副菜

紅白なます・柚子風味。

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野菜の水分を抜く時間は省く。
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のなますは酸っぱすぎたり・・・と口に合わない事が多いので、柚子を効かせて酸味を抑えた香りのいいなますに仕上げました。 おせち料理だけではなく、普段の食卓の一品としても美味しいです。

材料4人分

  • 大根
    大1/4本
  • 金時にんじん
    1/2本
  • 小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    米酢
    大さじ2
  • A
    柚子果汁
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根とにんじんは皮を剥いて細切りにする。

    紅白なます・柚子風味。の工程1
  • 2

    ビニール袋に切っておいた野菜を入れて塩を入れ、シャカシャカとビニール袋を振って冷蔵庫に入れて水抜きをする。 (半日位。)

    紅白なます・柚子風味。の工程2
  • 3

    ボウルにA 砂糖大さじ2、米酢大さじ2、柚子果汁大さじ1を合わせる。

    紅白なます・柚子風味。の工程3
  • 4

    水気を絞った野菜をボウルに入れて和える。 半日位馴染ませると、美味しいです。

    紅白なます・柚子風味。の工程4
  • 5

    柚子果汁は、高知県産の瓶に入ったものを使用しています。 フレッシュの柚子を絞っても美味しいです。

ポイント

野菜の水分はしっかりと絞って下さい。 酸味を抑えてますので、水分が残ってると味がぼやけます。 今回は金時にんじんを使用しましたが、普通のにんじんでもOKです。 その場合、甘みが足らない場合は少し砂糖を多めに入れて下さい。

作ってみた!

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