「にんじんの簡単副菜」50選｜10分で完成！
投稿日2023/02/06
更新日2025/02/18
目次
1.【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆
調理時間5分
カロリー（1人分）105Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
レンジで一気に作れるのでとっても楽です♡いつもビビンバ用のナムルとして作っているレシピです♪もちろん副菜としても召し上がって頂けます(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（94件）
にこ2024/09/25 23:28
美味しかったです‼️ お弁当のおかずにもピッタリなお味で、 明日のお弁当が楽しみです^_^
corichucoon2026/02/28 18:26
火を使わず簡単なのに、しっかりナムル☺️ 素敵なレシピありがとうございます🙇
KUMIKO2025/05/04 14:20
ほうれん草が安くなっていたので作って見ました。 色どりが良く栄養満点です。 味もしっかりしていてとても美味しいです😍 レンチンで作れるのが嬉しいです。
2.無限にんじんマヨごまサラダ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】
調理時間10分(粗熱をとる時間を除く)
このレシピを書いたArtist
にんじん嫌いさんにも全力でオススメしたい「無限にんじんサラダ」 何かと余りがちなにんじんをまるっと2本使って「あと一品！」や「お弁当の彩り」に！ にんじんは一旦、きんぴら風の味付けで煮るので冷めても味がボケません♪ また、にんじん臭さもなくなるので、お子様もグ〜ンと食べやすくなりますよ。 「にんじんが余って困ってる...」 「子供がにんじんを食べてくれない...」 「夕飯やお弁当が茶色だらけ...」 なんて時に、ぜひ！！
材料
作ってみた！
レビュー（90件）
とまっちょ嫁2024/05/20 01:01
作りました😁いりごまは、家に常備していないのですり胡麻をたくさんいれました🙌にんじんサラダを作る時生が多いのですが美味しかったです。家族もバクバクにんじんサラダほぼひとくちか無視なのにこのサラダは、バクバク食べてくれました😃✌️お弁当にもいれます。
そらまめ2024/05/13 20:50
多めに作ってお弁当用にも冷凍保存♡ 人参の甘みもありとっても美味しくできました🤤✨
milk2025/10/26 22:01
半量で作りました。 時間がなく、粗熱取る前に和えたのでマヨが溶けてますが、美味しくいただきました！ 二歳の人参好き息子がパクパク食べました！ また作ります！
3.あと1品にどうぞ☆『キャベツと人参のおかかマヨネーズ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
キャベツと人参でサッと作れる簡単副菜です☆ おかかマヨネーズととっても相性がよく、お箸が進む1品です(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
michu2025/04/24 00:42
キャベツをレンチンしているのでただでさえ柔らかい春キャベツがより柔らかくなって 食べやすくおかかマヨ美味しかったです😋 いつもありがとうございます🩵
りぃママ2024/07/29 18:24
キャベツの甘みにおかかマヨが加わりとっても美味しいです😋これひとつ追加するだけでお料理かカラフルになるのもいいですね✨
- 968467
2024/12/16 18:31
美味しかったです。
4.基本のキャロット・ラぺ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
酸味がやさしいキャロット・ラぺ。 時短で仕上げる為、レンジ加熱しますが パサつきを抑える為に、オリーブオイルをコーンティング。 しっとりとして、口当たりがまろやかです。
材料
作ってみた！
レビュー（54件）
のりのり🐾🎀🤍2026/02/25 16:07
今回はかんたん酢とメープルシロップと🍁 クレイジーソルトで作ってみました🥕 美味しかったです😸🎵
- のりのり🐾🎀🤍
2025/08/19 10:48
いつもの定番で🥕リピしまくり❣️ 箸休めにピッタリで🧡 美味しかったです😻 ごちそうさまでした🐾
- のりのり🐾🎀🤍
2025/08/12 10:06
レタスの上にのせてサラダ🥗みたいにして いただきました🤤💕ごちそうさまでした😻
5.見栄え抜群☆小松菜とツナの旨味サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジで作れる簡単レシピ。 彩り鮮やかな副菜だと、食卓が明るくなって嬉しくなりませんか(^.^) ツナの旨み、お出汁と胡麻の香りも良くパクパクいけちゃいます♪ お弁当おかずにもピッタリで栄養満点！ 手間なく作れますので お試しいただけたら嬉しいです(^ ^)どんどん味が馴染むので作り置きとしてもおススメ。
材料
作ってみた！
レビュー（25件）
さら2025/11/14 20:37
シンプルな味付けだけど、しっかり味がついてて止まらなくなる美味しさでした！😋
よっこ2025/05/23 00:08
大好きなレンチン料理～🎵 彩り綺麗でメッチャ美味しいです🩷 お弁当にも入れたいと思います🤗 ちおりさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- 深い青
2024/11/02 22:50
油揚げが少し残っていたので、カリカリに焼いてサラダに混ぜました。 和風味で誰にでも好まれる味だと思います。 ツナ缶のオイルまで使うのが良かったです。 レンチン料理なので簡単にできるのも嬉しいです。
6.【小松菜と人参とちくわのごま和え】栄養満点◎彩り◎お弁当にも
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【栄養満点◎彩り◎お弁当にもぴったり🍱✨レンジで簡単副菜レシピ◎】 小松菜と人参は時間差で レンジ加熱する事で、熱の通りが 均一になり美味しいです(^^)👌 簡単シンプルな1品ですが ごまたっぷりの風味と ちくわの旨みが絶妙で パクパクお箸が進みますよ🥢✨ お弁当にもぴったりです🍴🍱🎶
材料
作ってみた！
レビュー（51件）- よっこ
2025/05/15 04:58
材料が揃っていたので久しぶりにリピ🔁しました🎵 彩り良くて胡麻の風味がパクパクいけちゃいます✨
チョロリス2025/07/21 11:12
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お弁当のおかず、作りおきにぴったりの有難いレシピです🐿️☺️💓 レンジで出来てとても便利です🐿️☺️♥️ 又、リビします🐿️☺️💕 cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀
ゆっこ2026/04/24 20:14
ちくわでタンパク質❣️にんじん、小松菜で 緑黄色野菜が摂れて❣️ 小松菜がシャキシャキして美味しかったです😋😋😋 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
7.卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ツナ1缶をまるごと使った人参しりしりです♡ 副菜やお弁当のおかず、作り置きとしてどうぞ(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（33件）- のりのり🐾🎀🤍
2024/10/13 18:30
前回すぐに終わっちゃったので今回は家族からのリクエストで 倍の量で作りました😺🎶今日も美味しくて好評でした❗️ りなてぃさん☻ありがとうございます🍀😌
- のりのり🐾🎀🤍
2024/09/28 21:26
2人分の分量になってますが美味しすぎて 1人でもペロッと食べられそうでした😻🥕🥚 りなてぃさん☻健康で美味しい素敵なレシピを ありがとうございました💞
プイプイモルン2025/04/08 23:35
作りやすくて優しい味付けで… とっても美味しかったです(◍•ᴗ•◍)❤️ すり胡麻も消費に入れてみました〜また作ろうと思います(≧▽≦)/ 美味しいレシピ有難うございます✨✨
8.鶏のささみ・ほうれん草・にんじんの胡麻和え
調理時間10分(加熱時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
このレシピは、私が自身のブログに２年前に出したものなのですが、この２年間アクセスやお気に入り登録が延々と続いている人気レシピになっています。晩ごはんのおかずやお弁当のおかずにピッタリですし、老若男女がみんなそろって食べることができるから心も身体もヘルシーになれるメニューなんですよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ぴっぴー2022/08/11 21:03
醤油を醤油麹にみりんを甘酒に変えて作りましたが とっても美味しく出来ました🎶 人参のレンチンは手間が省けていいですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ- カエ
2022/07/01 11:54
とても美味しそうですね！ 冷凍保存は可能でしょうか？ - クミ
2021/11/28 18:57
彩りも 綺麗で美味しかったです。 副菜一品が簡単にできました。
9.やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
にんじんの大量消費やお弁当の彩りに超オススメ！にんじんだけを使ったやみつきナムル♪ 作り方は、とーっても簡単で、にんじんを千切りにして塩もみし、あとは、塩昆布と調味料を加えるだけ。たったこれだけだけど、にんじんがめちゃめちゃ美味しいーっ！ 1本なんて、一人でペロッと食べれる勢いです！！
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ゆ2026/03/29 16:33
お花見弁当用に作りました。ひさしぶりのリピですがやっぱり美味しい。にんじんがすすみました。
AYANO.•*¨*•.☆2023/05/18 09:40
美味しすぎるぅ〰️😍 人参のポリポリ食感も凄くいいですね♪ お弁当の副菜に作りましたが次は倍量で沢山食べたいです♡♡♡
- ゆ
2025/09/02 20:46
簡単でとても美味しかったです。お箸が止まりませんでした。鬼リピ確定です。
10.にんじんの炒めナムル【#作り置き#お弁当#食材ひとつ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
にんじんの大量消費やお弁当の彩りに最適！ 食材ひとつでできる万能おかず♪ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、フライパンでにんじんを炒めたら、あとは調味料を絡めるだけ。 たったこれだけだけど、にんじんの臭みが減ってグーンと食べやすい！！
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
10648852024/03/04 21:51
お弁当の彩りのために作りました。 お酢が少し効いてて食べやすかったです。
- 1248650
2025/07/01 20:07
美味しくて何本もバクバク食べれそうです😋 炒めてる時放置したので少し焦がしちゃいました😆
ゆくゆく2023/12/23 12:13
Yuuさんのレシピ大好きです！ このにんじんナムル、美味しい♪ 箸が止まらない😆
11.常備しておきたい！絶品『ほうれん草と人参と油揚げの胡麻和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
沢山作って常備しておきたいほど美味しい、簡単ごま和えレシピです♡ 油揚げを加えるのがポイントで、調味料とのなじみがよくなり、とっても美味しく仕上がります♪ 是非、作ってみてくださいね♡
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
おかか昆布🍙2026/02/13 12:43
ちぢみほうれん草150gで作りました。たっぷりです🥬彩りもきれいですね✨美味しかったです🧡
- AYANO.•*¨*•.☆
2023/12/06 09:32
シャケ弁当の１品に𓆝𓆞𓆟💦 ほうれん草の胡麻和えに油揚げが合う〜👍💕何度でも作りたくなるお味でとっても気に入りました♪ またまた美味しいレシピに出会えて幸せです♡いつもありがとうございます🌈
ソメのゲボク2024/11/06 13:26
お弁当用にしたかったので気持ち味付け濃いめに調節しました。 冷凍ほうれん草で電子レンジ600W4分、少し混ぜて再度1分加熱したらいい感じに加熱できました(^^)
12.『小松菜と人参ともやしのナムル』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっと簡単に作れるナムルです。ごま油の香りが口いっぱいに広がります♡冷蔵で4日ほど日持ちしますので、作り置きやお弁当にも◎
材料
作ってみた！
レビュー（14件）
コスモス2024/05/28 19:54
こちらも、茹でて和えるだけ… 簡単３色ナムルです😊 おつまみに副菜に、また作りますぅ🥰😋💗
ムネリーニョ2024/02/26 10:46
簡単で美味しい。優勝ですww 茹でた後これでもかって位水切りしましたww いつも美味しいレシピありがとうございました！
ミントミント2025/09/26 20:00
簡単で美味しかったです☺また作りたい💖
13.『ピーマンと人参と油揚げの甘辛』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
甘辛味でごはんのお供にぴったりな副菜です(^^)/ 簡単に作れますのでぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
ヴェル2026/03/08 10:38
作った気で作れてなかった 🏹さん鬼🔁な💁♀️💁💁♂️⋆꙳ 直ぐ直ぐ出来て甘めな 味が好き〰️😸ᩚ💗 作り置きは勿論、彩りも良いので お弁当にも🙆🏻♀️ᩚまʓ♡ ✱最近のマイブーム大好きな お揚げは大き目カット❛˓◞˂̵✧ಣ 🏹さん・・・・・・・お元気でしょうか🥹՞ 美味しさ共有出来ましたよ*.𝝑𝝔
- コスモス
2024/07/19 19:40
ユーザー友さんのゆみさんの投稿を拝見して、家族好みだなぁと思い、早速作ってみました😹 やはり、正解でした🥰 決めては油揚げ…、 い〜い仕事してますぅ💕 今度は、倍量で作ります〜〜💗🤍 ゆみさん、美味しいレシピの投稿をありがとうございました🥰🥰💐💐💐
とびうお2024/06/11 20:48
ピーマンと人参の炒め物に初めて油揚げを入れました！ しっかりめの味付けを油揚げが良く吸って、噛んだ時に出汁がじゅわっと出てきてとっっっても美味しかったです！！ 家族もご飯が進むと言って喜んでくれました😸
14.野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
人参のみでも食べやすいマヨ胡麻和えなのでしっかり満足いただける副菜になっています。 お弁当の隙間埋めおかずやワンプレごはんの彩りにも。 野菜嫌いのお子様にもぜひぜひ(^ ^) 日持ちは冷蔵で３日 冷凍では約３週間です。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
surg2026/02/16 18:07
優しい味付けでとてもおいしかったです！ 大きめの人参1本で調味料はレシピ通りにしました！ もう少し食感が欲しいので次はスライサーではなくて包丁で切ろうかな、、！
さこ マロ美2026/01/24 17:54
いつも美味しいです １日目はマヨネーズなしで、 ２日目はマヨネーズで和えて 頂いております😊
ありみ2023/10/18 16:35
にんじんが、甘くて、すごく、おいしかったです♡。こどもが、たくさん、食べてくれました♡。にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
15.作り置きや副菜に♪『じゃがいもと人参のきんぴら』
調理時間5分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
じゃがいもと人参えで作る簡単きんぴらのレシピです♪ 冷まして味を馴染ませ、そのまま食卓へ。 作り置きやお弁当おかずにも使えるのでおすすめです(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- ヴェル
2025/06/29 22:47
明日からまた出張なので 作り置き用に👍🏻´- 余り野菜で簡単美味しいレシピ 助かります*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* ごぼう金平より好きかも♡ りなてぃさん、いつも❁٭ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ٭❁
りんご2026/05/28 21:50
いざ、細切りに。となるとお野菜の正しい切り方に悩み😂多少太めになりました😅もう少し細くても良かったかな？定番和食の副菜でとても美味しく出来ました❣️
- 669544
2025/02/28 21:35
捨てるの勿体無いから無駄なく使えるレシピありがたい。 大根の皮も一緒に入れちゃいました😌👌
16.あともう１品♡簡単『小松菜と人参の基本の胡麻和え』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
基本の胡麻和えです。あともう１品何つくろう…と迷ったときに♪多めに作って作り置きにも(^^)/冷蔵で４日ほど日持ちします。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
こぴよ2025/12/18 21:41
味付けも簡単で、とっても美味しいです。 何度もリピしてる大好きなおかずです！
- rie
2023/11/20 11:51
簡単で美味しくて、小松菜のレシピが増えて嬉しいです！
ゆんぼこ2023/08/21 13:26
いつも美味しいレシピをありがとうございます！見間違えで！？油揚げが入り、炒りごまを擦りゴマと間違えました。すみません・・・
17.ずっと食べてられる♡『小松菜と人参と鶏そぼろの炒め煮』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あっさりとしていますが、旨味もしっかりと感じられる簡単副菜です♡ 和食や中華の日の副菜としておすすめですよ♪ 材料を切って汁気がなくなるまで炒めるだけなので、どなたでも簡単に作って頂けます(^^)/ ぜひ、お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- rie
2024/06/27 13:19
ふんわりひじきつくねを作った日に一緒に作りました♪ どちらもとっても美味しかったです♪ こちらだけでもご飯がすすむおいしさでした！ いつも美味しいレシピありがとうございます♪
ちひろ2024/03/28 20:18
しっかり味が染み込んで美味しかったです！ ご飯もりもり進んじゃいました！ また作ります。
9772025/10/06 15:20
調味料を最初から入れるので 焦げる心配がなくて助かります😂 きんぴらのような、ごはんが進む味でした！ 野菜もしっかり摂れるので また作ります☺️
18.栄養たっぷり♡『ごぼうと人参とほうれん草のごまマヨサラダ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ごぼう、人参、ほうれん草を使った栄養満点の簡単副菜です♪ 彩りもよく立派な1品が完成します☆
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- チョロリス
2024/12/05 11:25
大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来る栄養価の高い有難いレシピです🐿️☺️💖 又、リピしたいです🐿️☺️🌿 リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈🐣✨
ねこ2026/01/22 17:54
マヨネーズのサラダ、新しいレパートリーか増えました。美味しかったです。
- 1233202みいたん
2025/02/23 19:21
薄味でとても美味しかったです。
19.ポリ袋で簡単！キャベツと人参の簡単マリネサラダ
