「かぼちゃ×ひき肉」30選｜和風から洋風まで
投稿日2024/08/09
更新日2025/01/19
「ひき肉」人気レシピ45選｜簡単おかずにどんぶりも！
1.かぼちゃのそぼろあん【冷凍作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ホクホクのかぼちゃに、あんが絡みご飯おかわり～～♪冷凍保存も可能なので、たくさん作りストックしておくと重宝しますよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（50件）
michu2025/12/10 16:57
倍量で作ったのですが、カボチャのレンチンする時間を上手く調整できなくてちょっと崩れてしまいましたが💦 お味はとても美味しかったです☺️ 今度は上手く作れるように頑張ります❣️ 美鈴さんいつもありがとうございます🩵
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/10/03 00:33
かぼちゃのそぼろあん🧡🎃💫✨ かぼちゃがしっとりホクホクでひき肉とあんが絡んで、ほっこり💛めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚にかけても美味しい〜💖😻💕💫✨ ほっこり優しい〜味で、作り置き出来るし、冷やしても美味しい〜💖🥰💕💫✨ 我が家の定番リピ❤️に仲間入りで、また作ります💖😘💕💫✨ 美鈴さん🩵😸いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがとう〜ございます💙💜🩵
くだもの大好き🧡2026/03/13 10:38
楽ラクさん🌟りんご🍎サン🌟 Reonさん🌟単身赴任おじさんサン🌟 の紹介です♪ かぼちゃ600gで作ったらレンジの時間が倍より少なめにしたけど長かったみたいでトロトロに😅 皆さんみたいにキレイに出来ませんでした💦 ただ、味はとっても美味しく私の大好きなお味❤️ 旦那さんはかぼちゃ🎃苦手なので一口だけ食べてくれたけどムスッとしておりました💦🙇♀️ でも息子ちゃんが沢山食べてくれて私と取り合いに笑😆 このドロっとなったかぼちゃ🎃とミンチが煮汁と絡んでとっても美味しい😋んですぅ💕 ユーザーの皆様🌟 鈴木美鈴サンとっても美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌸 旦那さんには悪いけど💦また作りたいです💖
2.かぼちゃとひき肉の簡単グラタン♪
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ホワイトソースの手間もなし！マッシュしたかぼちゃにそぼろを混ぜて焼くだけでとろ～りほくほくグラタンの出来上がり♪
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹2024/12/12 19:50
素敵なレシピありがとうございます✨
- おすず
2023/10/31 12:34
マヨネーズを少しかけて焼きました。 材料少なく美味しくできます！ ハロウィンだったのでグラタンに海苔でデコレーションしました笑
- 1207859
2025/09/10 22:21
ひき肉多めに入れました！カボチャの皮勿体なかったのでスプーンで崩して入れちゃいました。簡単に作れて美味しかったです。
3.しっかり味しみ♡『レンジで作る☆かぼちゃのそぼろ煮』
調理時間15分(冷ます時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
レンジで気軽に作れるのが嬉しいです♡レンジ調理でもしっかりと味の染みた柔らかいかぼちゃのそぼろ煮になります♪コンロがふさがってしまってる時に同時調理でき、とっても便利です。時短にもなります◎
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
よっこ2024/05/12 18:58
レンチンですが、しっかり味が染みていてスッゴく美味しかったです🥰美味しいレシピ有り難う御座います🍀
mariko2024/11/07 14:59
めっちゃ美味しかったです‼️😆 たっぷり食べたかったので、かぼちゃ1/2個･ひき肉160g位で作りました✌🏻時間は＋4分加熱しました♪ また作ります！ 美味しいレシピをありがとうございます😌
あーちゃん·͜· ♡2024/09/11 08:13
簡単レシピ💙 教えて頂いた通り面取りもしっかりしましたあ😊 ひき肉は鶏ミンチに代用❣️ レンジだけでこんなにもしっかり柔らかかぼちゃになり味も染み染みになるんですね✨ 温めた後ラップを外したら ふわっと生姜の良い香りがして これだけでご飯が食べれる♪*ﾟ りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます🩷🩷
4.ホクホク♡ほっこり染みる♡我が家の【かぼちゃのそぼろ煮】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ホクホクの甘いかぼちゃには 豚ひき肉を合わせて旨みが たっぷりのそぼろ煮に♡♡ とろ〜りそぼろ餡はたっぷり なのがとっても美味しいです👍🏻 ̖́- しっかり味でご飯にも合う 味付けなのでぜひお試しください(^^)✨
