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2017.07.01
分類主食
調理時間: 15分
ID172054
150gのお肉を4人分に倍増!
少ないお肉を家族でシェアするのにオススメがチヂミ
お野菜たっぷりいれることでボリュームアップ!
食べ応え、旨味が満足する様に生野菜だけでなく切り干し大根を活用!
食感もよく、お腹もいっぱいになる1品
豚小間切れ肉 | 150g | |
切り干し大根 | 50g | |
切り干し大根戻し汁 | 100cc | |
ニラ | 1束(100g) | |
ニンジン | 1/2本 | |
卵 | 1個 | |
薄力粉 | 1カップ | |
ごま油(焼き用) | 大さじ4 | |
A
|
ポン酢 | 大さじ4 |
A
|
ごま油 | 大さじ2 |
A
|
辣油 | 適量 |
A
|
ごま | 適量 |
きざみネギ | 適量 |
ポン酢 大さじ4、ごま油 大さじ2、辣油 適量、ごま 適量
を合わせたタレをつけて頂く
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