調理時間5分(マリネ時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
キャベツと人参をポリ袋で揉み混ぜるだけで簡単絶品マリネサラダの出来上がり！作り置きにもおススメです♪ご飯にも、パンやパスタにも合うのでとっても便利ですよ＾＾ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
材料
作ってみた！
レビュー（12件）- michu
2026/03/29 22:17
ゆきまるさんの投稿を拝見し、 また食べたくなって作りました♪ 少しにんにくの風味が効いた甘酸っぱいマリネ液が美味しくて 我が家の大好きなサラダです☺️ 和洋中、何にでも合うのも助かります❣️ いつも簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
- michu
2024/11/03 00:25
毎回同じコメントになってしまいますがにんにくの風味が効いたマリネ液が美味しくて😋 毎回 これって美味しいね〜って言ってます🥰
ゆきまる🐬🫧2026/03/18 17:14
【ポリ袋で簡単！キャベツと人参の簡単マリネサラダ】ユーザー友のももさん、それからmichuさんも美味しそうな投稿されていました〜☺️✨️今回、キャベツ４００グラム、人参１２５グラムで作りました〜☺️✨️ももさん、michuさん、美味しさの共有嬉しいです☺️✨️松山絵美さん、手軽に作れるマリネサラダレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・キャベツ→400g ・人参→125g 【調味料】 ・すし酢→大2（ミツカンやさしいお酢で代用）・オリーブオイル→大2（米油で代用） ・コンソメ顆粒→小2 ・にんにくチューブ→使っていない ・塩コショウ→適量 ・粗挽き胡椒→食べる時に使用（各自で）
20.粒マスタードのキャロットラペ。作り置き、人参の大量消費に。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
粒マスタード入りのキャロットラペ。 簡単で色あざやかな副菜♪ たっぷり作って常備菜に、サンドイッチに挟んで、パーティーやおもてなしにもどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（13件）- のりのり🐾🎀🤍
2026/03/22 12:13
箸休めにもう一品ほしくてリピしました🔄🥕✨ 今回は酢→白ワインビネガー🤍 はちみつ🍯🐝→メープルシロップにチェンジしてみました❣️ さっぱり爽やかでめちゃくちゃ美味しい〜っ💖✨ ついつい止まらなくなるやつです😻🥕💕
- のりのり🐾🎀🤍
2026/01/06 15:54
粒マスタードがアクセントになって💛🥕 サッパリしていて箸休めにピッタリでした🎵
みわ2026/04/07 14:47
キャロットラペ作りたくてどれにするか迷って、今回はのりのり🐾🎀🤍さんが美味しそうな投稿をされてたこちらにしました🥕お酢は白ワインビネガーで✌🏻 フルーティーな酸味に粒マスタードがアクセントになってとっても美味しかったです😋にんじんいくらでも食べられちゃいそう🧡 サンドイッチにもしたいなぁ💕🥪 美味しいレシピをありがとうございました😊
21.チンして和えるだけ♪『ほうれん草と人参のツナ胡麻マヨサラダ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
レンジでチンして和えるだけ♪ 彩もよく、とっても簡単に副菜が完成しちゃいます(^^)/ 是非、お試しください♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 1026298
2025/02/18 22:33
ほうれん草が余ってたので作ってみました。 胡麻和えも好きですがごまマヨもいいですね。 又、リピします😋
- ありみ
2023/11/05 16:38
すごく、おいしかったです♡。お父さんが、おいしいと、言ってくれました♡。リピして、作りたいです♡。ほうれん草、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
- きらら
2022/03/29 20:54
作り置きしたら水分が出ましたが、それでも美味しくて!
22.作り置きもOK！『キャベツと人参のごまだれ和え』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジで手軽に簡単和え物！あと1品というときやサラダが欲しい時に☆
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
なまけもの2026/03/16 08:59
冷凍庫にあった枝豆もIN✨ 彩り綺麗なサラダが出来て、子供たちもバクバク食べてくれました！
23.レンジで簡単！彩り副菜♡【小松菜と人参の和風ツナサラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【栄養満点◎お箸が止まらない！彩り副菜🥗】 小松菜と人参はレンジで簡単に♪ ツナとかつお節と一緒に合わせて 和風な味付けに仕上げました🥢✨ この味付けがとっても美味しく 家族みんなが大好きな副菜です❣️ 彩りが良いので、ご飯が進む 茶色いおかずの時の副菜に合わせれば 食卓が一気に華やかになりますよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
万福2026/05/18 06:48
昨夜の副菜に作りました🍳 ツナが無くて省きました😅 ポン酢が入ってるのでサッパリした副菜でした👌 お弁当の彩りにもなるのが良いですね😊 とても美味しかったです🥢 cotoさん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
- さら
2025/12/15 20:26
ツナを入れるの忘れたけどカツオの風味が良くてめっちゃ美味しかったです！💕 - AYANO.•*¨*•.☆
2025/11/01 08:43
ポン酢が入る事でさっぱり❣️ツナの旨味も加わってとっても美味しかったです♪ 茶弁当になりそうでしたが『ツナサラダ』のおかげで彩り鮮やかになりました〜🙌♡ cotoさん♡ 栄養満点✨美味しいレシピをありがとうございます
24.栄養満点♡レンチン副菜♪『小松菜と人参とひじきのツナサラダ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
栄養満点！レンジで作れる簡単副菜です♪彩りもよく、野菜もおいしくいただけるのでお子様にもおすすめ♡ ツナの旨味にコーンの甘みが加わって野菜嫌いの方でも食べやすい１品になっています！ ぜひお試しくださいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
したーん2024/08/25 04:23
