「キャベツのさっぱりサラダ」30選｜シャキシャキやみつき
投稿日2024/07/25
更新日2024/07/25
「絶品サラダレシピ」20選｜モリモリいける♪
常備食材として大人気の「キャベツ」。今回は、簡単で美味しいさっぱりサラダをご紹介します。シャキシャキ食感がやみつきになる、あと一品欲しいときにも大活躍のレシピですよ♪
目次
1.さっぱり！止まらない！やみつきレモンキャベツ♡
調理時間10分(漬け時間を除く)
このレシピを書いたArtist
レモンがさっぱりといくらでも食べられちゃう！ やみつきレモンキャベツです^ ^ たくさん作って作り置きしても美味しいです！ 薬膳効果 ◯キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
9684672024/11/13 23:03
サッパリしていて美味しかったです。 ブラックペッパーをかけ忘れてしまったのでつぎはかけて食べてみようと思います。
スプリ2024/12/16 04:01
とっっっても美味しかったです！家族にも大好評でペロリと食べてしまいました…また作ります！さっぱりしていて最高の副菜です☺️
ぱくりん2024/07/30 21:33
おいしくて、家族みんなに大好評で、ペロリと食べました❗また、作ります😊✨️ありがとうございました🍴😋
2.さっぱり！キャベツときゅうりの塩もみサラダ
調理時間10分(もみ込んで野菜の水分を出す時間を除きます。)
このレシピを書いたArtist
キャベツときゅうりがたっぷり食べられる、さっぱりとした副菜です。塩やごま油など、シンプルな味付けではありますが、みょうがやしょうがを加えることで爽やかな風味が楽しめます。
材料
3.和風でさっぱり【千切りキャベツの梅おかかサラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
レンジで作る5分で完成レシピです。 千切りキャベツをレンチンすることでかさが減り、キャベツをモリモリたくさん食べられます。 梅干しとかつお節でさっぱりと食べられます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
michu2025/02/26 22:31
さっとレンチンするだけで水分を絞らなくてもいいのでパパッとできるし旨みも栄養も逃さない🙌 かつお節と梅干し、ごま油の風味がバランスよく✨家族の大好きなサラダです😍 美味しいサラダレシピありがとうございます🩵
キャピタン2025/02/28 23:18
michuさんの投稿を拝見して作りました！ 夕飯に韓国のりをかけていただきました🍽️✨ すごく美味しいキャベツのサラダでたくさん食べたくなります🥗✨ ご飯にかけて食べるのも良さそうです⭐️ michuさん、素敵な投稿、美味しいレシピのご紹介ありがとうございます😊💕 すずめさん、素敵なレシピありがとうございます⭐️
- michu
2024/02/17 19:54
梅おかかとごま油の風味がピッタリ❣️❣️ キャベツ好きの我が家なので、簡単にできてさっぱり美味しい😋サラダのレパートリーが増えてうれしいです💕💕
4.キャベツとツナのさっぱりコールスロー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツとツナで作るあっさりとしたコールスローです。 甘味もあり野菜が苦手な子どもも食べやすいですよ。 コーンやにんじんを加えると色味がもっときれいになります。
材料
5.キャベツときゅうりのさっぱりコクうまサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
シャキシャキキャベツときゅうりをさっぱりな和風サラダにしました。 さっぱりしつつも飽きずに食べ進められるよう、揚げ玉を加えてコクも感じられるようにしています。 ボウルごと抱えて食べたくなる美味しさです♡
材料
6.さっぱりまろやか☆基本のコールスロー
調理時間10分(漬け時間は除く)
このレシピを書いたArtist
我が家の基本のコールスローです。 味付けする前にお酢でマリネしてあるので、マヨネーズは少なめでも美味しく仕上がります。 さっぱり＆まろやかでお肉やお魚料理の付け合わせにも♪ 食べ応えをアップさせたい時はハムやツナ、カニカマを加えてお作りくださいね(^ ^) 作り置きする際は冷蔵保存で3日以内を目処にお召し上がりください。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ポポりん2023/07/18 21:38
簡単で美味しく出来ました😋
よっこ2023/11/14 15:16
簡単！美味しい！
とーるじーじ2022/08/25 19:03
作って見ました。 嫁さんから今まで食べたコールスローよりさっぱりしてて美味しいと好評でした。
7.無限に食べれる♡『胡麻ドレコールスロー』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
無限に食べていられそうな美味しさです♡普通のコールスローに飽きた方は胡麻ドレコールスローおすすめです♪胡麻ドレは家にある調味料で作れる簡単ドレッシングを使用します♡今回は分かりやすいようコールスローで使用する分量のみを記載しました☆冷やして食べるのがおすすめです(^^)/
材料
8.やみつき！箸が止まらん♪『蒸しキャベツのおかかポン酢サラダ』
調理時間5分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
冷蔵庫にキャベツしかないけど、あと1品作りたかったので♪レンジで簡単に作れ、さっぱりと頂けます♡無限に食べれそうなほどやみつきになる1品…(>_<)♡副菜や箸休めにぴったりです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
あーちゃん·͜· ♡2024/10/15 15:06
簡単レシピ💙 キャベツはレンジでチンするかいかさ増しで作った方が良かったかなあ〜 美味し過ぎてペロッとなくなってしまった🤣 ポン酢の酸味とほんだしの落ち着く味 鰹節の風味があって めっちゃ美味しかったです🧡🧡🧡 りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございました🩷🩷
煌蓮mam2025/02/13 14:15
美味しかったです❣️
- 271241
2022/01/06 10:07
質問です。ポン酢というのは、「ぽん酢」ですか？それとも「ぽん酢醤油」ですか？よろしくお願いします
9.給食の味！春キャベツのフレンチサラダ【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
酸味がまろやかで、春キャベツが甘くて美味しい、 さっぱりフレンチサラダは懐かしい給食の味！！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- michu
2025/01/16 16:25
作り置きして次の日なのでちょっと色がキレイじゃないのですが シンプルなオリーブオイルのフレンチドレッシングが美味しいです😋 優しい味なので粗挽きこしょうを多めに振るとおつまみにも🥂👍 度々お世話になっているレシピです✨
- michu
2023/11/26 15:52
春キャベツではないんですけど、さっぱりした味付けでシャキシャキして、おいしかったです😋
- メイプル
2021/07/17 19:13
おいしかった😊 オリーブ油の香りと味わい、マイルドで、ちょっぴり新鮮。 よかったです。 😄ごちそうさま。
10.甘酸っぱくて止まらない！『キャベツとツナのレモンサラダ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レモンの甘酸っぱい風味がクセになるサラダです。 レモン汁とオリーブオイル、砂糖を混ぜたドレッシングで、塩もみしたキャベツとツナを和えるだけ。 日持ちもするので、作り置きにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
あなぼんごはん2025/04/03 13:03
レモンの味で止まらなくなりました^_^
- michu
2023/10/25 21:01
本当に甘酸っぱくてとっても美味しかったです ツナとキャベツのサラダでこの味付けは新鮮でした🥰
おかか昆布🍙2024/03/20 15:35
レモンが効いててサッパリと美味しく頂きました。小鉢4人分ぐらいの量になり、たっぷり味わえました。
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