2020.07.22
分類主食
調理時間: 10分
ID 395446
お野菜たっぷりとれるし、我が家はドライカレー率高いです♡
カレールーも使ってお手軽に時短でできちゃうレシピです♡
豚ひき肉 | 150g | |
なす | 1本(150g) | |
ピーマン | 2個(110g) | |
にんじん | 1/2本(90g) | |
玉ねぎ | 1/2玉(80g) | |
ミディトマト | 2個(120g) | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
塩胡椒 | 少々 | |
A
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カレー粉 | 小さじ1〜小さじ2(ピリ辛さはお好みで) |
A
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カレールウ | 1.5かけ位(30g) |
A
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ケチャップ・中濃ソース | 各大さじ2 |
醤油 | 少々 |
カレー粉 小さじ1〜小さじ2、カレールウ 1.5かけ位(30g)、ケチャップ・中濃ソース 各大さじ2
を加えて(カレールウはおろし器でフライパンの上から直接すりおろす)、2分炒める。つくメモ
<つくメモって?>
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