炊飯器で火を使わないレシピ! 味がよ~く染み込んだ美味しい肉じゃが。 暑いときのごはんづくりにも重宝します。
早炊きモードで時短できます! 新じゃがなら皮付きでオッケーです! 新玉ねぎを使う場合は水大さじ2にしてください。
◆こんにゃくは、沸騰したお湯で3分茹でてあく抜きをして、冷めたら手でちぎる。 ◆玉ねぎはくし切り、人参は乱切り、じゃがいもは一口大に切る。
炊飯器のおかまに玉ねぎ、人参、じゃがいも、こんにゃく、豚肉こま切れ、A 醤油大さじ1、塩小さじ1/2、味噌大さじ1、みりん大さじ1/2、水大さじ3を全て入れて炊飯のボタンを押す。 炊きあがったら出来が上がり。
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2019/06/24 18:11
2019/06/22 18:10
中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。