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レンコン時短に関するレシピ 1,364品 66ページ

レンコン時短に関するレシピ1,364品。プロの料理家が提案するおいしいレンコン時短のレシピをぜひお試しください。

葱だく塩昆布のれんこん餅by 奥津純子／タラゴン
5分

(2014-08-08)

副菜
すり卸したれんこんにたっぷり葱と塩昆布を混ぜて蓮根餅にしました。外はカリっと中はもっちもち。大人も子供大好きです♪

和風時短・簡単焼きもの野菜のおかずれんこん和食シニア子供

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鶏挽肉の蓮根はさみ揚げ　ポンジュレかけby かめきちパパ
15分

(2014-07-02)

主菜
鶏もも肉ひき肉を青葱とゼライスと一緒に混ぜ合わせたものを薄く切った蓮根にはさんで油で揚げます。ゼラチンパワーでミンチ肉を...

時短・簡単おもてなしシニアれんこん鶏ひき肉

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【200kcal】鮭と野菜の塩麹蒸し＊ゆずこしょう風味by 北嶋佳奈
15分

(2014-07-01)
電子レンジにお任せ～～

時短・簡単ヘルシー電子レンジ鮭

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蓮根の肉巻き甘辛焼きby 奥田和美（たっきーママ）
15分

(2014-07-01)

主菜
蓮根のサクサクとお肉の香ばしさと甘辛味が抜群にビールに合います!【1人当たりのカロリー】(2人分として)385kcal

時短・簡単お弁当ビールに合うおつまみ甘辛味豚肉薄切りれんこんお肉のおかず

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五目きんぴらby にがはっぱ　平沢あや子
30分

(2014-06-18)
具材はすべて50g具だくさんの五目きんぴらです

時短・簡単炒め物ごぼうにんじんシニアおふくろの味ヘルシー豚肉薄切り

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【ココナッツオイル】鶏肉とれんこんのしゃきしゃきごまみそ炒めby 柴田真希
15分

(2014-06-03)

主菜
【ココナッツオイルレシピ】ヘルシーな鶏むね肉としゃきしゃき食感のれんこんを使ったみそ炒めです。ココナッツオイルの香りが気...

時短・簡単鶏むね肉炒め物れんこんお弁当ヘルシー

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小松菜と根菜のキンピラby ゆーりん
15分

(2014-05-23)
根菜と葉物を炒め、醤油でシンプルに味付けした野菜の味を活かした1品です。お弁当やサイドメニューに常備菜としてもオススメです。

時短・簡単れんこん小松菜にんじんおふくろの味ヘルシーおもてなし

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圧力鍋であっという間のレンコンスープby 小春（ぽかぽかびより）
15分

(2014-05-22)
ワンダーシェフさんの圧力鍋オース愛用中です。加圧0分で　あっという間のレンコンスープを作りました。圧力鍋は家庭用の高圧力...

時短・簡単れんこん汁もの・スープシニアヘルシー圧力鍋

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しゃきしゃき蓮根の納豆キムチつくねby 柴田真希
20分

(2014-05-20)
なっとうのほっくり感と、れんこんのしゃきしゃき感が楽しめる・・・

時短・簡単れんこん鶏ひき肉おつまみヘルシー子供

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鶏と根菜のごろごろマッシュルーム炒めby 渥美まゆ美
15分

(2014-05-15)
マッシュルームの旨みで調理する簡単ヘルシーなひと品です。

時短・簡単マッシュルームお肉のおかず鶏もも肉きのこシニアヘルシー

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たたきレンコンのサラダby にがはっぱ　平沢あや子
15分

(2014-05-13)
ゆず胡椒がきいたピリ辛のサラダです

時短・簡単れんこん和風サラダシニアヘルシー

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簡単!蓮根のネギたっぷりナンプラー炒めby 河埜玲子
10分

(2014-04-30)
ネギ+ごま油+ナンプラーがシャキシャキ蓮根にからまって、くせになる美味しさ!ご飯が進みます。ビタミンたっぷりで栄養バラン...

時短・簡単炒め物れんこん鶏ひき肉おつまみシニアヘルシー子供

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煮るだけ簡単。豚肉ところころ野菜のエスニックスープby 河埜玲子
15分

(2014-04-30)
余りがちなナンプラーを使用した、スッキリとした味であと引く美味しさのスープ。ナンプラーのにおいは抑え、旨みを生かしました...

時短・簡単汁もの・スープ野菜のおかず豚肉薄切りシニアヘルシー

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シチュールーで簡単!スープパスタby ゆーりん
15分

(2014-04-17)
シチュールーをちょっぴり使う簡単スープパスタ。彩り野菜をたっぷりわえてカラフルに仕上げました。

時短・簡単オイルパスタ乳製品野菜のおかずブランチヘルシーおもてなし

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そぼろれんこんの甘酢切り干しby 西山京子/ちょりママ
5分

(2014-04-04)
そぼろのれんこんんがよい食感♪コリコリの切り干し大根と合わさると食感の美味しさがさらにアップします。ついついのびる箸休め...

時短・簡単切り干し大根れんこん酢のものお弁当ヘルシー

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れんこんのエビマリネby 西山京子/ちょりママ
5分

(2014-04-01)

副菜
作り置きおかずにオススメです!エスニック料理のお相手はもちろん、ジャンル問わずいただける副菜です。しっかり冷やしてからいただくが◎。

時短・簡単マリネシニアヘルシー作り置きれんこんえび

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れんこん金平by 柴田真希
15分

(2014-03-10)

副菜
【作り置きレシピ】おばあちゃんに教わった蓮根のきんぴらレシピ。ちゃちゃっとできますが、冷めてだんだんと美味しくなります。お弁当にも!

時短・簡単炒め物きんぴら野菜のおかずもう一品のおかず・小鉢お弁当シニアおふくろの味作り置きれんこん

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レンコンと鶏肉のガーリック炒めby 松尾絢子（ちきむん）
15分

(2014-03-08)
シャキシャキのレンコンと鶏ひき肉のシンプルな炒め物。ひき肉を大き目に崩して存在感を出します

時短・簡単れんこん鶏ひき肉お弁当

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うなぎの根菜炒めby 小春（ぽかぽかびより）
10分

(2014-02-26)

主菜
根菜と一緒に炒めて、野菜もたっぷりとりましょう。

時短・簡単れんこん炒め物

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常備菜　蓮根と桜えびの旨塩炒めby 河埜玲子
15分

(2014-02-25)

副菜
さっぱりした塩味ながら、桜えびの旨みたっぷり!野菜の甘味が引き立ち、あとを引く美味しさで子供もパクパク。蓮根のビタミンC...

時短・簡単炒め物れんこんシニアヘルシー子供

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