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野菜がたくさん食べれる甘辛ディップソース

野菜がたくさん食べれる甘辛ディップソース
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5分
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

このディップは材料をただ混ぜるだけです。 野菜がパクパク食べられてしまいます。

材料3人分

  • A
    コチュジャン味噌
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1(信州味噌を使用しました)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    ブラウンシュガー
    大さじ2
  • A
    白いりごま
    大さじ2
  • A
    水
    大さじ1/2強
  • A
    醤油
    小さじ1弱
  • お好きな野菜（大根、人参、きゅうり、セロリなど）
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    A コチュジャン味噌大さじ1、味噌大さじ1、ごま油大さじ1、ブラウンシュガー大さじ2、白いりごま大さじ2、水大さじ1/2強、醤油小さじ1弱をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

  • 2

    お好きな野菜（大根、人参、きゅうり、セロリなど）を長めに切って、1のディップをつけてお召し上がりください。

ポイント

混ぜるだけなのでポイントはありません。

レシピID：137500

更新日：2016/04/07

投稿日：2016/04/07

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Rune吉村ルネ
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Rune吉村ルネ

料理家(エンジングケア)

  • フードコーディネーター
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