「ちくわ×野菜ひとつ」で簡単副菜50選！
投稿日2022/02/01
更新日2023/05/26
目次
1.ごはんに合う甘辛副菜♡『蓮根とちくわの甘辛ごまおかか炒め』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
蓮根とちくわでご飯に合う甘辛ごまおかか炒め！ 蓮根は水煮を使用するのでラクラク調理できます(^^)/ 日持ちするので作り置き副菜にぴったりです☆ お弁当のおかずにもどうぞ！
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ビート2025/03/12 23:23
レンコンがパリパリで美味しかったです
しーちゃん2024/11/08 20:32
甘ダレがすごく美味しかったです😊 リピ確定！👍
10329502024/10/16 22:53
味を吸ったおかかがお出しにもなってるし、具材にも絡んでイイ仕事してますね♪ご飯モリモリ食べれちゃいます😊
2.5分de完成♡いくらでも食べれちゃう♡激うま♡無限きゅうり♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
サラダ代わりにもなり あと1品…という時など 簡単に作れるレシピを考えました♡ 時短でも作れるように鶏がら+ごま油をレンチンしています♡ 竹輪は旨味もそうですが今回はボリュームを出すために入れました♡ 最後にかつお節で更に旨味をプラス♡ しっかり水分を吸わせているのでお弁当にもおすすめです♡
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
キャピタン2025/12/16 13:40
ユーザー友のゆきまるさんの美味しそうな投稿を追っかけました😊✨ チョビの助さん、ゆみさんも美味しそうに作られてます😸💕 きゅうり、ちくわの組み合わせが爽やかです⭐️ 鶏がらスープの素、ごま油、すりごま、おかかと和えて、旨味たっぷり風味が良いです😊💕 とても美味しいです⭐️ パクパク食べて、すぐに完食です😄 また作りたいです！ チョビの助さん、ゆみさん、ゆきまるさん 素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 美桜さん、美味しいレシピをありがとうございます💖
ゆきまる🐬🫧2025/11/27 16:19
【激うま♡無限きゅうり♡】夕食用に作りました〜☺️ 書いて頂いている量は〜２人分なので〜きゅうり２本、ちくわ４本で作りました〜☺️きゅうりは２本使いましたが〜塩もみすると量がへるので〜かさ増しを兼ねて細切りしています〜😅簡単に一品出来ました〜😆👍️美桜さん、美味しい料理レシピのご紹介ありがとうございます😊
ミルク2024/06/12 11:48
美味しかったです♡ あと一品にぴったりですね(*^^*)
3.ピーマンとちくわのおかか炒め
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
旬のピーマンがたくさん食べられる副菜です。おかか（鰹節）を加えることで、旨味と風味もUPします。箸休めやお弁当のおかずとしてもピッタリです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- しーちゃん
2026/04/04 11:31
作りたてでも冷めてても美味しい😋
- ビート
2025/03/12 23:25
あまじょっぱくて美味しかったです
7834052022/11/08 18:32
めっちゃ美味しかったです!! 味付けがちょうど良かったです。 ちくわ1袋とピーマン1袋で、調味料はそのままで。鰹節がいい仕事してますね。 また作りたいです。
4.簡単♪白菜とちくわのマヨごま和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジ時間も短く、あっという間に仕上がる一品です♪ あと一品足りないなぁという時にも助かり、ボリュームもあるので満足感も感じられます☆
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/03/12 23:26
マヨネーズを多くしてしまいましたが美味しかったです
5.ぱぱっとおつまみに♡エリンギとちくわのおかかマヨ醤油
調理時間5分(4分あればできます)
このレシピを書いたArtist
すぐに作れておつまみにピッタリ♡ 中途半端に余ったちくわの消費にもいいですよ♡ 醤油だれの香ばしい香りが食欲をそそります♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
よっこ2026/05/31 03:48
🤎茶色は美味しい🤎 かつお節➕マヨ➕醤油～(*´▽｀)v 間違いない組み合わせ(☆∀☆) 一味たっぷりでメッチャ美味しかったです😋 ともきーたさん､美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
まゆの2026/06/01 14:22
よっこさんの美味しそうな投稿を追っかけました～😋♪♪ 竹輪のもっちり感と、エリンギの歯応え✨ 噛む度にジュワる美味しさ(ღˇᴗˇ)｡o💕 マヨのコクと鰹節の香ばしさもたまりませーん😆👍✨ 竹輪半分にして、お弁当にも入れました😊 よっこさん、美味しさ共有ありがとうございます🙏🏻✨
- ビート
2025/03/12 23:27
和風ピリ辛で美味しかったです
6.もやしとちくわの旨辛ナムル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
病みつき間違いなしの超簡単レシピ。 ラーメン屋さん風の旨辛ナムルに ちくわをプラスしてボリュームアップ！ シャキシャキもやしとちくわの歯応えが意外に合うんですよ(^ ^) 5分あれば出来上がるので おつまみに、あと一品の副菜にとってもおススメです。 お子様用の作り方の 詳しくは【POINT】をご覧ください(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ナムディ2024/06/24 20:26
ユーザー友さんが作ってみた！を投稿されていてとても美味しそうだったので作りました😄 ナムル液がとても美味しく、もやしとちくわに良い感じに絡んでパクパク食べられました😋 家族にも好評でコスパも良いのでまた作りたいと思います💕 ユーザー友さんのヴェルたんさん作ってみた！投稿ありがとうございました😆💕✨ artistさんのちおりさんレシピありがとうございました😆💕✨
ヴェル2024/06/23 16:40
昨日の春雨サラダ完食されて しまったので、ある物でアテを 探したらありました(´✪ω✪`) コレがまた旨いやないかーい❢❢ 豆板醤増し増しで😉✨ ちおりさん連チャン𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦♡
- ビート
2025/03/12 23:27
思ったより辛くなくて美味しかったです
7.やみつき節約レシピ♡ちくわとにんじんの胡麻白だしきんぴら
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
食べだしたら止まらない副菜です♡ 5分でできちゃうので、忙しい日にも♪ あと一品てときにもオススメです♡ 調味料は全て大さじ1で簡単♪ 作りやすいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ふうか2025/07/28 11:26
ちくわできんぴらを作りたい！と思って探してたらこのレシピを発見！ 調味料が全部同じ分量で分かりやすく簡単で美味しかったです😊 少し前に作ってましたが報告が遅くなりました😅 ともきーたさん素敵なレシピをありがとうございました😊
- ビート
2025/03/12 23:28
もう少しくたくたに焼いても良かったですが美味しかったです
うさちゃん2023/03/01 23:27
質問なのですが 白だしのかわりにめんつゆでも おいしくできるでしょあか? その場合２倍濃縮ならどれくらい いれたらよいでしょうか?
8.『ちくわと小松菜のおかか炒め』お弁当や副菜にぴったり♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単に作れるちくわと小松菜のおかか炒めです♪副菜やお弁当のおかず、おつまみとしておすすめです♡ちくわは炒めることで風味がUPします♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ビート
2025/03/12 23:29
ちくわを少し焦がしてしまいましたが逆に美味しかったです
- ハミュ
2025/05/07 19:21
お弁当にぴったり 鰹節が良い仕事してます！
ありみ2024/11/21 15:13
お弁当に、いれました♡。かつおぶしが、たっぷりで、すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
9.【材料2つ】昆布茶が隠し味♡ブロッコリーと竹輪のマヨサラダ♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作る簡単レシピ♡ 今回はブロッコリーと竹輪のマヨサラダを作りました♡ ブロッコリーはレンチンするので時短になります♡ 隠し味に昆布茶を入れる事で旨味を出し かつお節を入れる事で風味を出します♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ビート
2025/03/12 23:29
昆布茶の代わりに白だしを入れました、美味しかったです
- 217066
2020/05/27 15:56
恥じまして。昆布茶の代わりなるようなものありますか！？塩昆布でもいいですか？
10.レンジで2分！チンゲン菜と竹輪の塩昆布ラー油和え
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
3分あれば完成する嬉しい1品♪ 作り方は簡単！チンゲン菜をレンジで2分加熱して竹輪と調味料を合わせるだけ♡ バタバタで帰って来た日もサッと作れ、竹輪でボリュームもある嬉しいおかず♡ おかずやおつまみ、作り置きにもピッタリです。 お家時間が増えた今の食事作り負担軽減にもどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- ビート
2025/03/12 23:30
ラー油が思ったより辛かったです、美味しかったです
ユウハ2026/03/21 20:40
青梗菜は安価で手に入りやすく、よく買うのですが、いつもレシピに悩んでいます。 そんなときにこちらのレシピに出会い早速作りましたが、めちゃくちゃ美味しかったです！！ 正直、青梗菜がこんなに美味しいのか…というほど驚きが大きくてハマってしまいそうです🤭 2袋買っていたのですが、全てこちらのレシピで作ってしまいました😂簡単にできますし家庭の定番になりそうです♪
nao2023/06/22 09:52
合わせ調味料の配合がサイコー！お酒もご飯も進みます！
11.ほうれん草とちくわのピリ辛和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ほうれん草を茹でておけば1分かからず作れる超時短副菜！あと一品欲しい時に◎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/03/13 13:06
ごま油でカロリーが高くなりますが倍量作りました、美味しかったです
12.簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル
調理時間3分(冷蔵庫で冷やす時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
簡単でほんと美味しいです♪ 豆苗とちくわは一年中安いからいいですよね♡ ヘルシーなので、モリモリ食べられます♡
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- ふうか
2025/10/13 13:31
安く購入できる豆苗とちくわの組み合わせ♥ レンジで作れてあっという間に出来てヘルシーな美味しさ✨ これはたまらないです😆 ともきーたさんいつもありがとうございます♥️
- ビート
2025/03/14 11:21
大きめの耐熱ボウルが無かったので普通のボウルで混ぜた後に耐熱容器に2回に分けて入れてレンチンしました、 美味しかったです
MYHR2025/03/10 13:25
ちくわが無かったので代わりにカニカマで作りました。 豆苗独特の青くささも減ったおかげか、子供もたくさん食べてくれました。
13.【材料2つ】やみつき♡キャベツと竹輪のめんから磯辺和え♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作る簡単レシピ♡ 今回はレンチんしたキャベツに斜め細切りにした竹輪を合わせ隠し味にめんつゆ+ごま油を使ったやみつきレシピを作りました♡ からし+マヨネーズのまろやかさと青海苔の香りがたまりません♡ 一度食べたら止まらない（笑）
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ゆみ2024/07/05 12:17
キャベツでを使い切りたくて、コレ作りました😄（最近、キャベツが安くなった？…通常の価格に戻ったので使いやすくなった🙌） 竹輪のプリプリ食感とキャベツの少し残したシャキシャキ感が…味は、からしマヨネーズにめんつゆゴマ油…まぁ、間違いなく美味しい😋 からしと青のり多め入れて作ったのですが、磯の香りが勝ってました😅 そこは、作る人の匙加減ですね☝️ 🔥火を使わず、レンチンで作れるレシピは、有り難いです😊✨
- ビート
2025/03/15 12:40
よく混ぜないとからしの塊で辛い事があるので、先に調味料だけ別の器で混ぜてもいいかもしれません、 美味しかったです
にゃんこさん🐱2024/05/06 17:54
