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主菜

ほっこりあたたか♡とろとろ半熟卵のカレーミネストローネ

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  • 30

じっくり煮込んだ冬野菜にとろとろの半熟卵のごちそうスープです。 野菜のあまみをたっぷり~寒い日にほっこり♡ 一皿で野菜がたっぷりとれます!

材料2人分

  • 大根
    100g
  • はくさい
    150g
  • にんじん
    100g
  • 長ネギ
    100g
  • ツナ缶
    1缶
  • 2個
  • A
    にんにく
    1カケ
  • A
    生姜(すりおろし)
    少々
  • カレー粉
    小さじ1
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 300ml

作り方

  • 1

    大根、はくさい、にんじんは、角切りにする。長ネギは、斜め細切り、にんにくは、みじん切りにする。

  • 2

    鍋に、A にんにく1カケ、生姜(すりおろし)少々、ツナ缶(オイルもすべて)いれる。香りがでたら、1の残りの野菜、塩をいれてじっくり炒める。カレー粉を入れる。

  • 3

    野菜がくったりとなったら、水100mlをいれて、蓋をし少し煮込む。

  • 4

    残りの水をいれて、さらに煮込む。醤油で味を調える

  • 5

    卵を器に割って、沸騰しているお鍋にそっといれる。周りのスープをかけながら加熱する。卵がお好みのかたさになったら火を消す。

  • 6

    器に盛り付けて、半熟卵をおく。

ポイント

お好みで粉チーズをふってもおいしいです。 野菜は、お好みのものでOK。ネギ類はいれた方が甘味がでます。

作ってみた!

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