お弁当おかずにピッタリ♡ 作り置きもできて便利な ショートパスタのナポリタンです♪ パン粉とチーズをかけてトースターで焼くと グラタンにもなりますよ(^^♪ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
お好みで、コーンやベーコンを入れても◎ 中濃ソースがない場合は、 ウスターソースでも代用できます(^^♪
鍋に熱湯を沸かし、ショートパスタ(フリッジ)を表示時間通りに茹でる。
・ピーマンはヘタと種・ワタを除き、輪切りにする。 ・玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切り。 ・ウインナーは斜め薄切りにする。
フライパンをサラダ油を熱し、ピーマン・玉ねぎ・にんじん・ウインナーを炒める。
ショートパスタ(フリッジ)を加え、水気を飛ばし、A トマトケチャップ大さじ3、中濃ソース小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩こしょう少々を加え、全体に絡める。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。