印刷する
埋め込む
メールで送る
市販のお魚のすり身を揚げてあるものを使うので簡単です。 彩りも栄養のバランスもよくて美味しいですよ。
にんじん、なす、玉ねぎ、ピーマンは乱切りに、れんこんは5㎜厚さの輪切りにし、それぞれサラダオイルで揚げておく。
フライパンに①の野菜とふんわり白身魚揚げを入れ、A 黒酢大さじ2、酢大さじ1、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ3、水大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせたものを加え、火を入れ、よく絡ませて出来上がり。
調味料は個々に加えるのではなく、必ず一度ボールなどで合わせてから加えてくださいね。
にんじんの乱切り
にんじんの半月切り
にんじんの拍子木切り
にんじんの短冊切り
にんじんの細切り
にんじんのみじん切り
にんじんのせん切り
にんじんのシャトー切り
にんじんのさいの目切り
にんじんのいちょう切り
にんじんの保存方法
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
酢の種類と特徴
レシピID:147247
更新日:2017/03/23
投稿日:2017/03/23
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
森本英子(もりもん)
おすすめ企画のご紹介♪
白身魚揚げの酢豚風(ケチャップ炒め)☆作り置き・お弁当
【子ども喜ぶ魚レシピ!】真鯛の酢豚風
一切れが小さいタラも見せ方でボリューム!たらの酢豚風
まるでお肉!ご飯に合う☆真鯛の酢豚風
楠みどり
2025/05/30
「揚げない酢豚」30選|ヘルシーなのに本格味
2020/10/21
揚げないレシピも!ご飯がすすむ酢豚まとめ
2019/11/04
甘酸っぱさが食欲そそる!とろっと美味しい甘酢あんかけレシピ