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「さんま」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
?さんまの基礎知識
さんま(秋刀魚 サンマ)は、秋が旬の魚です。さんまの食べ方は、塩焼きにしてポン酢や醤油、カボス・スダチなどをかけて大根おろしや大葉と一緒に食べたり、醤油のタレとショウガで煮たり、他にも竜田揚げやなめろう、つみれ汁にしたりとさまざまです。さんまを焼き魚として調理する際にはウロコがなく、内臓の量も少ないので調理しやすい魚とされています。さんまは生でも食べることができ、お刺身にしたり、サラダに入れたり、マリネにしたり、握り寿司や棒寿司にしたりするのも人気です。また、さんまの加工品としては、さんまの蒲焼の缶詰などがあります。
2023/10/28
10分
主食さんまの蒲焼缶を使用した手軽な炊き込みご飯です。材料を切って炊飯器にいれてスイッチを入れるだけ。さんま缶に味がしっかりついているので余分な調味料もいりません!是非お試し下さい♡
2023/10/05
15分
主菜下処理済みのさんまで簡単にできる本格和食です。成長に大切な、DHA/EPAが豊富な魚を食べさせたくて作ったレシピです。たっぷりのお酒、味噌と生姜、梅干しのトリプル効果で臭みが少なくなって良く食べてくれました♪最近はさんまの捕獲量が減ってお値段も驚く事が多いのですが、伝えていきたい魚しごとです。気になる骨ですが背中のところからお箸を入れると背骨が綺麗に取れます。小骨はおなかの方にたくさんあるのでお子さんにはお箸ではさんで取り去ってあげてもいいかもしれません。しっかり味でごはんが進みます。
2022/11/25
10分
主菜「さんま蒲焼」と長ねぎ、うずらの卵を一緒に炒めた甘辛い一品。あと一品欲しいときやお酒のお供にぴったりです。煮汁を使うので味付けで失敗する心配なしのパパッと作れる時短レシピです。
2022/10/05
30分
主食【家族全員大歓喜!これを食べずに冬は迎えられない⁉秋の絶品レシピ】絶品ポイントはふたつ。上手に焼いたさんまとヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」です。「京風割烹 白だし」はおだしのうま味と風味がしっかり。でも塩味は丸く、味わいも香りも上品。臭みがありません。だからさんま(魚)との相性も抜群。薬味の香りも引き立ち、美味しさが一層高まります。さんまは良質なタンパク質、脳の働きを助けるDHA、血液をサラサラにするEPA、骨や美肌作りに欠かせないミネラルとビタミン等栄養万能で、合わせる薬味も栄養豊富。体に良くて美味しいパーフェクトな一品です。
2021/09/01
25分
主菜今年はさんまが高いと聞いていたのに、スーパーに行ったら山盛りで安かったので甘露煮が食べたくなりました。春に冷凍にしていた実山椒があったのでこれも使いました。
2020/11/27
20分
主菜秋刀魚を三枚におろして骨もとって、梅干し+青じそでクルクルっと巻いて、揚げ焼きにしたレシピです。秋刀魚の臭みをとる方法。カリッと仕上げる方法。ボリュームをもっとUPさせる方法などを盛り込んだレシピです。ちょっと季節がずれてしまいましたが、いつか 秋刀魚を買うことがあったら、ぜひ作ってみてください!