2021.02.15
分類主菜
調理時間: 5分(漬けるまで5分、漬け時間10分)
ID 407138
🔸【かぶを電子レンジで1分】
うま塩味でやみつきになるかぶのナムルです。レンジで加熱して、まるで長く漬けたかのように味もしみて、しんなりします。
すぐに食べられます。
🔸かぶの葉にはビタミンがたっぷり入っているので捨てずに利用しましょう。
🔸【カニかまぼこの役割】
彩りにもなり、カニかまぼこから出る練り物の旨味もあり、主菜にもなるボリュームたっぷりのナムルです。
🔸【レンジで2分!小松菜と油揚げのボリュームうま塩ナムル】
🆔392769
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392769
かぶ | 3個(300g) | |
味の素®︎ | 5ふり(かぶ用) | |
カニかまぼこ | 100g | |
A
|
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
A
|
砂糖 | 小さじ1 |
A
|
塩 | ひとつまみ |
A
|
味の素®︎ | 5ふり |
A
|
おろしにんにく | 少々(チューブ 1cm) |
A
|
ごま油 | 大さじ1 |
白すりごま | 大さじ1 |
鶏がらスープの素 小さじ1、砂糖 小さじ1、塩 ひとつまみ、味の素®︎ 5ふり、おろしにんにく 少々、ごま油 大さじ1
で調味する。つくメモ
<つくメモって?>
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