Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. カニカマきゅうりのごまマヨサラダ【#作り置き#大量消費】

    カニカマきゅうりのごまマヨサラダ【#作り置き#大量消費】 47分前

    251人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』

    重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』 1時間前

    199人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】

    豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 1時間前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. おつまみ副菜♪『しっとりささ身ときゅうりの梅塩こんぶ』

    おつまみ副菜♪『しっとりささ身ときゅうりの梅塩こんぶ』 2時間前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ほろほろくずれる♡ホワイトクッキー♡

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!4時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アレンジ万能茄子で【茄子とトマトのツナおろし煮】

15
炒めものの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.06.12

分類主菜

調理時間: 15分

ID167640

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約!おしゃレシピ」

茄子は和、洋、中 いろいろなアレンジが楽しめる魅力的なお野菜♡
いろいろ楽しめるから家計にも助かるお野菜
食欲落ち気味の暑い季節でも食べやすい様に
旬の茄子をお醤油とお酢ベース味付けてさっぱりと。
でも、ツナと大根で旨味は確保〜。
おつまみにもご飯のお供にも、お弁当にもオススメです

炒めもの フライパン 野菜 大根 オイル ごはん アレンジ ツナ プチトマト ツナ缶 大根おろし お弁当 夏野菜 常備菜 トマト なす ごま油 作り置き

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
茄子 2本
大根 50g
プチトマト 8個
ツナ缶 1缶(70g)
ごま油(炒め用) 大さじ1
A
醤油 大さじ2
A
大さじ2
A
ごま油 大さじ1
A
砂糖 小さじ1/2
刻みネギ 適量
作り方
Point!
ツナ缶はオイルごと使うことで旨味がアップ
  1. A

    醤油 大さじ2、酢 大さじ2、ごま油 大さじ1、砂糖 小さじ1/2

    を合わせておく
    茄子は短冊切りにします
    大根はおろしておく
  2. フライパンにごま油(炒め用)をいれ火にかけ茄子とプチトマトを炒め、
    火が通ったら、大根おろしを加え、合わせ調味料、ツナ缶をオイルごといれさっと炒め煮ます
  3. 器にもり、刻みネギをちらします
34 295
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術
    存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術
    子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん
    チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」
    トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」 この特集を読む
  6. PR 【PR】素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン
    素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン
    BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×アジアン (11) お弁当×マッシュポテト (7) 作り置き×野菜のデリ (6) ごま油×鍋物 (5) 野菜×ベビーチーズ (5) ごはん×バターチキンカレー (4) トマト×高野豆腐 (4) 酢×低糖質なごちそうスープ (4) なす×麻婆豆腐 (3) アレンジ×麺料理 (3) オイル×鶏モモ肉 (3) ツナ×鰹節 (3) ツナ缶×麹 (3) プチトマト×麺類 (3) 夏野菜×麻婆茄子 (3) 大根×STAUB (3) 大根おろし×鶏胸肉 (3) 常備菜×鶏肉料理 (3) 旬×黒こしょう (3) 炒めもの×黄パプリカ (3)
もっと見る

「なす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents