
2026/09/01
10分
デザート砂糖もバターも一切使わず、ヨーグルトと卵の水分だけでしっとり焼き上げるヘルシーな米粉のブルーベリースコーンです。甘酸っぱいブルーベリーがジューシーに弾け、外はサクッと、中はしっとりとした食感が楽しめるティータイムにぴったりの一品です。







2026/08/31
30分
デザートチョコチップを混ぜ込んだ米粉のココアクッキー生地のまわりに、キラキラなグラニュー糖をたっぷりとまぶして焼き上げました!クッキーとグラニュー糖が相まってザクザク美味しい♡使用してるチョコは少ないけどしっかりチョコ欲満たせる!まるでケーキ屋さんの味と見た目♪グラニュー糖をまぶすことで見た目が可愛くなるだけでなく、食感も加わり美味しくなるので、ちょっと一手間ですがおすすめです♡ラッピングしてプレゼントにも最適◎

2026/08/31
15分
デザートグルテンフリーの蕎麦粉と米粉を合わせ、香り高く焼き上げたパウンドケーキです。蕎麦粉ならではの芳醇で香ばしい風味が、甘酸っぱいいんごやレーズン、シナモンの香りと絶妙にマッチ。オイル不使用でありながらしっとりとした仕上がりで、ティータイムの特別なご褒美スイーツにぴったりの一品です。

2026/08/30
15分
デザート砂糖を使わず、デーツと完熟にんじん、ドライフルーツの自然な甘みだけで作るヘルシーな米粉のキャロットマフィンです。生地に練り込んだ刻みくるみの香ばしい食感が良いアクセント!仕上げにクリームチーズとくるみをトッピングすれば、リッチな味わいにグレードアップ。朝食やおやつにはもちろん、おもてなしスイーツとしてもぴったりの一品です。

2026/08/29
20分
副菜市販の冷凍パイシートに「キユーピー Italiante バジルソース」を塗って焼くだけの簡単レシピです。ほんのり香るバジルとチーズの風味があとひくおいしさ。白ワインやスパークリングのおつまみにおすすめです。薬膳的には穏やかな気持ちになりたい日に。


2026/08/29
15分
デザートグルテンフリーでありながら、焼き込むことでジューシーな甘みが増す旬のいちじくを贅沢にトッピングしたケーキです。生地の下には甘酸っぱいいちじく、上にはアーモンドプードルと米粉で作った香ばしいザクザククランブルが広がり、食感のコントラストが抜群。見た目も華やかで、おうちカフェや特別なティータイムにぴったりの一品です。

2026/08/28
60分
デザート熟したバナナの香りがふんわり広がる、しっとり食感の絶品バナナケーキです。おうちにある材料で手軽に作れるので、おやつやティータイムはもちろん、黒くなりかけたバナナの救済にもぴったり。ぜひ作ってみてくださいね!

2026/08/28
10分
デザート砂糖・卵・乳製品を一切使わず、完熟バナナの自然な甘みだけで作るヘルシーな米粉スコーンです。練り込んだレーズンの甘酸っぱさが良いアクセント!オイルは生地に混ぜ込まず、成形時に手に取ることで最小限に抑えながらきれいにまとめることができます。外はサクッと、中はもちっとした食感で、朝食やダイエット中のおやつにもおすすめ。

2026/08/27
10分
デザート砂糖もオイルも一切使わず、ヨーグルトのしっとり感と蜂蜜の優しい甘みだけで作るヘルシーな米粉マフィンです。焼き込むことで甘みとジューシーさが増したいちじくがゴロッとのっかり、プチプチとした食感が良いアクセントに。オイルなしでも大満足の食べごたえで、ティータイムや朝食にぴったりの上品な味わいです。


2026/08/26
10分
デザート砂糖・オイル・乳製品を一切使わず、完熟バナナの自然な甘みと塩麹の豊かな旨味だけで仕上げたヘルシーな米粉マフィンです。塩麹がバナナの甘みをグッと引き立て、奥深い味わいに。オイルなしでもしっとり、ふんわりとした食感が楽しめます。上にのせたトッピングバナナの香ばしさもアクセントになり、朝食やダイエット中のおやつにもぴったり。

2026/08/25
10分
デザート米粉ときな粉にアーモンドプードルのコクと香ばしさが加わった、卵・乳製品不使用のヘルシーなスノーボールクッキーです。生地をギュッとしっかり手で握ってから焼くことで、ほろほろと崩れにくくキレイに仕上がります。焼き上がった後にたっぷりのきな粉をまぶせば、上品で贅沢な味わいに。ティータイムのおやつや贈り物にもぴったりの一品です。

2026/08/25
15分
デザート大好きな明治の「コーヒービート」をイメージしたチョコとコーヒーのマフィンです。焼きたては外はカリッと、中はふんわり。1日おくとしっとりした食感を楽しめます!米油を使うので分離の心配もなく、簡単に作れてふんわり感もアップ!、コーヒーの苦味とチョコのまろやかな甘さがたまらない、コーヒービートの味に限りなく近づけたレシピです🎶ぜひ使ってみてくださいね♡




2026/08/24
10分
デザートクリームチーズを使わず、絹豆腐とギリシャヨーグルトでヘルシーに仕上げたブルーベリーチーズケーキ。砂糖不使用でありながら、レモンの爽やかな酸味とブルーベリーの甘酸っぱさが絶妙にマッチします。材料をミキサーで混ぜて焼くだけの簡単調理。高タンパク・低カロリーで、ダイエット中のおやつやご褒美スイーツにぴったりの一品です。

2026/08/23
30分
デザートおやつにぴったりな、混ぜて焼くだけの『ざくふわ濃厚なオレオクッキーパイ』🍪オレオを乗せると可愛さと美味しさがアップ!!✨中に入れたチョコレートがとろっと溶けてこれもまた美味しいんです😋ちょっとしたおやつにおすすめですので、ぜひお試しください♪



2026/08/22
20分
デザート濃厚なクリームチーズと甘酸っぱい生のブルーベリーが最高の相性!さらに上にのせたクランブルの香ばしいザクザク食感がアクセントになる、贅沢な米粉のマフィンです。グルテンフリーでありながら、満足感は抜群。ティータイムのお供や、ちょっとしたおもてなし、自分へのご褒美おやつにも大変おすすめ。