普通のキャベツでしたが、シャキシャキ感とちくわのプリプリ感が食べごたえあります！辛子や青のりた〜ぷり入れてみました カルシウム満点です🎵
14.ご飯もお酒も進む♪わさびマヨの大根サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
わさびマヨの風味がシャキシャキ大根にぴったりで、箸が止まらないサラダです♪大根がたっぷり美味しく消費できます(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/03/16 12:28
わさびが苦手なので少なめにしましたがレシピ通り入れても良かったかもしれない 美味しかったです
15.【あと1品に】なすとちくわの白ごま炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
なすを使ったごま和え風の炒め物です。隠し味はほんの少しのお酢。火にかけると酸っぱさがマイルドになり、全体の味を引き締めてくれます。 しつこくないので、箸休めやお弁当のおかずにも重宝しますよ。すりごまを使えば、すり鉢を使うことなくフライパンひとつで完結！とはいえ、時間があるときは乾煎りしたごまをすって使うと、格段に風味がアップします♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/03/18 12:52
なす多いかな？と思いましたがめちゃくちゃ縮んでちょうど良い量になりました🍆 美味しかったです
16.ちくわとピーマンのおかかバターきんぴら【#冷凍保存#お弁当】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今日は、夏が旬！ ”ピーマン”が驚くほどモリモリ食べれるきんぴらをご紹介♡ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、ちくわとピーマンをフライパンで炒め、かつお節＋めんつゆ＋バターで味付けするだけ。 とってもシンプルで覚えやすい上、旨味がたっぷりでピーマンひと袋なんてペロリ♡ これなら、ピーマン嫌いなお子様も食べやすいと思いますよ〜！ そして、これおつまみにもぴったり！！機会がありましたら、ぜひお試しくださいね(*´▽｀*)
材料
作ってみた！
レビュー（26件）
ちひろ2025/09/29 16:40
お弁当のおかずに作りました！ ちくわとピーマンをバターで炒めるのは初めてでしたが、ヒットです✨ とても美味しかったです。 おかかバターいいですね♪ また作りたいと思います♡ Yuuさん 素敵なレシピありがとうございます☆
tanu🌿2025/03/25 12:33
今までなんで作らなかったんだ？と思うくらい美味しかった😂 バターのコクでめちゃくちゃ美味しかったです❤️作り置きにならないくらいみんな食べてくれました☺️🫶
- みいろ
2025/03/02 19:02
簡単なのにとっても美味しいです。お弁当にも活躍しそう！
17.【ちくわとごぼうの甘辛いため】ボウル一つで簡単に♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ボウル一つで完結、洗い物が楽に！！ 下味をしっかりとつけることで、タレとのバランスも更によくなり絶妙な味わいに♡ 常備菜や、お弁当にも大活躍です♪ 七味唐辛子をお好みでかけると◎
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
のりのり🐾🎀🤍2025/03/13 09:43
ごぼうが足りなかったので人参も追加しました🥕 家族にも好評で美味しく食べてもらえました🤤 まいのごはん。さん☻レシピありがとうございました🙂↕️
にこ2025/02/20 20:18
甘辛でご飯が進みました(^o^) 美味しかったです‼️ お弁当にもピッタリでした！
- みー助
2024/11/25 19:38
今回は生姜すりおろし倍位入れて酢と一味唐辛子も入れてみました。 ごぼう180g位とちくわ4本でしたがやはりしっかり味。 バクバク食べるには濃いめなので調節が難しいですがでも簡単で美味しくて我が家の大定番です☆(｡•̀ᴗ-)✧
18.5分でできる！小松菜とちくわのナムル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
とにかく簡単にあともう一品欲しい時におすすめのナムルです。ちくわは冷凍保存ができ、凍ったまま使える万能食材。すぐ作れるのに栄養満点、コスパ良しのレシピです。 ○小松菜には免疫力アップや髪や皮膚の健康維持、視力維持、喉や肺等の呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。 ○ちくわは高タンパクな食品。味がしっかりと付いているので、料理に混ぜ込むと食塩などの調味料を少なくすることができます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ビート
2025/03/21 12:00
冷凍の小松菜を使ったので、ちくわだけ別に炒めました シンプルしょうゆ味で美味しかったです
- 21306
2021/02/08 17:52
野菜嫌いの子供がラーメンのにおいがする！と言って進んで食べました。ビックリです。
19.＼あと一品に♪5分で簡単／ピーマンとちくわの甘辛きんぴら
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと一品欲しい時や お弁当、ご飯のお供作り置きにオススメ♪ 簡単きんぴらを作りました^ ^ 少し多めのごま油で炒めたピーマンは 苦味も抑えられて◎ ちくわの甘みと旨みも加わり とっても美味しくなります^ ^ 仕上げのごまは、捻って加えると より風味が良くなります😊 赤唐辛子をプラスしても🙆♀️ 良かったら作ってみて下さい♪
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
そらまめ2025/02/24 08:15
