汁物

『根菜ときのこのけんちん汁』具だくさん♪炒めて美味しさUP!

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

根菜ときのこたっぷりのけんちん汁🍚🥢 具材を炒めてから煮ることで、味に深みやコクが出て美味しさもアップ✨ シンプルだけど、ほっこり美味しい♡冬になると食べたくなる、具だくさんな汁ものレシピです🥰

材料2人分

  • 大根
    120g
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • しめじ
    1/2袋(50g)
  • えのき
    1/4袋(25g)
  • 長ねぎ(白い部分)
    1/4本
  • 油揚げ
    1/2枚
  • だし汁
    300ml
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ2/3
  • A
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    大根とにんじんは薄くいちょう切りにする。 しめじははほぐし、えのきは長さを3等分に切る。 長ねぎ(白い部分)は1㎝幅の斜め切りにする。 油揚げは細切りにする。

  • 2

    鍋にサラダ油を中火で熱し、大根とにんじんを入れて油が馴染むように炒める。しめじとえのきを加えて1分ほど炒める。

    『根菜ときのこのけんちん汁』具だくさん♪炒めて美味しさUP!の工程2
  • 3

    だし汁を加え、蓋をして10分ほど煮る。A 醤油大さじ1/2、みりん小さじ2/3、塩小さじ1/3と長ねぎ、油揚げを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。

    『根菜ときのこのけんちん汁』具だくさん♪炒めて美味しさUP!の工程3

ポイント

◯野菜やきのこは炒めてから煮ることで、コクと旨みが増して美味しく仕上がります。 ◯だし汁は出汁パックを煮出したものを使用しています。

作ってみた!

  • ごま
    ごま

    2024/10/07 13:55

    けんちんが好きでよく作りますが、たまには味変したいと思い、こちらのけんちんを作ってからハマってしまいました。 うちはプラス里芋とこんにゃくを入れて作ってますがとても美味しいです!!
    ごまの作ってみた!投稿(『根菜ときのこのけんちん汁』具だくさん♪炒めて美味しさUP!)

質問

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