残っていた材料上、小松菜の分量が多く、にんじんは少し少なくなってしまいましたが調味料はそのままでとてもおいしかったです🥬 レンチン加熱だけで簡単に彩りよく出来て良きです🙌🩵
- AYANO.•*¨*•.☆
2023/06/27 09:45
何度作ってるかわからないくらい我が家ではド定番のレシピです♡♡♡ レンチンで簡単に作れて彩り綺麗〜✨栄養満点💮の美味しいレシピに感謝です🌈 #Nadiaで作ってみた！
- さら
2024/06/11 21:39
鉄分たっぷりで栄養バッチリ、レンジで簡単にめっちゃ美味しくできました！✨️👍🏻 ママの箸が止まらなくなってました🤣
25.【人参とほうれん草の中華風ツナサラダ 】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【レンジで完結！栄養満点！中華風ツナサラダ♡】 人参丸ごと1本消費で人参が もりもり食べれちゃうサラダです♡ 人参の歯ごたえが残りさっぱり いただけるので、煮物等の柔らかい 人参があまり得意ではない方にも 食べやすいサラダですよ♬︎
材料
26.ツナ入り♡キャロットラペ【#作り置き #お弁当】
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
にんじん1本を丸ごと使った 食感も楽しめるサラダです♪ にんじんってよく買う野菜のひとつだけど なんだかなんだで余らせてしまうことって多いですよね。 でもこれなら、めっちゃ簡単だし 切って和えるだけで火を使わないし 何より一気ににんじんが消費できる上 やたらめったら美味しいんで 困った時はこれってぐらいよく作ります。 箸休めやおつまみにもいいけど ご飯にもしっかり合いますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- michu
2024/12/06 00:54
スライサーを使えば本当に5分でできる✨ にんじんがたっぷり美味しくいただける家族も大好き🧡ツナ入り♡キャロットラペ🥕 サラダとしてもおつまみにもぴったりです🥂 Yuuさん いつも簡単で美味しいレシピをありがとうございます🩵
- michu
2024/05/19 20:51
ラペというと甘酸っぱいイメージですが、ツナが入っているので塩気もありとっても美味しかったです😋 サンドイッチにされてる方もいらっしゃるのが分かりました❣️❣️
- chiyo
2024/01/25 07:27
先日はサラダとして一品に添えましたが、とっても美味しかったので今回はサンドイッチにしました(^^) とても美味しかったです、レシピありがとうございました。
27.ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ【#水っぽくならない】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作り置きしても水っぽくならない＆くっつかない春雨サラダ♪ にんじんを入れることで彩りが鮮やかになるので、お弁当にもオススメ！ 作り方は、とっても簡単で材料を重ねてレンジでチンするだけ。めちゃめちゃ簡単だけど、お店に売ってるやつかと錯覚するぐらい美味しい！しかも、春雨は加熱しながら戻すので、味がしみしみに。 作った当日よりも、翌日の方が味が落ち着いてて美味しいですよ…♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- milk
2025/11/06 21:12
ちくわプラス一本で作りましたm(*_ _)m 小さいにんじんがちょうどあったので作りやすかったです🥕 作り置きとしてレシピ量作って、山盛り出来ましたが、二人でちょうど半分食べ切りました✨ 明日も食べられるのが楽しみです😊 簡単なのにとっても美味しい、癖になる味でした！ にんじんは少しカリカリに…でもまたそれも好きかもしれません(￣▽￣) 2歳の息子もまだ酸味は苦手かな？と思いきや、甘酢だったのと大好きなにんじん入りなのもあってご機嫌で嬉しそうに食べてくれました🙌 また作ります🎶
かおちゃん2025/03/13 19:44
さっと簡単に出来、味付けも抜群で家族にも好評で美味しかったです💯
- みえちゃん
2024/02/26 18:40
アイデアレシピですね。 レンチンで簡単でリーズナブルな食材、 主婦の味方です。 ありがとうございました。 お弁当にも入れますね😀
28.『水菜と人参のポン酢ごまドレサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけの簡単サラダです♡ポン酢を使用し、さっぱりと食べれるようにしました♪野菜のシャキシャキとした触感がやみつきのサラダです☆
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
柑太2024/05/29 23:26
ドレッシングが最高に美味しい😋💓 ごまドレ大好き民なので絶対豚しゃぶレシピも作りたいです🥹💓 手軽に作れてこんなに美味しいならもう市販のは買わなくてもいいですね！笑
みなみ2024/10/24 20:30
ごまドレッシングが美味しい～✨ 体に良いお味噌も摂ることができ、嬉しい限りです。- かおちゃん
2023/06/21 17:21
さっと簡単に出来、ポン酢の酸味、すりごまの香ばしさ、マヨネーズと味噌の濃厚な味が水菜や人参とよく合って美味しかったです💯
29.レンジで早ウマ！あと1品に♪【小松菜と人参のツナサラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
人参と小松菜は時間差で加熱 する事で均一に丁度よく加熱され パパッと簡単に1品仕上がり とっても楽ちんな副菜です(^^)❣️ マヨネーズには酢と砂糖を 少し加える事で、味が引き締まり、 コクも出て美味しいですよ👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- AYANO.•*¨*•.☆
2025/12/08 12:28
小松菜をよく購入する我が家では定期的に食卓に並ぶ定番レシピになっています🥗♡ 何度も作っているのに…投稿は初です🙏💦 今日は4倍量で作りました🙂↕️ レンチンで調理出来るのが助かっています♡ cotoさん🍀 何度も作りたくなるレシピ♡ 我が家で人気です♪ありがとうございます🌈 《MENU》 ❁やみつきのり塩味♡鶏むね肉と蓮根のカリカリ焼き ❁レンチンdeハムエッグ ❁タコさんウインナー ❁インスタント味噌汁
- 977
2026/05/13 16:39
もう何回も作っています☺️ （今日はツナを入れ忘れてしまいました） コーンが入っているので小松菜が 苦手な子どももぱくぱく食べてくれて 助かります！ 美味しいレシピありがとうございます🍀
とーるじーじ2023/02/11 18:15
作って見ました。 嫁さんから「酢が効いてて美味しい。これお店に出せる味だね。」と大好評でした。
30.手軽に作れる作り置きサラダ 【ウチのキャロットラペ】
