
投稿日2024/08/17
更新日2024/08/17

「玉ねぎ」人気レシピ45選|簡単おかずにスープ、サラダも!

調理時間5分
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【玉ねぎ甘い♡シャキシャキ食感◎ヘルシーおつまみサラダ🧅🥢✨】 新玉ねぎとツナ缶を使った シンプルなサラダです♪ 新玉ねぎって生でも甘くて ほんと美味しいですよね🙈🧅✨ ツナ缶旨みと、シャキシャキの食感 ポン酢との相性がばっちりで 美味しくパクパクお箸が進みます🥢.*˚ 血液サラサラ〜になるのも嬉しいです♪

2025/04/17 09:21


2026/04/01 20:20


2026/04/23 16:00


調理時間10分
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あ、ドレッシングが無い…って時に♡簡単に作れてどんなサラダにも合うたまねぎドレッシング☆買うより全然安く出来ますし、数回分の分量なのですぐに使いきれ冷蔵庫のスペースも取りません♪日持ちも1週間~10日ほど大丈夫なので焦って使う必要もなく嬉しいです(^^)/オイル少なめも嬉しいポイント◎又サラダはもちろんのこと、お肉や魚にかけても美味しいので色んな料理に使えます!ぜひお試しください♪

2024/08/01 21:22


2025/10/24 23:40


2026/05/25 12:14


調理時間3分
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【簡単さと美味しさに「ふふ♡」ってなります。】 火は使いません。味付けの調味料も不要。 混ぜたり和えたりもせず、食材を重ねます。これだけ。 柔らかくて甘い新玉ねぎと重なり絡む生ハム、とろとろカマンベールは抜群の相性です。 全体をまとめるオリーブオイルとふわっと香るトッピングがいいアクセント。 旬を簡単に美味しく。 春のおすすめ「ふふおつまみ」です。

2023/06/28 18:53


2023/12/02 12:30

2022/04/02 19:07

調理時間10分
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【新玉ねぎの鉄板レシピ】 甘くてみずみずしい新玉ねぎとサーモンの相性はやっぱり最高です‼︎ ツンとこないまろやかな配合と、生臭みを和らげる味の素®︎が隠し味。 ごま油が香ってビールにもう…ピッタリ♡‼︎独り占めしたい春のレシピです。

2025/05/16 00:20


2025/03/08 19:43


2024/11/24 18:07


調理時間5分(新玉ねぎを水にさらす時間は除く)
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旬の新玉ねぎを使った、さっぱり食べられるヘルシーな 一品です☆大葉の爽やかな香りが食欲をそそり、素材を生かしたシンプルな味付けで一皿ペロリといけます。作り方も簡単なので、よかったら是非お試しください🙋

2026/05/05 16:41


2024/05/16 10:06


2026/03/10 10:31


調理時間5分(漬ける時間は除く。)
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今日はビタミンもたっぷり補給できる 冷んやり美味しい一品を(^ ^) 玉ねぎ入りのマリネ液は、ごま油の風味が効いて、トマトの酸味と生ハムの塩気にバッチリ合いますよ♪ シャリシャリ玉ねぎが絶妙に美味しいんです(^.^) 冷奴や素麺にのせてアレンジも出来ますのでお試しいただけたら嬉しいです。トマトの消費にもぜひ。

2023/04/30 19:01


2021/06/01 20:43

2020/09/29 19:51

調理時間5分(置く時間除く)
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旬の新たまねぎに、 みょうがや大葉の薬味を混ぜ込んで 和風ごまドレッシングを絡めた さっぱり副菜です(^^)🧅✨️ 新たまねぎ1個ペロリと食べれちゃう 簡単美味しいスピードおかずですよ♪

調理時間5分
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甘くてみずみずしい新玉ねぎは生でもとっても美味しいです(^^)/ 旨味の強いツナと一緒に和風サラダにしました♡ 簡単に副菜が完成するので是非お試し下さい♪

