鶏肉をじっくり煮込んでスープを味わう「博多風水炊き」です♪ 作り方は簡単! 鶏肉を下茹でしてぬるま湯で洗ったら、水に鶏肉を入れてスープが白濁色になるまでじっくり煮こみ、具材を入れて煮るだけ! 具材を食べたら〆の雑炊も♡ じっくり鶏肉から取った出汁の美味しさがたまらない! お店に負けない絶品水炊きを召し上がれ♪
🔶鶏肉はサッと下茹でし、洗って汚れや血合いを取る事で臭みを取ります。 水で洗うと脂が固まるのでぬるま湯で洗って下さい。 🔶卵は白身を切るように混ぜ合わせ、穴杓子で入れるとふわふわ仕上がりますよ。 🔶ご飯を洗う事で表面のでんぷんを洗い流し、サラサラの雑炊が楽しめます。 🔶〆の雑炊は、お好みでうどんやちゃんぽん、そうめんなどでも。 🔶鶏肉は鶏ガラやぶつ切り、手羽先などのお好きな部位を、また、春菊や水菜、椎茸、しめじなどお好みの具材を入れて楽しんで下さいね。
鍋に鶏手羽元、鶏もも肉角切り、長ネギの青い部分、A 生姜一欠片、水1.5ℓを入れて2時間、出汁が白濁色になるまでアクを取りながら煮込む。 1.5ℓ→1ℓ位に減ります。出汁が少なくなり過ぎたら水を足して下さい。
🔶水に鶏肉、長ネギの青い部分、生姜を入れて2時間〜出汁が白濁色になるまで煮込んで鶏肉から出汁をしっかり取ります。時短したい場合は煮込む時間を省いて鶏がらスープの素を入れて下さい。
工程①の出汁を土鍋に800cc位入れる。「博多風」では、まず、出汁を少量器に入れて少量の塩(分量外です)とネギを入れて出汁を楽しんでみて下さい。
鶏もも肉角切り、鶏手羽元、キャベツ、人参、豆腐を入れて5分煮る。 えのき、長ネギを加えて3分煮る。 ポン酢とB ネギお好みで適量、柚子胡椒お好みで適量、柚子皮お好みで適量、練りゴマお好みで適量を添える。
・網じゃくしで鍋に残った具材を取り除く。
・温かいご飯をザルに入れて水でザッと洗い水気を切る。 ・卵を器に割入れ、白身を切るように混ぜ合わせる。 出汁を沸騰させ、穴杓子や箸を使って溶き卵を回し入れ、ご飯を加える。 ポン酢とお好みでネギ・柚子胡椒を添える。
🔶シンプルな水炊きを美味しく味わうポイントは薬味です!色々な薬味を添えて楽しんで下さいね。
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まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 👑Nadia×ハナマルキ 液体塩こうじアイディアレシピコンテスト「アイディアレシピ賞」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