調理時間5分(置き時間をのぞく)
このレシピを書いたArtist
手軽に作れる作り置きサラダ アレンジ抜群万能おかず キャロットラペ。 冷蔵庫で１週間程保存も可能〜 我が家のキャロットラペはニンジンのシャキシャキ歯ごたえを活かしているのでちょっと太め。 しんなり染み染みがお好きな方は本格極細で♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- りのみこママ
2018/03/02 15:06
子供にはにんじんに味が強いかと思い、ハムを追加してみました。 にんじんはシャキシャキしていて、簡単でとても美味しかったです！ お弁当にも持っていきました。 日持ちもして良いですね☆栄養満点でリピ決定です。 
Artistりか2017/10/05 07:45
オレンジの香りがよくって、いくらでも食べれますね(*´˘`*)♡美味しかったです。ごちそうさまでした。
31.【材料2つ】3分de完成♡激うま♡人参とコーンのマヨサラダ♡
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作る簡単レシピ♡ 今回は子供達が大好きな組み合わせでマヨサラダを作りました♡ 隠し味にめんつゆを入れる事でコクをプラス♡ 粒マスタードも入れるのでピリ辛さがたまりません♡ 人参もより甘味を引き出すために塩もみしました♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- りん
2025/02/22 11:25
にんじんがとてもおいしかったです。 パンに挟んでも美味しそうです。
Shino2023/06/07 18:03
今回にんじん3本で作りました♪美味しくてお弁当のおかずにもいいですね😄また作ります！
- AYANO.•*¨*•.☆
2023/06/08 10:57
昨日「作ってみた！」を見て美味しそ〜♡と思い私も早速作ってみました🥕✨ 子供が生の人参が苦手なので少しレンチンしてから作らせて頂きました🙏💦 調味料が和と洋の組み合わせなのでどんなお味なのか出来上がりまでワクワク💓 人参とコーンの甘味を粒マスタードがいぃ〜感じに引締めてくれていて麺つゆのコクと鰹節の旨味が更にうま～く合わさり美味しかったです♡♡♡ レシピありがとうございました🌈
32.あと1品に♪簡単常備菜『ピーマンと人参のうま味きんぴら』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ピーマンと人参の簡単きんぴら！ うま味を効かし、あと引く美味しさに(^^)/ピーマンの苦みをやわらぎます♡
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- とーるじーじ
2024/12/01 17:48
作ってみました。 ピーマンの苦味があまり感じられず食べやすくて美味しかったです。
- 1517003
2026/05/25 08:19
半端な人参とピーマンがあったので作りました。お弁当にも入れるつもりで、倍量で。 美味しくできました。
- chichi
2024/09/10 09:24
ピーマンだけで作りました。 これも、美味しかったです！！
33.お弁当の隙間埋めにも♡ピーマンと人参とベーコンの洋風きんぴら
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと一品にもお勧め♪お弁当の隙間埋めにも適しています♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 852468
2024/09/21 10:55
彩りもよく、安定して手に入る人参とピーマンで簡単に美味しく作れました！
- ニコ
2021/06/13 09:13
作り置きだと何日持ちますか？ - 394481
2021/05/30 17:00
ウィンナーで作っても大丈夫ですか？
34.レンジで一発☆『じゃが芋と人参とちくわのきんぴら』お弁当にも
調理時間5分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
食材を切って調味料と一緒にレンチンするだけの簡単きんぴら！！ 副菜にもお弁当にも使えてとっても便利な１品です♡ 味付けもおいしくておすすめなので、ぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
はるねこ2025/02/12 16:00
子どもに大好評で、野菜の副菜では過去イチのリクエストが来るようになりました。 レンジで簡単に作れて、お芋がほっくり、ちくわの旨味もあり、美味しかったです。
FS星2023/09/03 17:59
レンジのみでできるし、すぐできるのが嬉しい！柔らかめが好きなので1分多めに作りました。優しい味で美味しかったです。
- 690071
2022/08/05 15:09
簡単なのにとても美味しくてビックリしました！！あと一品どうしよーってときに、便利ですね♪リピします♡
35.『れんこんとにんじんの塩きんぴら』あっさり美味しい♬簡単！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
『あっさり美味しい塩きんぴら！れんこんレシピ』 れんこんと彩りのにんじんを炒めたら、 調味料でパパッと味付け！ 鶏がらスープの旨みとごま油の香りで パクパクと食べれる美味しさです♡ 小ねぎの風味もとてもよく合うので こちらもぜひお試しください＾＾
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- michu
2025/11/22 15:34
お塩と鶏がらスープの素で味付けす塩味のきんぴらです❣️ 甘辛味のきんぴらも美味しいですけど塩であっさりも美味しいです😋 おつまみにもお弁当にもぴったりなのでこれから出番が多くなりそうな感じです😁 美味しいレシピをありがとうございます🩵
ともも2025/03/18 12:12
とても美味しくできました♡
- 風花
2024/10/05 13:56
美味しかったです！味付け、しっかり目にしました。塩きんぴら、良いですね♪
36.簡単！美味しい！『蓮根とサツマイモと人参のきんぴら』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
蓮根の食感、さつまいもの甘みと甘辛い味付けがやみつきになる一品です。いつものきんぴらも美味しいけど、食材を少し変えて、違った美味しさを楽しむのもいいですよね♩お箸が止まらない絶品副菜です♡もちろんお弁当にもおすすめ◎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ぽちゃこ
2024/11/22 23:27
さつまいもは、軽くレンチンしました🎵さつまいものきんぴらも良いですね~。さつまおもが甘くてとっても美味しかったです！！
