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    副菜

    デパ地下風♪フレッシュ野菜のポテトサラダ

    • 投稿日2020/04/28

    • 更新日2020/04/28

    • 調理時間20

    フレンチドレッシングを使ってさっぱり仕上げ☆ 野菜不足解消にぴったり◎ 野菜たっぷり具沢山のポテトサラダです。

    材料4人分

    • じゃがいも
      4個
    • レタス
      50g
    • にんじん
      1/2本
    • きゅうり
      1本
    • たまねぎ
      1/4個
    • コーン缶(粒状)
      50g
    • 小さじ1/2×2
    • フレンチドレッシング
      大さじ4
    • 塩こしょう
      少々
    • マヨネーズ
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    ・フレンチドレッシングはじゃがいもが熱いうちに、マヨネーズは冷めてから混ぜ合わせます。 ・食材の水分をしっかりとることで美味しく仕上がります。

    • 1

      きゅうりとたまねぎは薄切りにし、それぞれに塩小さじ1/2ずつを揉み込む。 じゃがいもは皮を剥いて1.5cm角に切る。

    • 2

      鍋にじゃがいもとかぶる程度の水を入れ、水が少なくなるまで加熱する。焦げないよう火加減に注意し水がなくなったら火を止める。

      デパ地下風♪フレッシュ野菜のポテトサラダの工程2
    • 3

      じゃがいもを潰してフレンチドレッシングと塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。 冷めたらマヨネーズを混ぜ合わせる。

      デパ地下風♪フレッシュ野菜のポテトサラダの工程3
    • 4

      レタスを洗って一口大にちぎる。 にんじんは2mm幅のいちょう切りにし、熱湯で2分茹でて水をきる。 コーン缶(粒状)も水けをとる。

      デパ地下風♪フレッシュ野菜のポテトサラダの工程4
    • 5

      塩揉みしたきゅうりとたまねぎを水で洗い、しっかり水をきる。

    • 6

      3のじゃがいもに、レタス、にんじん、コーン、きゅうり、たまねぎを混ぜ合わせる。

      デパ地下風♪フレッシュ野菜のポテトサラダの工程6
    レシピID

    390483

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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