パパッと作れてお弁当や作り置き後一品ほしいときにとっても助かります😊味付けも甘辛でとても美味しかったデス😋 また作ろう~~🥰🥢
万福2026/04/05 11:45
お弁当のおかずに作りました🍳 シンプルな味付けで素材の味が分かってとても美味しかったです😋🥢 冷めても味がしっかり付いてました👌 また作りたいと思います🍀 つきさん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
purico2026/05/24 13:21
お弁当用に作りました。 味もしっかりしてて美味しかったです。
20.ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
きんぴらと言えば”甘辛味”が定番ですが、毎回毎回同じ味だとマンネリ化しちゃいますよね。 そんな方にオススメなのが、今回の塩きんぴら。さっぱり食べれる上に、ちくわやかつお節が入っていて旨味がた〜っぷり♡にんじんも、すごく甘くなるから、お子様も食べやすい♪ 彩りにもなるから、作り置きしておけばお弁当にも重宝しますよ！ しかも冷凍保存が可能♪解凍も早いので、凍ったままお弁当に入れても♪
材料
作ってみた！
レビュー（28件）- ゆきまる🐬🫧
2026/01/27 17:24
【ちくわとにんじんのうま塩きんぴら】いつもの味付けのきんぴらは作るけど〜塩きんぴらは初めてで〜めちゃめちゃ気になったから〜作って見ました〜☺️✨️義理両親が作ってくれてるにんじんなんで〜今年は余り大きく育ってなくて〜😅今回、にんじん６本（大きさまばら）、ちくわ４本で作りました〜☺️✨️にんじんとちくわを一緒に入れて炒めたら〜後は調味料でなじませるだけ〜☺️✨️めちゃめちゃ簡単にきんぴらが出来ました〜☺️✨️Yuuさん、美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️
ひまわり2025/03/25 21:14
ご飯にすごくあいます！ 家族からも好評です☺️
ケ2026/05/03 20:50
リピです！💖ちくわ消費のためにつくりました！🥹✨安定においしいです！ 余った分はお弁当や明日の副菜にもできるのでたくさん作っています！素敵なレシピありがとうございます🥹
21.ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ストック食材の定番”ちくわ”と夏野菜の定番”きゅうり”を使った超簡単なおつまみ副菜！！ 作り方はとっても簡単で、塩もみしたきゅうりとちくわを合わせ、白だしベースのナムルだれで和えるだけ。 でも、ナムルだれと言っても、ちくわに旨味がたっぷり含まれているので調味料は、本当にシンプル！！ 白だしとごま油をベースに、あとは塩とにんにくをチョロっと♪ やみつきになる美味しさです！！
材料
作ってみた！
レビュー（21件）
コスモス2024/07/10 18:48
ごまとおかかが素晴らしいお仕事をしてますぅ😺 特におつまみに最高😹😹🍺🍻🍷🥃 あっさり、さっぱりの副菜です😋♥️💕💗
milk2025/10/15 20:48
簡単で美味しくできました！ かつお節たっぷりでいい香りです😊 ちくわはプラス一本で作りましたが、そんなに塩分気にならないくらいで大丈夫そうでした✌️ さっぱり箸休めにちょうど良かったです！ 沢山できたのでまた明日も食べ比べます✨
surg2026/03/14 20:38
半量で作りました！ 簡単で美味しいです！＾＾ キッコーマンの白だし大1/2で他は半量でちょうど良さそう！
22.梅とさっぱり♪ちくわとすりごまきゅうり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
梅でさっぱり♪きゅうりのポリポリにちくわでボリュームUPさせました！ ちくわを加えることで子供たちも食べやすく♪ 簡単に出来る副菜です✨
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- きーたん
2025/07/28 11:39
自家製梅干しで作りました！ ごま油は少し減らしましたが、さっぱりでタンパク質もとれ、とても良い副菜になりました！ 何より、梅干しを叩かなくて良いのが嬉しかったです。ちぎった梅干しは楽ちんな上に梅の存在感も感じられて美味しかったです！ また作ります😋
- ビート
2025/03/25 11:49
梅干しのアクセントが爽やかでした、しょうゆポン酢で作りました 美味しかったです
23.5分de完成♡抱えて食べたい♡竹輪とキュウリの塩昆布和え♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お弁当を作っている時あと1品足りなくて…冷蔵庫にあった竹輪とキュウリを使って考えたレシピです♡ 塩昆布とツナ缶の相性が良すぎて… 嫉妬しちゃう美味しさです（笑） キュウリを塩もみしてから和えるので旨味を十分に吸っていて抱えて食べたくなります♡ 【保存期間】 ◯冷蔵庫3日くらい ◯冷凍庫に入れた事ないです💦
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/03/26 12:06
レシピ通りにキュウリを塩もみした後に水洗いしてきちんと絞ると調度良い味になりました 美味しかったです
24.簡単節約あと1品！ほうれん草と竹輪の胡麻和え【お弁当にも】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
栄養満点で美味しいほうれん草の胡麻和えに竹輪を合わせたボリュームもある嬉しい1品♪ 作り方は簡単！ 茹でたほうれん草と竹輪を胡麻と調味料と和えるだけ⤴⤴✨ あっという間に出来るのに、これがお箸が止まらなくなる美味しさ😋 副菜や小鉢、おつまみ、お弁当、作り置きに大活躍間違いなしですよ🙆🏻
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- あっこ
2025/01/13 08:55
あっという間にできて、あっという間になくなりました😊 ちくわとすりごまが旨みになって、美味しかったです😋