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
ami2025/07/02 21:08
豚ひき肉を鶏ひき肉で代替え、子どもが苦手な皮を取り除いていますが、、とても簡単で美味しく出来ました🎃♪
キーのよめ子2024/07/11 20:40
作るの二回目です。かぼちゃ嫌いな家族も美味しいと言って残さず食べてくれます。又作ります´◡`
りんご2025/11/01 22:16
もう何度もリピートしています！生姜は先に炒めてからひき肉を入れました！生姜がきいていてとても美味しいです。また作りたいです🙌
5.かぼちゃのコロッケ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃの甘さが美味しい！ひき肉と玉ねぎはしっかりと炒めて、味付けは”醤油・塩こしょうだけ” まずは何も付けずに食べてみて！ 子供はもちろん、大人にも人気。 離乳食レシピも参考にしてみてください。
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
かぼす2024/04/14 21:02
コロコロのまんまるサイズで作ってみました(*´∇｀*) カボチャの甘さが引き立つ美味しいレシピです
- まる
2024/12/08 18:34
簡単で美味しかったです！
- 1012603
2024/10/17 13:17
時間かかったけど美味しく出来ました😋
6.具はレンジで簡単！感動のサクうま♡︎春巻きかぼちゃコロッケ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
＼具はレンジで！コロッケより簡単♡︎春巻きかぼちゃコロッケ！/ コロッケは好きだけど、作るのが面倒… ってな方に、オススメしたいレシピです◎ サク旨春巻きコロッケが大好評で♡︎ 第二段になります。 かぼちゃコロッケが大好きな長男のために、 考案◎ とにかく簡単！ そして、美味しい♡︎ サクサクが3秒で伝わる作り方動画アップしています。ぜひイメージ掴んでくださいね＾＾
材料
7.レンジで簡単！かぼちゃとひき肉のミルフィーユ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃと合い挽き肉を重ねてチンするだけ！ でもね、これとっても美味しいんです(^.^) 甘〜いかぼちゃ、旨みぎっしり詰まったひき肉を1度に頬ばると幸せの味。 メインおかずがレンチン調理できるのでその間にサラダや汁物も作れます。 忙しい毎日の献立に、取り入れていただけたら嬉しいです(^ ^) パーティーメニューにもぜひ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- na♪
2020/12/22 19:23
レンチンでこんなに上手にできるなんて、感動しました！ ２歳と４歳の子供がまた作って♪と♡ うれしかったです。
8.【煮込み5分♡かぼちゃのそぼろ煮】たっぷりの餡がおいしい！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
＼秋のおすすめ♡ほっこり美味しい和のおかず／ 【このレシピのポイント💡】 ✅煮込み5分でOK ✅とろ〜りあんがよく絡む ✅ご飯が進むしっかり味 たっぷりのとろ〜りそぼろ餡が ホクホクのかぼちゃによく絡んで 美味しいです(๑´ڡ`๑) 味付けもしっかりしているので ご飯にも合いますよ。 かぼちゃはレンジで加熱するので 煮込む時間も少なく助かります！ よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
moco2025/02/04 13:46
鶏ひき肉で作りました 生姜の風味がいいですね！！ 美味しくできたのでまた作ります
7413132024/06/26 19:12
枝豆プラスしてみました。 生姜が効いてて美味しかったです。ご飯にかけて丼にしました。
ひまわり2024/02/03 09:14
レンジで事前に柔らかくするから時短になるんですね。味もしっかりしみてホクホクの美味しいそぼろ煮でした。また、作ります♬.*ﾟ
9.あつあつ♡とろ〜り♪『かぼちゃとひき肉のクリーミーグラタン』
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃとひき肉のクリーミーなあつあつグラタンです♡ ごろっと入ったかぼちゃで食べ応えも抜群！ かぼちゃの自然な甘さにひき肉の旨味が加わり とっても簡単においしいグラタンが仕上がります♪ ハロウィンにもおすすめの１品です🎃💕
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
チョロリス2024/10/09 09:41