2024/05/12 12:59


2025/05/07 22:17


調理時間10分
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サラダや温野菜、お肉や魚のソテーや唐揚げ!! 茹で豚や茹で鶏に、茹でた海老やホタテにも^ ^ 他にも万能に使えてびっくり美味しいドレッシングです^ ^ 材料をミキサーやフードプロセッサーにかけるだけなので、簡単ですよ! 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆にんにく...滋養強壮、気血の巡りを改善、気分の落ち込みやストレス

2020/12/19 10:49


2020/09/30 18:22


調理時間5分(塩もみ時間を除く)
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今が旬の”新玉ねぎ”を使った、やみつきサラダ♡ 作り方は、超カンタン!!スライスして塩もみした新玉ねぎとトマト・ツナを合わせて、あとは、簡単ドレッシングで和えるだけ♪ もう、ボウルごと抱えて食べたい勢いです♡ ポイントは、新玉ねぎの塩もみ!新玉ねぎは、生でも食べれるんですが、モノによってはちょっと辛みがあることも...。 塩もみすることで、辛みが軽減され甘みが最大限に!また、塩もみは栄養も逃さないので一石二鳥!! とにかくとっても簡単で超オススメの一品ですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪

2021/01/20 09:55


2020/05/11 00:16

2019/05/05 08:51

調理時間10分
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★切り干し大根は汚れを落とし意味でぬるま湯で揉み洗いして水気を絞るだけ!戻し不要です。 ★具はカニかまぼこときゅうり、新玉ねぎを入れましたが、ハムやツナ缶などでも美味しいです。 ★【作り置き可能】 切り干し大根がだんだんしんなりして、味が染みて美味しくなります。 冷蔵庫→3〜4日保存可能。

2024/04/17 16:21


2025/07/12 20:56


2021/07/11 13:52

調理時間10分
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全部角切りにして和えるチョップドサラダのコブサラダ。野菜をカラフルに使うのがオススメです。

2024/10/17 13:36


2024/08/22 13:21


2021/04/17 13:36


調理時間10分
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玉ねぎをたっぷり入れて、自家製の和風ドレッシングを。サラダがどんどん食べられる味です♪ 作り方はとっても簡単。玉ねぎをレンジで加熱し、調味料とあわせてミキサーにかけるだけ。玉ねぎは加熱すると辛みがなくなるので、子どもでも食べられるぐらいマイルドです。 ところで、玉ねぎの食べる部分は根っこみたいですが、地下に伸びる茎の一種です。チューリップやユリなどの球根と同じような構造になっています♪

2023/10/31 19:31

2021/09/16 21:59

2020/03/13 14:37

調理時間5分
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★【新玉ねぎをマリネしたドレッシング】水にさらさずに、丸ごと栄養分をドレッシングに移しました。冷蔵庫で2〜3日保存できます。作り置きするほど味が馴染みます。 ★【新玉ねぎマリネ活用法】トマトと合わせましたが、蒸し鶏にかけたり、ゆでたしゃぶしゃぶのお肉、じゃがいもと合わせてポテトサラダに、レンジしたブロッコリーなどにかけても美味しいです。応用自在です。 ★【トマトはザクザク切って】 縦半分に切り、6等分、この切り方が1番皮が気にならない切り方です。湯むきせずに皮が気にならないので、食物繊維や皮の栄養もとれます。

2025/03/18 20:32


2026/03/17 12:38


2023/05/19 21:36

調理時間5分(粗熱をとる時間は除く)
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新玉ねぎに梅干しとおかか入り さっぱりしているのに 砂糖なしでもジューシーで甘さたっぷり! 味付けに使う調味料はポン酢のみですよ♪ 梅の酸味も効いていて美味しい(^.^) 箸休めやあと1品にもおススメです。 いつもの玉ねぎでも作れますので 詳しくはPOINTをご覧ください^ ^

2025/06/28 19:53


2024/05/10 04:09


2022/05/16 10:29

調理時間10分
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キャベツがたっぷり食べれる、クリーミィーだけどさっぱりのコールスロー。我が家では通称「おじさんのおにくのサラダ」と呼ばれてます^^

2025/07/31 13:37


2013/12/18 01:30

2020/04/12 10:38

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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新玉ねぎとツナの簡単サラダです🧅 新玉ねぎの甘みにツナと鰹節の旨みが おいしい1品♪すぐに作れる旬の味、 ぜひ作ってみてください😇🌱

