 ずんぐりむっくりのフォルム作りは失敗してしまいましたが、味的にはふんわりして美味しかったです。
- Katy0721
2020/05/05 19:38
わかりました。ありがとうございます！ - Katy0721
2020/05/05 13:17
こんにちは！ぜひ作りたいのですが、納豆は納豆タレとカラシを絡めたものでしょうか？納豆のみでしょうか？
3.アボカドキムチ納豆丼
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
醤油と相性の良いアボカドをたっぷりのせたヘルシー丼。まろやかなアボカドは納豆やキムチともよく合い、ご飯がすすみます♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
とのちゃま2025/02/17 21:43
この組み合わせの相性良いのは分かっていたけど、食べたら思った以上に美味しかった😍💜 混ぜ混ぜして、スプーンでパクパクあっという間に完食😋 暫くマイブームになりそう🙌🎉 ご馳走さまでした❤
ゆっこ2025/12/16 13:22
切ってのせるだけで 食べれるのでお手軽お昼にピッタリ👍 味付き韓国のりをかけたし、キムチも味濃いので納豆は味つけませんでした。 しょうゆはだししょうゆかけ、私はダイエットしてるのでご飯はマンナンライスをいただきました😄
- Hina
2026/02/13 19:10
納豆はひきわりを使いましたが、アボカドキムチ納豆丼、とても美味しかったです！ アボカドの下処理だけ、ちょっと手間取りました。 #冬の推しレシピ
4.納豆オムレツ
調理時間3分
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ふわっととろっと♪ ごはがすすみます。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
たりお2026/05/24 21:46
あおさを入れてみました😋
- たりお
2024/07/12 23:14
納豆食べないと寝られない😵
チョロリス2024/04/28 15:07
たりおさんの投稿を拝見して作りました🐿️😊 大変美味しく頂きました🐿️😊💕 納豆好き必見レシピです❗️ 又、上手く作りたいです🐿️😊🌷 服部さん！ありがとうございます🐿️😊💐
5.口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
口の中でふわふわとろんとする、お箸で掴めるギリギリの配合です。 朝ごはんにも、お昼ごはんにも、勿論、お酒のお供にもたまりません。 普通のだし巻き卵だとなんとなく物足りない気分の時におすすめ^_^ 長ねぎの代わりに青紫蘇でもおいしいです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- たりお
2025/12/28 20:29
とろっとろで美味しかったです😊
- 1363009
2025/10/15 22:55
美味しかったです！！また作ります(*^^*) 
けこぴ2020/06/22 22:16
納豆レシピに行き詰まってしまって、とても美味しそうなアレンジだったので本日作りました！😆✨ とろとろ柔らかの配合で、これがもうご飯のお供になるほど✨とっても美味しかったです😍 いつも素敵なレシピをありがとうございます🌸
6.うまうま♪納豆 トンペイ焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ネバネバ納豆入りの「トンペイ焼き」 納豆と ソース+マヨがとっても相性抜群なんです～♪ おつまみにもよし！ご飯のおかずにもなりますよ～♡ あらかじめ炒めた、豚ばら肉も美味しさのポイントのひとつです。 家族にも、大好評のレシピのひとつです^^
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1317398
2025/12/03 13:34
すごいヘルシーで腹持ちも良い
7.ひっくり返さないから失敗なし♡納豆とひじきのオープンオムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
卵をひっくり返さないですむので、誰でも綺麗に焼けます♡ 納豆・ひじきいりで栄養もたっぷりなので、お子様にもいいですよ♡ ビールのおつまみにも♡ 冷めてもかたくなりません♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- チョロリス
2024/06/02 08:17
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 切り分ける前です🐿️☺️🍀 とても綺麗に焼けて本当に良かったです🐿️☺️💕 伊藤智子さん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐
めい2023/05/04 15:35
すごく美味しかったです！ ひっくり返さずに作れるのも いいですね！- kana matsuzaki
2020/04/13 14:42
ちりめんじゃこも入れてみました♪栄養満点で美味しくできました！ありがとうございます😆
8.栄養満点 にら納豆オムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
納豆とにら、卵でこれ一品で栄養満点。 ふわふわとろとろで、美味しい。 子どもに毎日リクエストされる朝ごはんメニューです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- たりお
2024/10/14 20:55
ニラ納豆最高です😋
9.とろっと半熟＼包まなくてラクラク！／納豆オープンオムレツ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
時間が無い時の、お助けメニューです。 たまご2個でも大満足の節約レシピ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- チョロリス
2024/06/25 11:54
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 身近な食材出来る有難いレシピです🐿️😊🍀 又、上手く作りたいです🐿️😊💕 二階堂麻奈美さん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🌻🌈
- とのちゃま
2025/03/27 13:01
卵がふわっふわ～😍💕 マヨネーズ効果ですね～✨ 卵🥚を混ぜる時、マヨは少しダマが残るくらいで味が残って美味しかったです😋🍴💕 ふんわり納豆と一緒にほおばる幸せ😆🍀 リピ決定～😄👏 今度は🍞に乗せてみようかな😆💡
10.レシピ本掲載レシピ‼️めちゃ旨♡お好み焼き風納豆卵焼きごはん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ランチにめっちゃオススメ♪ 混ぜて焼くだけで簡単・美味しい♡ お好み焼き風といっても、和風でさっぱりしています♡ 子供も喜ぶメニューです♡ ビールのおつまみとしても♡ 『新定番がかならずみつかる！名作レシピ』というレシピ本に掲載していただきました♡
材料
11.納豆と梅肉の釜玉うどん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
かつお節の旨味が効いて、梅肉で後味さっぱり♪ 納豆と卵で栄養満点♪夏に嬉しい冷やし麺です。
材料
12.この食感❣️たまらーん♡たたき長芋と納豆のオープンオムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
たたき長芋がはいっているのでふわっふわと、シャキシャキ感が楽しめます♪ チーズもトロ〜リめっちゃ美味しいです♡ 味付けバッチリ👌 何もつけないで美味しいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
こんぶ222023/11/03 17:55
長いもも納豆もチーズも好きな我が家。 これは作るしかない!と思ったのですが、倍量作るとたまごを結構使うな…と思い、ケチケチ発動。たまご1個で作ってみました! フライパンでスクランブルエッグみたいに焼いたあと、容器に移してチーズをのせてトースターへ。もう最高に美味しかったー!
13.激うま納豆アレンジ！【納豆とツナマヨの卵サラダ】
調理時間10分(卵をお湯に浸ける時間を除く)
このレシピを書いたArtist
我が家のぶっちぎりＮｏ．1の納豆レシピです！✨ 作り方はとても簡単で、からしが効いたツナマヨにとろ〜り半熟卵を入れて和えるだけ！ 食費も安く、調理時間も短い！！そして、なんせ、、めちゃくちゃ美味しい🤤🤤 ぜひお試しください！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- チョロリス
2024/04/22 08:02
ヴェルたんさんの投稿を拝見して作りました🐿️😊 大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 納豆アレンジレシピ有難いです🐿️☺️ Hirochiさん！ありがとうございます🐿️😊💕💐
ヴェル2024/03/27 19:57
またまたリピート♪( ◜ω◝و(و " ツナマヨ納豆に半熟卵の 四重奏です•*¨*•.¸¸🎵•*¨*•.¸¸🎵•*¨*•.¸¸ からしがちょいと大人で。 お酒🥃の傍らに是非。 納豆嫌いな人(｡>ㅅ<｡)💦sorry…