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 家族に好評❗️ めちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️🌼 又、上手く作りたいです🐿️☺️🌿 リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔
したーん2024/08/20 20:18
しめじを60グラム入れましたが、 クリーミーでかぼちゃが甘くてとってもおいしかったです🎃🧡
- もぐもぐ
2024/10/21 22:01
ユーザー友のチョロリス🐿️さんの投稿を見て作りました📝秋らしいレシピ🎃🍂🤎クリーミーで美味しくいただきました☺️✨ナツメグを入れることで一味大人な一品になりました😳✨
10.かぼちゃのひとくちコロッケ。秋のおかず。お弁当やパーティーに
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ほっくり！かぼちゃのひとくちコロッケ。秋らしいおかずです。 レンジで加熱したかぼちゃを皮ごとマッシュ、炒めたひき肉や玉ねぎと混ぜ合わせて、丸めて揚げます。 夕食のおかずはもちろん、ひとくちサイズなので、お弁当やパーティーにも便利です。 お好みでウスターソースやケチャップをつけてお召し上がりください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ゆん ⍨𖤐´-
2024/09/20 17:40
大きいかぼちゃを頂いたので、3倍量でコロッケを作らせて頂きました🎃💓ˎˊ˗ 簡単で、とても美味しかったです( ˶˙ᵕ˙˶ ) ハロウィン🎃にまた作ろうかなぁ〜🙌🏻🙌🏻
11.夏に食べたい！絶品カレー☆『ひき肉のゴロっと夏野菜カレー』
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
夏に1度は食べたい夏野菜が主役のカレー♪ ゴロっとした夏野菜をメインに、お肉はひき肉を使用して野菜の引き立て役に♡ 市販のルウで作るとってもお手軽カレーなので、ぜひお試しください☆
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- チョロリス
2025/02/28 12:03
大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 夏ではありませんがちょうどカボチャ以外はそろっていたので作りました🐿️☺️💓 カレーは食欲が出ますね🐿️☺️💖 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 りなてぃさん❗️いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
- チョロリス
2025/06/25 11:15
又、リピしました🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 ズッキーニ、じゃがいも等夏野菜を使って暑い日のスタミナ回復にぴったりです🐿️☺️💕 家族に好評❗️ RINATYさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔👏✨
- チョロリス
2024/07/20 10:50
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 夏野菜贅沢に使える有難いレシピです🐿️😊🌻 家族に好評❗️ リナティさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🐬🏖️
12.副菜にぴったり♡ツヤッと輝く『南瓜のそぼろあんかけ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ほんのり薫る生姜が食欲を増進させ、パクパク食べれます♡ツヤっとしたあんが南瓜の色味を引き立て、見た目もきれいな1品です♪レシピは２人分の副菜としての分量で書いています♩
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
にゃ〜むず2025/07/29 10:11
とても美味しいです🥰 味つけがとても丁度よく、作り方も分かりやすくテキパキ調理できました✨️ レンジでチンすると、かぼちゃが切りやすく感動でした(*^^*) アスパラガスとニンジンが余っていたので、足してあります🙏
ミントミント2024/10/11 19:16
簡単で美味しかったです💖 副菜にちょうどいいですね❗ かぼちゃだけの煮物になりがちなので助かります。そぼろあんかけ好評でした❗
- chiyo
2023/10/25 08:05
作り置きにぴったりです。 かぼちゃは夫も子どもも大好きなので、お魚のおかずの時によく作ります(^^)