- ビート
2025/03/27 13:02
冷凍ほうれん草を使ったから本当にカンタンでした、一晩寝かせたらちくわに胡麻の味が染みました 美味しかったです
- Alazuli
2025/05/13 18:13
美味しかったです☺️
25.簡単！さやえんどうと竹輪の胡麻和え【作り置き＊お弁当にも】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さやえんどうと竹輪であっという間に出来る胡麻和えです♪ 作り方は簡単！ スジを取って茹でたさやえんどうと竹輪と調味料を混ぜるだけ！ 本当に簡単なのに、これが侮れない美味しさ♡ シャキシャキのさやえんどうと竹輪の旨みに胡麻がたまらない。 バタバタの日も簡単に出来るお助け1品♪作り置きやお弁当にもどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- ふうか
2025/06/05 00:50
ちくわが2本あまってたので何かないかな？と思った時に発見！ 家庭菜園で採れた絹さやとごま和えに大変身！ めっちゃ美味しい♥️ すりごまといりごま2種類のごまを使っていりごまのプチプチ感最高✨ また、新しいごま和えの組み合わせに出会えて嬉しいです☺️ まこりんとペン子さん素敵なレシピをありがとうございました🎶
- ビート
2025/03/29 11:11
さやえんどうはきぬさやを使い1分茹でました 美味しかったです
ゆずぽん2025/04/17 11:59
とっても簡単で時短！ 子供が好きな竹輪とサヤエンドウ 竹輪多めにして作りました。
26.シャキほくっ！絶品おつまみ【ちくわと長芋おつまみ明太バター】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【シャキほくっ！パクパク止まらない絶品おつまみ♪】 長いものシャキッとした食感と ホクッとした食感が両方味わえる やみつきおつまみ副菜です ちくわのうま味と、うちのめんたい切子の香りが 山いもに絡まりやみつき ふんわりバターのコクと甘みも お口の中で広がりとっても 美味しいのでぜひお試しください(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ナムディ
2025/09/21 19:41
ユーザー友のヴェルさんの美味しそうな投稿追っかけました😊✨ 焼いた長芋がとても美味しくてそれに絡んだ明太バターが最高でした😄👍 ヴェルさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 cotoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- ヴェル
2025/09/21 08:20
明太子とバターって何で こんなに合うの(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ 竹輪の旨みと長芋の食感 最ᵃⁿᵈ高な組み合わせ👍🏻〰︎ 𓈒𓏸 𓈒𓏸 おつまみに良きですね🥂 ̖́- cotoさん(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜♡॰ॱ
- 968467
2025/01/30 22:01
美味しかったです
27.大葉香る【きゅうりと竹輪のさっぱりサラダ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ポリポリきゅうりに、ちくわの旨み。 爽やかな大葉の香りの簡単酢の物風サラダです。 あと1品の副菜や箸休めにピッタリ♪ 仕上げにオリーブオイルを加え フルーティーさをプラスしました。 和食、洋食、中華、どのおかずにも合わせやすい味わいです^ ^ 作り置きやお弁当にもおススメ。 夏は冷やして食べても美味しい😊 ひんやりポリポリ食感、食べ始めたら止まらなくなります。 良かったら作ってみてください。
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
michu2026/01/07 17:17
作り置きしてました♪ 和風テイストですがオリーブオイルが入ってパスタにも合うマリネという感じでした。 とても美味しかったです💕 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/05/04 20:14
甘すぎず、酸っぱすぎず、ちょうどいいお出しの味の酢の物サラダでした☺️ 大きめのきゅうりでしたので、調味料は倍量で作りました🥒 きゅうりのぽりぽり食感の合間にふわっと竹輪、大葉の香りもよかったです✨ また作ります♪
ゆ2025/09/13 20:41
さっぱり爽やか美味しかったです。ちくわが良きです。
28.【焼き蓮根とちくわのきんぴら】作り置き/お弁当/時短/節約
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
＼子供受け抜群、作り置きおかず！／ しゃきしゃきの蓮根と 甘辛ちくわの組み合わせが くせになる♡︎ 子供たちのお箸がすすむ、 冷めても美味しい一品です。 作り置きや、お弁当にもオススメ👆
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- michu
2024/12/31 01:21
あー美味しいと思わず言ってしまうれんこんのきんぴら💕 れんこんのこの食感たまらないなぁとしみじみ思いながら🥹美味しくいただきました😋 美味しいレシピをありがとうございました🩵
- コスモス
2024/09/16 18:49
れんこんとちくわのきんぴら〜😺 ほっこり和の副菜… もう美味しいの一言です😁 作り置きにも、おつまみにも…🥃🍻🍺 和食好きな家族にも好評でした😹💕 また、作ります🥰
葉名2025/09/18 20:07
蓮根とちくわで簡単に作れて食感も良くてすごく美味しかったです(^o^)
29.【じゃこピーマンのおかか炒め 】さっと作れて栄養満点♡!!
