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サンマに関するレシピ 312品 16ページ

サンマに関するレシピ312品。プロの料理家が提案するおいしいサンマのレシピをぜひお試しください。

骨までやわらか!秋刀魚の生姜煮by Mayu*
30分

(2013-09-02)

主菜
圧力なべで!骨までやわらか♪早くて簡単、嬉しい一品です^^

煮魚・煮付け生姜さんまシニア子供魚介のおかず

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揚げ秋刀魚のみぞれ和えby Mayu*
10分

(2013-09-02)

主菜
焼き秋刀魚に飽きたら、さっぱり揚げ秋刀魚!とっても簡単なのに、美味しいです^^ 生臭さもないので、お魚が苦手な方にもお勧めです。

さんま魚介のおかずシニア大根揚げもの

40

10

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すだち香るさんまの幽庵焼きby ひな
30分

(2013-08-19)

主菜
家庭では馴染みの薄い幽庵焼きですが、実はとっても簡単。難しそうな串打ちも爪楊枝で手軽にできて、トースターで焼くだけの楽チ...

焼き魚さんまシニアお弁当ヘルシーおもてなし幽庵焼き

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さんまとクレソンの秋の土鍋ご飯by えみ
30分

(2013-08-18)

主食
秋に美味しい秋刀魚と、秋の味覚キノコと銀杏を合わせました。クレソンをそえるとほろ苦い大人の土鍋ご飯になります。

炊き込みご飯さんま炊きこみご飯・混ぜご飯野菜のおかずシニアおふくろの味ヘルシーおもてなしホーロー鍋きのこ

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すだちとさんまのローストby 西山京子/ちょりママ
20分

(2013-08-15)

主菜
お皿に材料をのせて、オーブントースターで焼くだけ!じっくり焼いたすだちのエキスが、さんまと玉ねぎに沁みこみます。さっぱり爽やか♪ごはんにもお酒にも◎。

時短・簡単トマトヘルシーシニアさんま焼き魚

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秋刀魚のマリネ★サラダ仕立て。by しのはらじゅんこ
20分

(2013-08-04)

副菜
初秋にぴったりのレシピです。はしりの秋刀魚を夏の余韻に浸りながらいただくマリネ。お野菜たっぷりでヘルシーです。残った玉ね...

パーティー持ち寄りおもてなしヘルシー記念日シニアサラダ玉ねぎさんまマリネ

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洋風ちらし寿司by えみ
20分

(2013-05-27)

主食
バルサミコ酢を合わせ酢に使った、洋風テイストのちらし寿司。　お好みの海鮮や緑を飾って鮮やかなちらし寿司にしあげてください。

時短・簡単さんま生ハム野菜のおかずすし記念日おもてなしちらし寿司

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干物の上品黒酢押し寿司by 渥美まゆ美
30分

(2013-05-03)

主食
魚を〆るのが面倒で干物を使って〆風にしてみました。手まり風にしたり色々形をアレンジできます。

おもてなしヘルシーお弁当記念日すし魚介のおかずその他の魚介のおかずさんま押し寿司

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1
サンマとジャガイモの炊き込みご飯by 管理栄養士旬菜料理家伯母直美
20分

(2012-12-23)

主食
サンマといつも常備しているジャガイモ炊き込みご飯

おもてなしおふくろの味シニア炊きこみご飯・混ぜご飯じゃがいもさんま炊き込みご飯

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さんまとあげのロールカツ　オーブン焼きby 近藤小百合
30分

(2012-12-18)

主菜
あげとイワシでお野菜を巻いてオーブンで焼きました。栄養たっぷり油で揚げていないのでヘルシーです。

さんまシニアヘルシー油揚げ疲れアスパラガスお弁当揚げもの

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2
秋刀魚の土鍋ご飯by ひな
40分

(2012-12-13)

主食
秋から冬にかけて出回る秋刀魚。塩焼きに飽きたらこんなアレンジはいかがでしょうか秋刀魚の焦げとご飯のお焦げが香ばしくておかず要らずです

和風土鍋米さんまおもてなしヘルシーシニア和食炊きこみご飯・混ぜご飯土鍋ごはん

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◆キノコとチーズの秋刀魚ロール◆　ベビーチーズでお手軽に♪by 宮本　明美　(らいむ)
40分

(2012-12-13)

主菜
熱々でボリューム満点のバランスメニューは、大皿で焼いて出せばパーティー料理にも。チーズとバジルでお子様にも喜ばれる、お魚...

時短・簡単さんまオーブンえのききのこおもてなしトマトヘルシーパーティー

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