13.かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃは素材自体が甘くてホックホクしてるから、なかなかご飯のおかずにならないのが悩みどころですよね...！でも、甘辛の肉味噌とチーズを乗せて焼けば、男子も喜ぶおかずに大変身♡ 作り方は、とーっても簡単で、フライパンでかぼちゃと玉ねぎを炒めて耐熱容器に。あとは、肉味噌を作ってチーズと共に乗せトースターで焼くだけ♪ これなら、きっと、旦那さまもお子様も喜んで食べてくれるはず...！！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
や〜ぎ2021/03/13 22:04
シリコンの入れ物に入れてオーブン余熱なし200°/10分で焼きました！！♡（写真は1人分） 簡単だしめっちゃ美味しかったです😭♡リピしたいです！
14.【かぼちゃのキーマグラタン】濃厚クリーミー♬絶妙な旨さ♡
調理時間20分(焼き時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安700円
冷蔵保存1日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
ゴロッと入ったほくほくなかぼちゃ🎃🧡 クリーミーなホワイトソースのグラタンに レンチンで作るキーマカレー、チーズを のせて香ばしく焼き上げました🤤✌🏻️´- かぼちゃ、ホワイトソース、キーマカレー、 チーズ…！！相性抜群の組み合わせで 最高に美味しい🥹‼️ご飯でもパンでも いけるキーマグラタン🍚🥖 ぜひ作ってみてください♬.*ﾟ
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- チョロリス
2025/10/26 08:16
昨日の夕飯です🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 スパイシーなカレー味とかぼちゃの優しい甘味がマッチして最高に美味しかったです🐿️☺️♥️ 主人が激ウマと言って珍しくほめてくれました🐿️☺️💕 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔🎃👏
- チョロリス
2026/02/12 09:08
リピしました🐿️☺️💖 昨日の夕飯です🐿️☺️💖 家族に大ウケでめちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 カレーグラタンは普通クリーミーものより喜ばれますね🐿️☺️💖 寒い日は暖まりますね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☃️👏✨
あやぺこ2025/11/20 13:22
グラタンは工程が多く面倒くさいと思っていましたが、このレシピは仕事後の20分ほどで簡単に出来ました✨ご飯、パンにも合い、とっても美味しかったです！リピート確定です💗
15.【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
これは旨い・・・！！！とハマった、かぼちゃのそぼろ煮。 10分ほど煮るだけで、完成♡ しっとりしていてほくほく。これはもう味付けが本当に絶妙です！！！！ かぼちゃは栗かぼちゃを使用しましたが、どんなかぼちゃでも🙆♀️
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
🌼*・2024/02/19 14:09
卵の黄身のような色と照りで、かぼちゃがすごく綺麗に柔らかくできました🎃 かぼちゃの甘さが際立つような味でしたჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
- まぁちゃん
2025/11/04 20:39
初めて投稿します。 かぼちゃは、ご飯のおかずという感じがしなくて苦手でした。かぼちゃのそぼろ餡かけも作ったことがありますが、どのレシピも一回作ってリピートすることはありませんでした。でもこのそぼろ煮は、とても美味しくて、パクパク食べてしまいました。子どももおいしいと言って食べてくれたので、必ずリピートします！
- ゆめ
2024/03/10 16:12
とっても美味しかったです😋 普段かぼちゃはあまり食べてくれない息子がおかわりしてくれました🎃✨ 素敵なレシピをありがとうございました😊
16.かぼちゃとさつまいものそぼろあん煮
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
とろーりそぼろあんがホクホク甘ーいかぼちゃとさつまいもに絡んだ、癒し系おかずです＾＾ 子供たちにも人気です♪ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料
17.【かぼちゃとひき肉の旨味噌炒め煮】ほっこり和のおかず♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
味噌ベースのほっこりする優しい味のおかずです♡ お肉は100ｇだけで大満足できちゃいます♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- きらら
2022/03/29 20:53
お味噌は初めて作りました。美味しくて感激!
