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    汁物

    *ごぼうのチーズポタージュスープ*

    • 投稿日2020/01/25

    • 更新日2020/01/25

    • 調理時間30

    食物繊維の豊富なごぼうは、血糖値の正常化や便秘の改善、大腸ガンの予防など毎日取り入れたい食材の一つ。美容や冷えの予防に♬チーズを入れたら濃くと旨味がup。子供さんにも喜ばれるスープです。

    材料6人分

    • ごぼう
      2本(可食部400g)
    • 玉ねぎ
      1個
    • じゃがいも
      小2個(150g)
    • A
      ブイヨンキューブ
      2個
    • A
      400cc
    • B
      牛乳
      200ml
    • B
      チーズ
      60g
    • C
      バター
      20g
    • D
      塩こしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    普通の鍋で煮る場合は、ごぼうがう〜んと、柔らかくなるまで煮る方が、滑らかな口当たりのスープになります。最後のバターはお好みで♬

    • ごぼうは洗って皮をピーラーなどでむき、切って、水に浸けて灰汁抜きします。じゃがいもも同様にします。10分は浸けておきます。

    • 1

      お鍋にA ブイヨンキューブ2個、水400cc水切りしたごぼうとじゃがいも、玉ねぎ、ブイヨンキューブを入れて煮ます。圧力をかけ柔らかく煮ます。ご使用の圧力鍋でごぼうが柔らかくなるまで加熱して、そのまま冷まします。私は活力鍋使用。圧力鍋がなければ普通のお鍋で水を200ml程追加して煮込んで下さい。

      *ごぼうのチーズポタージュスープ*の工程1
    • 2

      普通の鍋の場合は、出来上がり時に、材料とスープがひたひたになるくらいの水加減でお願いします。お好みでニンニクのすりおろしを、1/4個分くらい入れると風味が良くなります。匂いの気になる方はなしで作って。

    • 3

      柔らかくなれば、ミキサーかブレインダーで撹拌して滑らかにします。鍋に入れてB 牛乳200ml、チーズ60gを入れて沸騰直前まで温め、C バター20gを入れて風味をupさせます。味が薄ければD 塩こしょう適宜味を整える

    • 4

      パセリのみじん切り、オリーブオイル、生クリームなどをかけると良いでしょう。今回はブラックペッパー、パセリ、オリーブオイルです。

      *ごぼうのチーズポタージュスープ*の工程4
    レシピID

    385269

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    田村 りか
    • Artist

    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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