37.人参とひき肉のカレーきんぴら【冷凍・作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
人参の甘みが引き立ち、奥深いカレー味でご飯が進み、お弁当のおかずにもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 968467
2025/02/09 14:40
美味しかったです！
- まる
2025/07/15 09:04
美味しかったです！
38.【5分de簡単】小松菜とにんじんのツナナムル♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ナムルにツナをプラスする事で更に旨味を出しました。 今回は隠し味にレモン汁を入れたのでより食べやすくお箸が止まりません（笑） 子供達が秒で食べたレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- あいぼん
2025/03/18 13:00
美味しそうなレシピだな〜いつか作る！と思っていました😄ほうれん草で作りました。ツナの味が効いていてしっかりした味になっていました。レモンのおかげでさっぱりした後味もよかったです！
ひまわり2024/01/26 20:28
レモン汁でさっぱりしたナムル。パクパクいけちゃいます。ツナの旨みも合わさって凄く美味しかったです♬.*ﾟ
- ひまわり
2023/11/18 19:54
レモン汁で凄くサッパリして爽やかなお味。残った材料で作ったので量が少なかった... 今度はしっかり材料揃えて作ります♡
39.にんじんのやみつき♡ツナごま和え【#作り置き#湯かけ#弁当】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
今回使用したお野菜は 彩りにも使える”にんじん”。 これを千切りにしてお湯をまわしかけ あとは、ツナ缶＋めんつゆ＋ しょうゆ＋酢＋ごまで和えるだけ♪ たったこれだけだけど旨味がたっぷりで にんじん1本なんてペロリと完食♡ まさに、やみつきになる美味しさ！！ もちろん作り置きも可能ですので お弁当や夕飯のあと一品などに ぜひぜひご活用くださいね( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- yumi
2019/07/07 22:10
はじめまして。娘のお弁当用に作りました。味見の段階でなくなってしまいそうな勢いで食べてくれました。リピします。ありがとうございました 
minorin2018/06/28 23:17
マヨネーズとかを使っていないのにコクが出てすごく美味しかったです！作りすぎました🥕笑
40.ほうれん草と人参の塩だれ炒め【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほうれん草と人参が甘くて、さっぱり塩だれと香ばしい海苔の風味が食を増し、 あっという間に完食。お弁当のおかずにオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ぴょん2026/04/15 09:29
3歳児が「おいしー！」と言って食べてくれました！ もちろん大人も美味しかったです。
- ゆうママ
2023/01/01 07:05
冷凍できますか？ - Shino
2021/08/31 13:11
かさましのために玉ねぎを追加しましたが😊塩ダレが絶妙で美味しかったです♪また作ります！
41.少ない調味料で美味しい！『えのきと小松菜と人参のくたくた煮』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
少ない調味料でおいしく仕上がるくたくた煮です♪ 切って煮るだけなので、あと1品ほしい時にぜひお試しいただければ嬉しいです(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 809057
2025/09/17 14:51
優しい味付けでおいしかったです。 2歳娘は、にんじんとエノキを食べました。 - やな
2022/04/19 23:11
ヘルシーなのにコクもあって美味しいです。彩りも良い！ - 606992
2021/12/07 19:39
簡単で食物繊維たっぷりな一品嬉しいです。優しい味で美味しかったです。
42.たらこバターにんじん♪簡単作り置き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お出汁の香りとたらこバターの最強コンビでお子様にも喜んでいただける1品です。 娘達のにんじん嫌いもこのレシピで克服できました。 たらこを明太子に代えるとおつまみにもなりますよ(^.^)
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
4577942024/12/02 12:57
一番美味しいにんじんレシピでした！
- 494177
2023/04/11 23:26
昔はレンチンしただけの人参が大好きだった娘ですが、今は人参イヤだ！と言うようになり…(>_<) でも、お出汁とたらこが好きなので、この人参はとてもよく食べてくれます！！ たらこパスタを作る時に多めにたらこを買い作ります。 人参しりしりするよ！と言うととても喜びます♡ ステキなレシピありがとうございます😊 
yam2022/12/27 02:46
人参大量消費したくて作りました。たらこ好きには堪らない美味しさで、またすぐに作ろうと思います♩
43.【材料2つ】5分de完成♡虜になる♡豆苗と人参のナムル♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作れる簡単レシピ♡ 今回は私お得意のナムルを豆苗+人参で作りました♡ いつもナムルを作る時はレンチんで作りなるべく火を使わないようにしていますが豆苗はレンチんだと青臭さが残るみたいで💦 ゆでて使っています♡ ゆでる事でより食べやすく味も染みやすくなっています♡ 簡単手軽なのはもちろん♡ 味も虜になる事間違いなし！（笑）
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 668782
2022/09/14 13:28
簡単で美味しかったです。 日持ちはしますか？ - 365438
2020/08/23 19:31
簡単で彩りも綺麗で美味しかったです。
44.レンジで4分＊つやつやにんじんのバター煮【時短の秘密】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
★電子レンジだけで簡単に作れるにんじんバター煮〈グラッセ〉です。 ★にんじんのバター煮〈グラッセ〉はステーキやハンバーグの付け合わせにも、お弁当の隙間や彩りに作っておくと便利です！！ ★時短の秘密は最初にお砂糖をまぶしてにんじんの水分を出してから電子レンジすることで味が染み込みやすくなります。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