18.ストックOK！麻婆カボチャ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ちょっと辛めの味付けが、カボチャの甘みとよく合います。ごはんのおかずはもちろん、バケットサンドの具にもオススメ♪
材料
19.ジューシー♪豚ひき肉とかぼちゃとブロッコリーの旨だれ炒め煮
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
豚ひき肉の旨みがたっぷり染みたジューシーなブロッコリーがたまらない♡ ごはんにのっけて食べたいおかずです♪ かぼちゃを加えて食べ応えもUP↑ かぼちゃとブロッコリーはレンジで下ごしらえするので 忙しい日も作れるおかずです☆
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
purico2025/07/13 10:07
業務スーパーの冷凍カボチャと冷凍ブロッコリーで作ってみました カボチャの彩りはイマイチでしたが味は美味しく出来ました お弁当に入れようと思っています
ちいさん2025/05/15 18:42
レンジを使うから時短で作れて嬉しい。すごく美味しいし。
- 459140
2025/06/03 18:53
ひき肉、かぼちゃを50グラムづつ増やして、調味料はそのままの量で作ってみました。 時間もあまりかからず、作りやすかった！ 美味しかったです。今度はブロッコリーの量も増やしてみようかなと思います♬ 素敵なレシピありがとうございました。
20.【かぼちゃそぼろ】懐かしの母の味×作り置きおかずレシピ
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ささっと作れる「かぼちゃのそぼろあん」。ちょっと甘めに仕上げるのが我が家の母の味。子どもが大好きでよく作って食べています。 ★こんな人におすすめ □忙しい人 □お弁当づくりをしている人 かぼちゃは不溶性食物繊維が豊富なので便の量を増やしたり、腸の動きを促進したり、便秘予防や改善に期待できます。また、ビタミン類も豊富なので、免疫力アップや美肌づくりにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
あんこ2024/10/19 17:15
とっても美味しかったです！ リピ確定です！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/01/15 20:34
昨日豚ひき肉を多めに買っていたので、またまた作り置きレシピを参考にさせていただき、昨日の晩ご飯の支度の時に、一緒に作ってみました。 かぼちゃとそぼろの甘さがちょうど良く、とても美味しかったです♪ ほっこりします☺️
21.油で揚げない！技アリ♪かぼちゃコロッケ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
//揚げないけど、しっかり美味しい！// かぼちゃコロッケが大好きな息子が納得してくれた、 油で揚げないかぼちゃコロッケ。 みりんでかぼちゃの甘味をプラスし、 甘辛の挽肉と合わせただけのシンプルなかぼちゃコロッケですが、 かぼちゃが甘くて…しっかり味で、 本当に美味しい♡ 油で揚げたようなザクッと感はないけれど、 きつね色のパン粉がきちんとコロッケに仕立て上げてくれるんです。 カロリーを抑えたい方や、揚げ物をしたくない時にもおすすめ◎ 揚げないので、ハート型もきれいに作れます(*^^*)
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
サラ2025/09/20 19:57
七五三掛kitchenのレシピ 揚げないかぼちゃコロッケ🎃 手軽にできて美味しかったです🩷 みりんの量を調節したので、甘すぎずしめちゃんアレンジソースも良く合って、たくさん食べちゃいそうでした😅 DOKINさん、簡単美味しいレシピをありがとうございました🩷
- 1285824
2025/09/20 02:17
七五三掛kitchenを見て作ってみました かぼちゃとひき肉に既に火が通ってるので丸めて衣をまぶすだけ 簡単で美味しかったです！ パン粉をこんがりさせるのに一番時間がかかりました(笑)
mai2025/09/25 19:34
七五三掛kitchenを見て作りました♪🎃かぼちゃコロッケは初めてでしたが､しめちゃんと同じTJとハート型にして♡美味しく仕上がりました！揚げない揚げ物も魅力的で✨気軽に作れるのも､ヘルシーな仕上がりなのも嬉しかったです♡また作ります♪✨
22.かぼちゃのそぼろ南蛮煮
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
かぼちゃ煮、と言えば和食ですが今回は南蛮風に仕上げます。 料理酒を多めに加え強火で短時間で煮ることで煮崩れしにくくなります。短時間で仕上げるので面倒な面取りも不要。味付けには豆板醤やごま油を加えることで、いつものかぼちゃ煮が新鮮な一皿に！かぼちゃのおいしい時期に、どうぞ。
材料
23.レンジで簡単♡︎息子の大好物！かぼちゃのそぼろ煮
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
//時短！簡単！レンチンレシピ！// 煮込んだような美味しさの、 レンジでできるかぼちゃ煮♡︎ 息子たちも大好きな、 しっかり味で、甘めが我が家の定番！ お弁当にも、作り置きにもオススメの一品です◎
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
2873132025/04/07 21:55
レンジで簡単にできるので助かります。 何度も作っています。 美味しいです！
- 459140
2025/02/12 19:06
少し余っていたのでひき肉を多めにして作りました。簡単で美味しかったです！素敵なレシピをありがとうございます！ - 654636