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと1品に♡さっと作れて栄養満点◎ ちくわや、じゃこや、かつお節の 旨み食材がたっぷりなので、 シンプルな味付けでも とっても美味しい1品です(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- コスモス
2024/03/04 19:02
じゃこの食感がすごくいい〜😊 カルシウム取らなきゃあ…🐟
- ナムディ
2024/02/28 08:26
簡単でカルシウムも取れ母にも好評でした✨ 主人はピーマン苦手なのでじゃことちくわばかり食べてました😅 じゃこの香ばしさがとても美味しかったです💕 簡単で美味しいレシピありがとうございました🥰💕
すみれ2026/04/01 10:51
ピーマン消費に。じゃこも入ってて栄養満点🐟そして美味しい😆 夫からも好評でした♡
30.白菜とちくわののり塩ナムル【#作り置き#ポリ袋#やみつき】
調理時間5分(塩もみ時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白菜の大量消費や、お酒のおつまみに最適♪ 作り方は、とっても簡単で、ちぎった白菜を塩もみし、あとは、ちくわ・青のり・塩・ごま油で和えるだけ♪ とってもシンプルだけど、ちくわの旨味と青のりの磯の香りで、淡白な白菜がモリモリいける。また、シンプルな塩味だからこそ、白菜の旨味を感じられる一品です♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- りん
2026/06/17 08:52
青のりが香っていつもとちょっと違ったナムルでした♪ 白菜たっぷり食べられちゃいます♡ 今度は鶏ガラでも作ってみたいです😆 Yuuさん✨美味しいレシピをありがとうございます🫶
ゆっこ2026/02/25 19:31
青のりの香りがいいお料理でしたー👍✨ 味の濃めの主菜と相性が良かったです💕 ガラスープを少しだけ加えてみました😊 美味しかったです💕 素敵なレシピありがとうございま〜す🙏✨
- ビート
2025/04/04 11:54
作り置きしたら白菜からとても水が出ましたけど味が濃くなってちょうどいい塩味になりました 美味しかったです
31.ポリ袋で簡単！＊キャベツとちくわの中華サラダ＊
調理時間5分(置く時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
ポリ袋で混ぜて揉んで置くだけで出来上がり！簡単！美味しいキャベちくわ！ ちくわがまたいい味出します^ ^ あと一品にオススメですよ♪ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ビート
2025/04/06 12:00
甘いキャベツあんまり作らないので新鮮でした 美味しかったです
まぐ。2023/11/14 17:13
きゅうりとコーン追加したら子供達気に入ったのかパクパク食べてました！また作りたいと思います♪
32.大根と竹輪のうま煮【冷凍・作り置き】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
みずみずしくて甘い大根を、旨味が強くお財布にも優しい竹輪と一緒に、コトコト煮る煮物は心も身体もぽっかぽか。 冷凍保存も可能なので、たくさん作り保存しておくと晩ごはんやお弁当のおかずにも、大変重宝しますよ～♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- ビート
2025/04/08 11:18
薄味かと思ったらしっかり味がついててめっちゃつまみ食いしました 美味しかったです
- にゃんこさん🐱
2025/05/06 17:34
大根の皮を使いました✌️かさ増しにえのきだけ使いました！茹で玉子をつけました！煮玉子になります いろいろアレンジできるレシピで助かります🎵
Artist鈴木美鈴2019/01/30 23:24
絢子村上さん、こんばんは(*^^*)お試しいただき、嬉しいお言葉までありがとうございます。美味しくでき、大根消費にもなり、本当に良かったです。
33.【シャキッシャキッ！レンコンとちくわのさっぱり中華マリネ】
調理時間10分(冷やし時間除く)
このレシピを書いたArtist
今日ご紹介するレシピは、フォロワーさんからのリクエストで、 【レンコンとごま油を使ってさっぱりしたものが食べたい！】とのことだったので さっぱりおつまみレシピを考えてみました。 薄く切ったレンコンとちくわをレンジでチンっ♩ さっぱりした後味の中華風マリネ液をたっぷりかけて、 冷蔵庫で冷やすだけです😋♡味がしっかり染み込み、 レンコンのパリッ！シャキッ！とした食感がたまらなく美味しいです♪ 今から暑い時期にも作り置きとしてぴったりなのでぜひご活用ください。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
秋風2024/12/29 20:41
レンコンは煮るか揚げるか茹でてサラダ。 ワンパターンの順番😅 レンコン好きな我が家なので あっという間に出来て 美味しいのは最高です❣️ 美味しいレシピをありがとうございました(*^^*)
- ビート
2025/04/09 09:27
ごま油を使っているのにさっぱりしてパクパク食べました 美味しかったです
チョビの助2024/08/20 12:37
色的に人参 パセリ加えました さっぱり美味しく頂きました！
34.即席！ごま油香る＊『ちくわときゅうりの塩昆布あえ♪♪』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
まず一品目に作れる一品✨ 何を作ればいいか浮かばない、、 やる気が出ない日にとりあえず手だけ動かしてたらできるので助かってます☺️（笑） だんだん暖かくなってきて野菜も安く、手に入りやすいものも増えてきましたね✨ 6月から旬のきゅうりも新鮮でおいしかったです✨ 旬のものを頂いて夏に向けて体調管理、ボディライン気をつけて食事を楽しみ、コロナにも負けない身体づくりをしていきたいですね🌸
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- チョビの助
2025/03/30 16:40
ちくわ代用 かまぼこで 塩昆布のみの味付け ごま油で風味が良く ポリポリ美味しく頂きました🥒 長谷美穂さん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
しんや2026/02/06 08:21
ちくわときゅうりをちょちょいと切って塩昆布とごま油を入れるだけ(^-^) めちゃくちゃ簡単で5分もかからず出来上がるので最高です︎👍🏻 ̖́- 手抜きでポリ袋に入れてシャカシャカしました(*´艸`) 簡単で美味しいのでおすすめです(*´﹀`*)
- ビート
2025/04/10 08:42
一晩おくと味が染みて濃くなりました 美味しかったです
35.【きゅうりとちくわの柚子ポン和え】パパッと3分!!簡単副菜♪
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
