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パリパリチキンとゴロッとじゃがいものチリトマト煮

  • 2014.08.23

  • 119098
  • 主菜
パリパリチキンとゴロッとじゃがいものチリトマト煮
パリパリチキンとゴロッとじゃがいものチリトマト煮パリパリチキンとゴロッとじゃがいものチリトマト煮

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パリッと焼いた鶏肉や、ホクホクとしたじゃがいもの食感が楽しめるようにしました。たっぷり入れた大豆と野菜の甘みが加わったトマトソースとの相性も抜群です!

材料2人分

1枚
2個
80g
1/3パック
1個
A 1/4個
A 1/4本
A 1片
大さじ2
50cc
B 300g
B 40cc
B 小さじ1
B 小さじ1
B 小さじ1
B 小さじ1/2
小さじ1/2
少々

作り方

下準備

▪️鶏もも肉は両面に塩をふっておく。
▪️じゃがいもは皮をむき、1個を4等分にする。
▪️しめじはほぐし、パプリカ(黄)は種を取り除き、1㎝角に切る。
▪️A

玉ねぎ 1/4個、にんじん 1/4本、にんにく 1片

はみじん切りにする。

1

深めの鍋にオリーブオイルとA

玉ねぎ 1/4個、にんじん 1/4本、にんにく 1片

、少々の塩(分量外)を入れ、弱火でじっくり炒める。
じゃがいもとしめじ、パプリカ(黄)を入れて中火で炒め合わせたら、赤ワインを加えて軽く煮詰める。

2

1にB

トマト缶 300g、水 40cc、ウスターソース 小さじ1、醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1、チリパウダー 小さじ1/2

を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで15〜20分煮る。塩とこしょうで味をととのえる。

3

(煮ている間に)
フライパンを中火で温め、鶏肉の皮目を下にして焼く。皮に焼き色がついたら蓋をして弱火にする。肉の表面が白っぽくなったら、裏返して1分ほど焼く。取り出して食べやすい大きさに切る。

4

2の鍋に大豆(水煮)と皮目を上にして鶏肉を入れ、3分程度煮る。(蓋はしない)
器に盛り付ける。

ポイント

▪️鶏肉の皮をトマトソースに浸からないようにし、パリパリのまま仕上げます。

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