圧力鍋でピクルスができるんです! ほんの一瞬加圧したら、後は急冷するだけで、すぐに味が染みたおいしいピクルスの出来上がり。 圧力鍋なのにシャキシャキの食感はそのまま。ピクルスづくりの常識が変わっちゃいますね。
野菜は、他に エリンギ・しめじ・長芋・カリフラワー・ロマネスコなどもおいしいです。 このレシピは、アサヒ軽金属「ゼロ活力なべ(白オモリ)」を使用しましたが、どのメーカーの圧力鍋でも同様に作れます。 圧力切替がある場合は、「低圧」にセットしてください。 ※圧力鍋の急冷方法は、必ず圧力鍋の取扱説明書をご参照ください。
圧力鍋にB 米酢50ml、白ワイン100ml、水50ml、砂糖大さじ2、塩小さじ1、鷹の爪適量、ブラックペッパー10粒、ローリエ1枚を入れて火にかけ、沸騰したら切った野菜をすべて入れてざっと混ぜ、ふたを閉める。
(圧力切替がある場合は、低圧にセットして)火にかけ、圧力がかかったらすぐに火を止める。
流しに持って行き、上から水をかけて急冷してふたを開ける。 ※急冷方法は、お使いの圧力鍋の取扱説明書を必ずご確認ください。
すぐにバットなどに広げて冷ます。冷めたらすぐにおいしく食べられます。
野菜がピクルス液から出ないように保存すれば、冷蔵庫で2週間ほど保ちます
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さいとうあきこ(圧力鍋研究家)
圧力鍋協議会公認・圧力鍋研究家。圧力鍋のプロ 圧力鍋のお料理教室「うちごはんラボ」主宰 元、調理器具メーカーで、取扱説明書・レシピ集の監修・広告企画等を担当。 その経験を生かして、圧力鍋の魅力や、安全な使い方、 圧力鍋の使いこなし術などをお伝えしてます。