- ヴェル
2024/03/05 12:30
納豆好き集まれ🤣🤣🤣 前から気になってました❢❢ めちゃくちゃ美味しい❢❢ 家族イチオシ👪解ります♡ ひきわり納豆派ですが ツナと良い感じで絡むので合います🍀 ちょいと卵に火が通り過ぎた😥💧 副菜や、肴に推しです❢❢ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
14.朝食や〆に＊『納豆とめかぶのねばとろごはん＊』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
簡単すぎるのに美味しい！ 子供も大人も大満足✨ 毎日食べても飽きません カラダ想いのねばねば丼＊ これを食べるために朝早起きしてでも朝ごはんを食べたくなるほど＊ 夜食やお酒の〆にも◎
材料
15.水なし！小麦粉なし！ハマる＊豆苗納豆チーズのカリカリ焼き＊
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
まな板、包丁いらず！キッチンバサミで豆苗を切ります^ ^ おつまみにもぴったり！大好評間違いなしです！ 薬膳効果 ○豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ○チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に ○納豆...冷え性に、肩こりに、美肌に
材料
16.発酵食品で免疫力アップ⤴︎♡納豆キムチーズオープンオムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
納豆・キムチ・チーズで免疫力アップ⤴︎です♪ しかも美味しい組み合わせ♡ ビールのおつまみにもぴったり♪ 子供も喜びます♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
サトちゃん2024/01/19 20:56
これ又、発酵材料を使った身体に優しいマイルドな味で、美味しく頂きました 納豆の匂いもかなり減少して、苦手な人でも食べられそうなオムレツですね いつの間にか、スイスイと口に入って気が付けば食べ終わってました😁✌️
17.免疫力アップ！納豆キムチのまぜまぜ丼の作り方レシピ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
免疫力アップにおすすめな納豆キムチマグロ丼。 免疫力アップには腸内環境を整えることが効果的で、味噌・ヨーグルト・キムチなどの「発酵食品」や、野菜・きのこ・海藻などに含まれる「食物繊維」を積極的に食べることがおすすめです。 ちなみ納豆のネバネバ部分に含まれるナットウキナーゼという栄養素は、血液をサラサラにする働きがあるのですが、加熱に弱いため、常温（非加熱）で食べるのが良いですよ☆ 腸内環境を整えて、免疫力を高めるのにおすすめな丼を、ぜひ作ってみてくださいね！
材料
18.★ご飯進むネバトロ★キムチ納豆のふわたま炒め《簡単安うま♪》
調理時間5分
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「ご飯に乗せたら間違いナシ！」の白米進む食材達に、炒める一手間と麺つゆを足すだけで…「ご飯おかわり間違いナシっ♪」の主役おかずに変身です◎ 納豆は火が通ると、ほっくりしたやわらかさが際立ちます＊卵のとろみと合わさり、ネバとろ食感がクセになる一品に⭐︎お出汁香る麺つゆが食欲をそそります。 スーパーに行けなかった夜も、冷蔵庫の食材でパッと温かおかずが作れるのが嬉しい＊ ●レシピのコバナシ● 納豆の卵焼きが好きで、キムチ入りアレンジを作ろうとしたのですが…具沢山すぎて巻くのが大変～！となり…具材そのまま、楽々な炒め物版を作りました◎ピリッと感が後引き、あっという間にお腹の中へ消えてゆきます★
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- たりお
2024/10/30 20:53
や〜キムチ納豆うまし😋
- たりお
2024/11/19 20:28
や〜旨い😋👍
しんや2025/11/18 21:33
彼女に納豆かキムチが食べたいと言われて、じゃあ、どっちも入ったレシピをって探したら簡単で美味しそうなレシピを発見👀✨ 自信がなかったので炒り卵は一度取り出して他の具材を炒めて最後に合わせました( ˙˘˙ )予想通りめちゃくちゃ美味しくて白ご飯が一瞬でなくなっちゃいました(￣▽￣)
19.【白だしが決め手！】パラパラ納豆チャーハン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
超簡単ヘルシーごはん。パラパラのチャーハンに納豆のとろっとした食感がたまりません！
材料