2024/04/18 20:58


2024/05/08 12:15


2024/04/11 23:36


調理時間5分(冷蔵庫で冷やす時間は除く)
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キンキンに冷やしていただきます♪ なす柔らかで、味しみしみ〜めっちゃ美味しい♡

2023/06/29 23:26


2023/07/23 18:42


2020/07/02 12:42


調理時間5分
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美容、美肌効果のあるサラダです♡ トマトには老化抑制効果もあるのも嬉しいところ🍅 夜もいいですが、朝に食べるとリコピンの吸収率が上がるそうです♡

2021/12/01 17:32

調理時間10分
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材料をとうもろこしサイズにして作るチョップドサラダ。とうもろこしはやっぱり生のものを!

2020/06/24 12:31


調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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簡単に作れてさっぱり美味しい 生たまねぎのトマトサラダです🧅🍅 あと1品欲しい時の副菜にぴったり♪ うま味たっぷりでお箸が進みます🥢✨️

2025/12/11 20:32

2024/09/17 22:02


2023/09/16 12:03

調理時間35分
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旬の新玉ねぎを使用したシャキシャキ食感のサラダです。 今回は玉ねぎを水にさらさず、 切った後時間を置いてから和える方法で作っています。

2024/05/01 17:12


2024/08/07 20:07

2023/05/27 10:55

調理時間15分
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夏野菜がもりもり食べられ、お肉も入ったボリューム満点のおかずになるサラダです。トマトソースに焼肉のたれを使うことでさっぱりなのに濃厚なドレッシングの完成です♡しっかり食べて夏バテ防止で健康に。ぜひお試しください。 ○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。 ○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。

2025/08/20 16:27


2023/07/31 07:35


調理時間5分
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簡単小さなおかず。生ハムの塩気をしっかり馴染ませて。

調理時間5分(置く時間除く)
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甘くてシャキシャキ♡ 旬の新玉ねぎが美味しく いただける1品です(^^)🧅✨️ ポン酢と、マスタードの 意外な組み合わせが とっても美味しいレシピですよ♪ 洋風献立にもぴったり♡♡

2026/05/18 20:55


2026/05/09 20:51


2023/06/12 12:34

調理時間5分
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玉ねぎをマリネし、切り分けたフレッシュトマトにのせるだけの簡単レシピ。 お出汁と醤油の香りにかつお節を合わせ和風に仕上げました! 彩りも良いので大皿で食卓に出せば ご馳走感もあり♪ 冷やして美味しいマリネサラダ、良かったらお試しください(^ ^)

2026/04/06 21:21

調理時間5分
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\抱えて食べたくなる、さっぱりサラダ/ 苦味が少ない、甘くて美味しい新玉ねぎを使って。 トマトとツナと和えた、 お箸がとまらなくなるサラダです! ツナ入りで、ほんのり甘くて♡︎ 子供も食べやすい…(*^^*) ぜひお試しください〜♪

2025/04/20 21:49


2025/04/24 18:49


2023/05/30 15:05


調理時間10分
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季節の食材♪甘い新玉ねぎを、丸ごと1個使った豚しゃぶサラダです⭐︎ 今回は経済的な豚こま肉を使いました!茹で方次第で、しっとり柔らか♡お野菜もたっぷり入ったヘルシーかつ一皿で大満足のおかずサラダ♪ 中華風のタレが美味しいので、たくさんの野菜が簡単にモリモリ食べられますよ(o^^o)

2022/05/07 20:08


調理時間5分
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新玉ねぎの季節です。新玉ねぎは辛みが少ないので刻むだけですぐに食べられます。ということで、5分で完成する玉ねぎサラダです。ごまマヨぽん酢でおいしくいただきます。

調理時間5分
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たれが絶品!ポン酢とオイスターソースに生姜を加えたら、めっちゃさっぱり美味しい♪甘い新玉ねぎともよく合います♡ 暑い日にも、食欲がない日にも!モリモリ食べられちゃいますよ♡

2022/04/19 16:13


2022/04/16 14:05