みーこ2026/01/15 13:59
去年のクリスマスに作りました😊 簡単で美味しい♥️このお料理単体でもお弁当に入ってたら嬉しいな🤭😋 素敵なレシピでご馳走様でした❣️ありがとうございます✨
- AYANO.•*¨*•.☆
2023/07/07 08:12
艶っ艶に出来ました〜🥕✨ 今迄お鍋でコトコトしていましたがレンジでもこんなに綺麗に美味しく仕上げられるんですね♡♡♡時短にもなって嬉しい事ばかりです🙌💕 あーぴんさん♡いつも美味しいレシピをありがとうございます🌈 #Nadiaで作ってみた！
noahmom2025/03/11 22:03
息子は大満足でした！米国の人参だからか、250gで11分程レンジしました。
45.レンジで簡単！抱えて食べたい♡もやしと人参とニラの3色ナムル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと1品欲しい時や、手軽に副菜を作りたい時におすすめのレンジで簡単にできるナムルです♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ぴ2025/07/30 22:26
これは簡単に作れて良い！ フライパンも使わんでいいから洗い物や手間も少なくてラクチン！ あと一品！に最適。
- あや
2024/07/03 17:58
んー！これは美味しい！ 細い人参の半分だったから少ないですが、その分もやしをモリモリ(笑) 調味料倍で作りましたが、水分もあるので濃くなく、すごく美味しくできました。
- なべこ
2021/06/07 21:32
旦那さんがこのナムルが好きで何度も何度もリピートしています(*'▽') 本当にレンジで簡単で助かります
46.ツナと和えてサッと完成♪『無限にんじん』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
人参とツナで簡単副菜♪レンチンで手軽に作れ、人参消費にも便利です！ 副菜やおつまみ、お弁当にも◎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- milk
2026/04/02 14:48
にんじんは多めに3分の2ほど使いました！ 千切りピーラーで薄めになりましたが、にんじんがとっても甘くて、ツナの旨みと相俟ってとっても美味しかったです😋 箸休めに丁度いい味加減でした✨ また作ります！
- ありみ
2023/10/05 12:45
すごく、おいしかったです♡。リピして、作りたいです♡。にんじん、小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
Rinrin·͜·2023/01/26 08:16
めちゃくちゃ簡単で美味しかったです🙌🏻
47.お弁当にも！レンジで一発＊お箸が止まらないにんじんしりしり♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
にんじんをきったらあとはまとめてボウルに入れて電子レンジ調理！ とっても手軽なので朝の忙しい時間帯などにもおすすめのレシピです！ 簡単なのに取り合いになってしまうほどやみつきになること間違いなしです！ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- AYANO.•*¨*•.☆
2025/11/19 08:32
レンチンで作れる手軽さに毎度心より感謝🙂↕️♡♡♡ 今日も美味しく『いただきま〜す🙏♡』 あいのおうちごはんさん♪ 食べ飽きることが無い❣️簡単＆美味しいレシピをありがとうございます🙂↕️
かの2024/06/16 12:35
豆苗があったので、 彩りとして加えました。 そんなことをしていたので、 鰹節を入れ忘れました🥹ﾄﾎﾎ いつもお弁当はゆで卵が多いので また作ろうと思います！ ありがとうございました。
- AYANO.•*¨*•.☆
2023/09/14 11:11
以前作ってからお気に入りになっています♡ レンチンで簡単なのに美味しい…🥹💕定期的に作らせて頂いている我が家のド定番レシピです♪ 美味しいレシピ感謝申し上げます🌈
48.5分で完成♡旨味たっぷり♡ほうれん草人参のツナ胡麻和え♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家の定番レシピにツナ缶をプラスしてより旨味のある胡麻和えを作りました♡ 私は基本野菜は茹でずにレンチンして作るので時短出来て簡単に作れます♡ ツナ缶が入る事でボリュームも出るのでお弁当のおかずにも合います♡ 中途半端に残ったレンチン出来る野菜で作れるのも魅力的♡
材料
49.あと1品って時に♪『ちくわとほうれん草と人参の胡麻和え』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
あと1品何にしよ～って時にどうぞ♡ 冷蔵庫の中身で簡単に作れる副菜です(^^)/ お弁当にも♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- とまっちょ嫁
2024/04/11 21:49
醤油😢⤵️⤵️いれずましたが減塩だからそんなに味は、濃くならず😌で良かった。ゴマがすりごましかないのですりごまで🙃🤭竹輪が入ってるから美味しいです。もう１品ほしい時お弁当の１品にも良いから多めに作りました。
50.ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ご飯のお供に🍚✨️人参嫌いも克服🐰🥕モリモリ食べたくなるおかず🥢】 ツナの旨みやふんわり卵の甘みで 人参がとっても美味しく いただける1品です(^^)🥢 人参の香りもごま油で 香ばしい風味に変えてくれるので 食べやすくなりますよ🐰🥕 作り置きやお弁当のおかずにも👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（20件）
るるる♪2025/11/17 08:25
ユーザー友のさらさん🩷Yukkさん🧡ありみさん💛他多数のユーザーさんが作られています🌈😊 今日は息子達の用事で忙しく帰宅も遅かったので早くできる物を作りました😆 人参🥕の甘みにツナ、卵が入ってボリュームもあり、とても美味しくいただきました🥢🍚 ツナ無しは作った事がありますが、ツナ有りの方が我が家には合っているようです🌈♥ ツナの汁ごと入れるので旨味がでて美味しかったです💞 cotoさん♡ 美味しくて素敵なレシピ投稿ありがとうございます🍀💐
- さら
2025/06/30 20:51
ずっと作って見たかった人参しりしり、美味しすぎて止まらないです😋 少し固いかなって思ったけど、家族みんな喜んでくれたのでまた作ります！
momo2025/03/04 16:42
久しぶりに作りました(* 'ᵕ' )☆ やっぱり美味しい♡簡単に出来る副菜助かります✨️また作りたいと思います😊