【パパッと3分❣️切って和えるだけ簡単副菜🥢🥒✨】 きゅうりとちくわを切ったら ポン酢ベースの調味料と和えるだけ！！ ごまの香りたっぷりが美味しく、 柚子胡椒のピリッとした刺激が 暑い日にもぴったりです☀️ コンロもレンジも使わない きゅうりの塩もみも不要で パパッと3分でできちゃうのも 嬉しいポイントです(*^^*)❁⃘*.ﾟ
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- michu
2025/10/20 00:39
これも塩もみ不要でパパッとできる和え物です♪ きゅうりとちくわを切って、少ない調味料で合えるだけなので本当に簡単❣️ ちょっと揉み込んだらすぐにしっかり味がついて、柚子胡椒がアクセントになってとても美味しかったです😋 おつまみにぴったりでした🍺 簡単美味しいレシピをいつもありがとうございます🩵
- ビート
2025/04/12 11:26
柚子胡椒で爽やかなのにごまでコクがありました 美味しかったです
- yukiyamage
2022/07/12 22:03
旬のきゅうりで簡単に作れて美味しかったです！柚子こしょうが良いアクセントですね☆柚子こしょうは秋冬の鍋物の時期にはよく使うのですが、夏場にも良い使いみち教えて頂けて良かったです。ありがとうございました^^
36.ビールのおつまみに♡きゅうりとちくわのピリ辛ごま和え
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
箸休めにも、あと1品ってときにもいいですよ♡ 唐辛子いりラー油を使ったのでかなり辛いです🔥 お子さんや辛いの苦手な方には、ごま油小さじ1で作ってあげてください♡ ビールのおつまみにぴったりです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- MYHR
2025/05/28 17:51
ピリ辛でおつまみにちょうど良い味付けでした。 これからの季節にもってこいですね！
- ビート
2025/04/13 11:13
ピリ辛でも辛すぎずちょうど良かった 美味しかったです
37.【隠し味は〇〇】ほうれん草とちくわのツナマヨ和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
5分あれば食卓へ🍽ほうれん草とちくわで作るお手軽副菜。 ほうれん草は電子レンジを使えば1分半で茹でれちゃう✨ お湯を沸かす時間⏳とガス代👛の節約になりますね😊 タレには隠し味のすりおろしニンニクをちょい足しすることで、 まろやかなツナマヨにコクとパンチをプラス♪ 今回は魚の旨みがつまったもちっと食感のちくわを組み合わせて、 しっかり食べ応えのあるレシピにしてみました。 少しかさが減りますが、カニカマでもOK🙆♀️彩りはこっちの方が良くなりますね。 お好みで色々とアレンジしてみてください♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ナムディ
2025/01/31 13:29
お昼の副菜に作りました😄✨ 【隠し味は〇〇】でほうれん草とちくわのツナマヨ和えと～っても美味しかったです😋💕 家族にも大好評であっという間に無くなりました🥰💕 ほうれん草もレンチンでちょうど良い食感でした😄👍 また作りたいと思います😊✨ あーちゃんさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- ビート
2025/04/14 12:40
ごまマヨネーズでとてもコクがありました 美味しかったです
38.たった3分で完成♪ちくわとツナマヨキャベツの磯辺和え
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
とにかく簡単。 工程2つ、たった3分！！ 待たすことなく完成します♪ 青のりの香りがたまらなく食欲そそるよ♡ 作り置きにもおすすめです！
材料
39.お弁当にも◎栄養満点【ピーマンとちくわのカリカリじゃこ和え】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【お弁当にも🍱◎火を使わない♪栄養満点おかず！】 パパっとレンジで簡単にできる めちゃ旨！早ウマ！副菜です♪ ごま油の香りとカリカリのじゃこの 旨みがピーマンやちくわに絡んで パクパクお箸が止まりません🙈🥢 カリカリじゃこもフライパンで 炒ったりぜすレンジで簡単にできるので 暑い日でも火を使わなくて良いのが 嬉しいですよ(^^)👍🏻 ̖́-☀️
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- ビート
2025/04/16 11:43
他レシピの「じゃこピーマンのおかか炒め」は甘辛でこっちは塩辛って感じです 美味しかったです
- ありみ
2024/11/07 17:38
お弁当に、いれました♡。レンジで、簡単に作れて、すごく、おいしかったです♡。ちりめんじゃこ入りで、栄養も満点でした♡。ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
とーるじーじ2022/09/01 11:48
作って見ました。ピーマンが苦手な孫もちくわと一緒だと食べれると嫌がらずに全部食べてくれました。
40.きゅうりとちくわの塩昆布ごまマヨ和え・和えるだけで簡単！
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
サッと和えるだけ！！あと一品、おつまみにぴったりです＾＾ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ビート
2025/04/17 08:24
残り全部使うか〜って塩昆布を倍量入れたら塩辛くなったんですけど、一晩置いたらとてもまろやかになりました 美味しかったです
- みちゃ
2022/05/16 08:39
何度も作ってます(^^) 家族みんな大好きなサラダです♡ 
りん2021/06/23 16:48
簡単にできてとても美味しかったです！ すぐ作れて時間のないときにも、良いですね！
41.【材料2つ】5分de完成♡アスパラと竹輪のバター醤油炒め♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【材料2つ】で作る簡単レシピ♡ 今回は味わいと風味がたまらないバター醤油でアスパラと竹輪を炒めました♡ 両方共斜め切りにする事でより味を染みやすくしています♡ 酒蒸しする事でより2つの素材の旨味を引き出します♡ ご飯がすすむくん（笑）
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- コスモス
2024/05/31 18:54
ちょっとしたおつまみに… バターでしっかりと焼いたアスパラガスとちくわに醤油だれをジュワ～と…😄 とっても美味しかったです
- よっこ
2024/03/29 19:20
アスパラガスがシャキシャキでバター&醤油の裏切らない組み合わせはスッゴく美味しかったです✨殆ど旦那が食べちゃったので次回は絶対に倍量で作ります🎵
- ビート
2025/04/19 11:12
蒸し焼きでちくわがふっくらしました 美味しかったです