20.ふわとろ卵のアボカド納豆丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふとろの卵の上にアボカドと納豆をのせた栄養満点の丼です。ごま油の風味が食欲をそそります。忙しい日でもパパっと作れる手軽さが嬉しい丼です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- とのちゃま
2025/03/09 10:41
ひきわり納豆で😊刻み沢庵も加えて💡 フワフワ玉子の上にしっかり味の納豆アボカド🥑乗せた丼💓朝食に頂きました😉 とっても美味しかったです😋💜
21.はんぺんで極上ふわふわ『納豆ともやしのオムレツ』節約・簡単！
調理時間10分
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はんぺんともやしを使った極上ふんわりオムレツのレシピです。 【このレシピのポイント】 ▶はんぺんを使うからふわふわ！ ▶はんぺん、もやし、納豆1パックを使い切り！ ▶折りたたむだけだから失敗なし！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 730815
2023/06/21 14:12
久しぶりに作りました。やっぱり美味しい！大好きな納豆卵もやしに今回は豆苗も加えて大成功！間違い無く美味しい！超巨大なオムレツですが、とにかく美味しいので、ペロリです！マヨネーズポン酢が合う！明日も食べたい！
シゲカヨ2021/09/09 07:02
もやし一袋に卵3個なのでそれなりのサイズになるとイメージ出来たはずなのに、何も考えてなくて、モンサンミッシェル名物のオムレツみたいなのが出来てびっくりしてしまいました😂 納豆に対してコンサバな私でしたが、これは美味しくてボリュームあるけどあっさりで、安くて、簡単でリピート決定です。 ご馳走様でした✨
はる🍒2021/09/03 23:43
安い！早い！うまい！大大大満足です💓節約もダイエットも時短も叶えてくれて、リピ決定です💓ありそうでなかったポン酢とマヨの和風オムレツ！美味しかったです😋
22.ニラ玉納豆オムレツ
調理時間15分
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たっぷりのニラと納豆を加えたオムレツ♪ チーズも加えて子どもも喜ぶ味付けです！ 大人の方はピリ辛なトマトだれをかけて 味変しながら食べてみてくださいね！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- たりお
2025/11/19 22:33
美味しい〜✨
- とのちゃま
2025/09/20 13:15
チーズをたっぷり乗せすぎて、納豆が見えなくなってますが...😁 ちょうど中途半端に残っていたニラも消費出来てgood🙆 ちょっぴり辛めのケチャップ付けもまた美味しい～😉💕 栄養バッチリで満足感高い一品👌 素敵レシピ有り難うございます💜
- たりお
2024/02/07 22:06
ピザチーズなかったので粉チーズで
23.ご飯に合う！納豆と長芋のふわとろオムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
納豆と長芋を卵で包んだ「具だくさんオムレツ」です。 オムレツと納豆の相性は意外にも抜群！長芋の食感も良いアクセントに♪ ぜひお試しくださいね！
材料
24.絶対失敗しないパート2♡納豆チーズラピュタパン
調理時間20分(卵の黄身の表面が半熟状態の場合)
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納豆で囲んで卵が流れないようにしています♪納豆にはマヨネーズとブラックペッパを混ぜていますが、これが美味しい♡ 卵に牡蠣だし醤油を垂らすのもポイントです♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
M＊P2025/11/28 18:52
ランチに♪ひきわり納豆で作りました🙂 たまり醤油をタラリと。 食べ応えがあり満足度高い美味しさです😋🍞🌟マヨとブラックペッパーがイイですね☆元気アップ🆙納豆チーズラピュタパン🥚🧀また作ります🎶💫ともきーたさん💗いつも美味しいレシピありがとうございます✨サトちゃん、ナムディさんも作られてました〜美味し投稿いつもありがとうございます🤗🫶🍀✨
- サトちゃん
2024/03/18 09:47
今朝は、これにしました😁✌️ 納豆も３個パックで５８円とリーズナブルで、チーズなどの発酵食品使用で身体にもいいですしね🤗👌 今朝も、満足のモーニングタイムでした☕🤤👍
ナムディ2024/03/17 08:43
