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    副菜

    フルーティーなポークビーンズ

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    • 10

    蒸し大豆を使って簡単にポークビーンズを作ります。 お弁当用のおかずにしたり、冷凍保存もOKなので、水分を飛ばして作っています。 味付けは、オレンジマーマレードジャム+塩こしょう。 コンソメやトマトケチャップがなくても、美味しいレシピです! ブログ「ぽかぽかびより」にも細かく書いています→http://pokapokabiyori.net/tsukurioki-porkbeans-jam

    材料4人分(+作り置き保存)

    • 厚切りベーコン
      60g
    • 蒸し大豆
      100g
    • たまねぎ
      1/2個
    • にんじん
      1/4本
    • なす
      1/4本
    • ブロッコリー
      少々
    • トマトピューレ
      大さじ3
    • A
      オレンジマーマレードジャム
      大さじ1
    • A
      塩・こしょう
      各少々
    • 小さじ1

    作り方

    • 1

      厚切りベーコン・たまねぎは1cm幅に切り、にんじん・なすは蒸し大豆の大きさに合わせて切る。ブロッコリーは小房にわける。

    • 2

      フライパンに油を入れて中火にかけ、厚切りベーコン・たまねぎ・にんじん・なす・蒸し大豆の順に炒める。

      フルーティーなポークビーンズの工程2
    • 3

      続いてトマトピューレ・ブロッコリーの順に炒め合わせ、A オレンジマーマレードジャム大さじ1、塩・こしょう各少々味を調える

      フルーティーなポークビーンズの工程3

    ポイント

    ジャムは いちごやマンゴーなどでも作れますが、オレンジマーマレードジャムがおすすめです。 作り置きや冷凍保存しない場合は、トマトピューレ→トマト(あらく刻む)で代用可能です。

    作ってみた!

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