42.キャベツちくわのツナマヨサラダ【キャベツ大量消費】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツがたくさんある時の大量消費レシピです。 キャベツには胃腸を整える働きがあるので、食べすぎた翌日などにぴったりです♪ 子供から大人まで食べやすい味付けなので、もりもり食べて頂けると嬉しいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- よっこ
2024/01/23 13:40
ツナ缶はオイル漬けを使いました。麺つゆにマヨネーズは間違いない！美味しく頂きました！レシピ有り難う御座います！
- ビート
2025/04/20 13:00
暑い日にちょうど良かった 美味しかったです
43.【ピーマンとちくわのごま味噌炒め】#作り置き#お弁当にも
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ふんわり香るごま油と味噌のコクのある風味で どんどんお箸が進む副菜です☺︎ ピーマンがぺろりと食べられる一品に✨ 作り置き、お弁当のおかずとしてもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
天丼かぁちゃん2024/08/02 17:37
庭のピーマンで作りました!自分的には美味しく出来たと思います😄
- ビート
2025/04/21 10:31
インスタント味噌汁で作りました ごまと味噌でとてもコクがありました 美味しかったです
あぴこ2023/05/19 11:00
主人のお弁当に作ってみました。お味噌を入れるのはふだんあんまりしないので新鮮でした。
44.手軽でおいしい♩春キャベツとちくわのうま塩サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
旬の春キャベツを使った、やさしく食べやすい副菜です。 さっと熱湯をかけることで甘みが引き立ち、しんなりとした口当たりに。ちくわのうま味と調味料のバランスで、シンプルながら満足感のある一品に仕上がります。 温かいままでも、冷やしてもおいしく、あと一品にもちょうどよい軽やかなサラダです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/04/22 11:10
春キャベツがお湯をかけたらめちゃくちゃ綺麗な緑色になりました 美味しかったです
45.【めんつゆマヨで食べやすい♡】小松菜とちくわのすりごま和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
めんつゆ＋マヨネーズでクリーミーに♪ まろやかで、とても食べやすい味付けです。 小松菜を茹でて、ちくわと和えるだけの簡単副菜。 美味しく小松菜が食べれますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/04/23 09:03
ごま麺つゆマヨがとてもコクがありました 美味しかったです
46.ポリ袋で完成！『かちわりきゅうりとちくわの梅ナムル』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
叩いたきゅうりとちくわを袋で混ぜるだけ！ たった5分でできるカンタンナムルです。 梅のさっぱり感にちくわ＆かつお節の旨みが加わり おつまみにもぴったりです。 きゅうりがお安くおいしいこの時期にぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/04/24 09:02
一晩おくとさらに味が馴染みました 美味しかったです
47.あと1品・おつまみに＊さやえんどうと竹輪のピリ辛ラー油和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さやえんどうと竹輪であっという間に出来る簡単1品の第2弾♪ 作り方は簡単！ スジを取って茹でたさやえんどうと竹輪と調味料を混ぜるだけ！ 本当に簡単なのに、これが侮れない美味しさ♡ シャキシャキのさやえんどうと竹輪の旨みにピリ辛大人味がたまらない。 ビールのおつまみに最高です♡ バタバタの日も簡単に出来るお助け1品♪作り置きやお弁当にもどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- ビート
2025/04/26 13:18
絹さやは1分茹でました 量が少ないかと思いましたが、ピリ辛だったのでこれぐらいがちょうど良いです 美味しかったです
- 530204
2021/05/15 18:21
くせになる味で、おつまみにもピッタリ！ラー油控えめで子供も味見が止まりませんでした！
tennislove2020/01/08 22:55
ビールのつまみにまたお世話になりました。 シャキシャキのさやえんどうとピリ辛竹輪がとても美味しかったです♪
48.わさマヨ+めんつゆ♡絶対美味しい♡カリフラワーのわさマヨ和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
大好きな味付けの1つ♡ わさび+マヨネーズ+めんつゆ♡ 最強トリプルのこのマジックは何に和えても美味しいので 今回カリフラワーと竹輪で作ってみました♡ むっちゃ合います（笑） カリフラワーが安いうちに是非♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- ビート
2025/05/01 13:17
麺つゆとごまでコクがありました 美味しかったです
- とーるじーじ
2023/01/25 19:07
近所の方にカリフラワーをいただいたので作って見ました。 嫁さんが「カリフラワーってあまり食べた事無かったけどすごく美味しい。なんぼでも食べられる。」と絶賛してくれました。
- yuui♡
2022/03/10 12:59
こんにちは♪ ちくわの他には何が合うか教えていただけないでしょうか？
49.ちくわとれんこんのきんぴら
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ちくわとれんこんのきんぴら。つくりおきにもお弁当にもぴったりです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
☆htm☆2025/09/03 19:51
レンコンは270g(皮剥く前)で作りました！作る工程も簡単でとても美味しいです♡
- ビート
2025/05/02 12:32
甘めのきんぴらでした 美味しかったです
Artist小春（ぽかぽかびより）2020/01/23 08:55
ちくわと炒めることでうま味UPになっているし、かさましにもなって嬉しいです。味も濃すぎず、ごま油の香りとか七味の辛みがアクセントになっていますね。こういう副菜、エンドレスにたべれます♡ 今日のお弁当に入れました！美味しいレシピをありがとうございまーす！！
50.たたききゅうりとちくわのおかかポン酢七味和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
パリポリっとしたきゅうりの食感がおいしいたたききゅうりをポン酢とかつおぶし、ごま、ごま油で和えます。 うちは子供はそのまま、私は七味をたっぷりかけていただきます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ビート
2025/05/03 11:46
1晩置いたら味が染みました 七味かけるの忘れました 美味しかったです