2023/09/22 09:13
美味しかった！レンジで完結が涼しくて助かりました💦
24.れんこんとかぼちゃのピリ辛ひき肉炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
シャキシャキ、ホクホクの食感が楽しい、甘辛味の炒め物です。かぼちゃの甘みと鶏ひき肉の旨みが、れんこんの淡泊な味わいにぴったり。 ごはんのおかずにも、おつまみにもおすすめですよ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あれつくろっと☆2020/08/23 09:34
レンコンとがぽちゃの食感の違いは、楽しめました。しみじみ美味しかったです。厚揚げも加えてボリュームアップ。モリモリいただきました。
25.かぼちゃとひき肉の甘辛バター炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘辛でかぼちゃとの相性も抜群！！バターの香りが食欲をそそります＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆かぼちゃ...夏の冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1181534
2024/10/14 12:56
バターを使わずオリーブオイルを使用しました。 後はオイスターソースと追いがつおつゆ。 調味料も少なく、手順も簡単で栄養たっぷりのレシピ。 リピ確定です。 ありがとうございました。
26.かぼちゃ消費レシピ☆『かぼちゃとひき肉のカレー炒め』
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
かぼちゃたっぷり！かぼちゃがメインのカレー炒めです♡ ご飯にもよく合う味付けでかぼちゃの消費レシピにも◎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
かなてぃ2026/04/19 12:11
お箸がどんどん進みます。 いんげんはなしで作りました。 かぼちゃ食べたくなったら作りたくなるレシピです。
27.【厚揚げとかぼちゃのそぼろ煮】節約食材で満足ごはん！
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
＼秋にぴったりな煮物おかず／ 厚揚げでかさ増し♪かぼちゃも入れてボリュームたっぷり！ 甘辛煮汁と合い挽き肉のジューシーさで ごはんにぴったりのおかずになります！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- みっちゃん713
2025/12/30 17:18
厚揚げは六等分したので、ちょっとボリュームが出てしまいましたが、味はとても美味しかったです お醤油は大さじ1.5で作りました
28.トマト缶不使用《かぼちゃのミートグラタン》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
トマト缶は使わず、手軽に作れる、ご飯にもよく合うミートグラタンです♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- かぼす
2024/02/05 21:56
大好きな揚げナスも入れてみました 簡単で美味しかったです♪
29.かぼちゃのキーマカレー♪ノンオイル小麦粉なし！カレー粉で簡単
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
カレー粉で作る簡単かぼちゃのキーマカレーです。 小麦粉不使用♪ とろみはかぼちゃでつけています！ かぼちゃは甘いので、こどもにも食べやすいカレーです。 ノンオイル！ とりわけで幼児期の子供から大人までお召し上がりいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
y2021/12/16 08:29
味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡このキーマカレー大好き♡
30.甘辛ひき肉でご飯が進む！かぼちゃコロッケ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
少ない油で、揚げずに作れるかぼちゃコロッケです。 甘辛く炒めたひき肉入りで しっかり味のかぼちゃコロッケなので、 そのままでも美味しい♡ 和風な味つけでごはんが進みますよ(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
AYANO.•*¨*•.☆2025/11/05 09:46
かぼちゃコロッケ初挑戦です🎃♡ 甘辛くしっかり味付けしたひき肉がかぼちゃの甘味と合っていて美味しぃ〜😋 コロコロする作業も楽しくて、揚げ焼きで作れるところも手軽で助かりました〜🙌♪ かぼちゃがちょっと苦手な我が家の男性陣にも好評で嬉しかったです❣️ SHIHOさん♡ ご飯が進む！美味しいレシピをありがとうございます🙂↕️
ゆきまる🐬🫧2025/11/17 19:07
【甘辛ひき肉でご飯が進む！かぼちゃコロッケ】実家の母から〜ひょうたんかぼちゃを２本もらって〜かぼちゃで何作ろう〜って思った時に〜ユーザー友のAYANOさんが作ってたかぼちゃコロッケを思い出して〜おっかけ🏃〜ました〜☺️ひょうたんかぼちゃ２本、合い挽きミンチ６００グラムで〜全部で４１個作れました〜😅一部、冷凍してます😊形が〜まんまるにならなかったけど〜自分では、頑張ったから〜よしとしようと思います😆👍️SHIHOさん、美味しいレシピのご紹介ありがとうございます😊
ままちゃん2024/03/11 16:22
２回目です！とっても美味しいので、忘れられずリピ…レシピありがとうございます。