ユーザー友さんの間で話題になっているラピュタパン✨納豆のトーストが食べたいと思い納豆チーズラピュタパンにしました😊 ちょっと玉子をしっかり焼きたいと思ったら焼きすぎてしまいました😅 これはこれで香ばしくて美味しかったです😋 食べている間納豆が糸引くのでちょっと食べにくさはありますが😅 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
25.【納豆そぼろの3色丼】栄養満点！ワンプレートごはん
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
たんぱく質、カルシウム、鉄分、発酵食品と 成長期の子どもに欠かせない栄養素を含む食材を使った、お手軽ワンプレートごはんです。 主菜、副菜と揃えなくていいのが、ワンプレートのメリット。 調理も電子レンジを活用したりと、出来る限り手間暇もカットしました。 汁物を付ければ、立派な献立に！ランチなどにおすすめの一品です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
8591872024/05/22 02:17
かなり美味しかったです✨何度か作ってます。先日米2合と一緒にそぼろをチャーハンにさせました😳2歳の子供に納豆を食べさせられて助かるレシピです😸😸
26.納豆と卵の最強レシピ★ふわふわ～ねっとり濃厚な納豆おつまみ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
余った白身の消費に納豆に入れてみたら、簡単にふわふわになったので、 納豆に白身だけを入れ泡立てたあと、焼いて黄身を付けながらおつまみにしたらどうかな？ とふと思いつきました＾＾納豆のねっとりまったりした食感とふわふわ食感でやみつきです！ 普段の納豆に卵を入れる食べ方を変えた、おつまみです♪ これ同じ内容で2パターン作れます！ ここへご飯を入れ焼く（納豆かけご飯）ものです。 ご飯入りはまた、もっちリして美味しいんですよ～＾＾
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
vivi2025/04/21 19:13
卵に納豆を入れて焼くのはよく作ってたのですが、卵白と片栗粉を入れるのは初めてですがふんわりした食感になって美味しかったです。 青ネギはなかったので、大葉のみじん切りを入れてみました😌
27.レンジにお任せ！洗い物最小限の納豆チャーハン
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
5分あれば作れるレンジにお任せ納豆チャーハン♪ 洗い物も最小限で作れます！ 一人ご飯はもちろん、休日のランチにもおすすめですよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- KUMIKO
2025/08/10 12:38
ちょっと前から気になっていたこのレシピ✨ レンチンでチャーハンが出来ると書いてあるのでちょうどご飯が少し残っていたので作って見ました🍀 納豆は小粒を使いました。黒こしょうもかけてごま油の香りがとても良き😋 簡単で美味しいのがいちばんですよね💖
- 1044071
2024/01/09 15:53
レンジにお任せは大変便利でした。 いろんなチャーハンに応用してみます。 今回食べなければならない納豆2パックと、食べなければならない卵3個で作りました。 「食べなければならない食材シリーズ」 もあると嬉しいです。
28.納豆とおくらのピリ辛そうめん
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ねばねば納豆とオクラをたっぷりかけて。夏休みのおひるごはんにもおすすめのぶっかけそうめんです。 とろーり卵をからめていただきます。
材料
29.栄養満点！五目納豆そぼろ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小学校の学校給食のメニューにあった納豆そぼろ。 子どものリクエストで久々に作りました。 いろいろな具材を使うことで、これ一品でも満足感がアップしますし 朝ご飯や忙しい日のランチにもオススメです。 丼にしたりおにぎりにしたり、ご飯と一緒に召し上がれ〜♪
材料
30.作業時間3分【納豆キムチのふわふわ焼き】調理器具は一切不要！
調理時間3分(オーブンで焼く時間は除く)
このレシピを書いたArtist
作業時間は3分であとはほったらかし！納豆とキムチが入っているため、居酒屋気分を味わえるレシピです。ぜひ熱々をお召し上がりください♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- tokei
2024/03/29 19:15
フライパンで納豆、卵、キムチを焼く時があるけれどお豆腐も入ってオーブンで焼くとまた一段と美味しかったです！簡単なのであと1品に助かります！
