



2026/09/02
20分
主菜手羽先の甘辛が大好きなわが家。いつもの照り焼きとは少し違う味にしたくて、コチュジャンと味噌を合わせました。はちみつのやさしい甘さもプラスして、しっかり味でご飯やアルコールがすすむ手羽先です。漬け込み不要なので、食べたくなった時にすぐ作れるのもうれしいところ♪手で豪快にどうぞ💛





2026/09/01
15分
主食すき焼き風のたっぷり具材が入った牛丼です☺️鍋で炒めてあとは煮るだけなので、時間がない時におすすめです♪今回は温泉卵をのせましたが、生卵でも🙆♀️スプーンで食べるのがおすすめです😋✨


2026/09/01
10分
副菜カリッとしたちりめんじゃこ、ほくほくの蒸し大豆、香ばしいくるみを甘辛味に仕上げました。食感の違いが楽しく、甘じょっぱい味わいがあとを引く、やみつきになるおいしさ♪お弁当にちょこっと入っているとうれしい、箸休めにもぴったりの一品です☺️📕おあじはいかが9月号の【おべんとう相談室】に掲載していただいたレシピです☘️







2026/08/31
10分
主菜フライパンひとつでパパッと完成!豚こまとズッキーニをごはんがすすむ甘辛だれで照りよく仕上げました。豚こまに米粉をまぶすことで、甘辛だれがしっかり絡んで食べごたえも◎。忙しい日のあと一品や手早く作りたい日のメインにもおすすめです。





2026/08/30
5分
主食少ない量でも満足感♪ちょっと小腹がすいたときや、忙しい日にもさっと作れる、甘辛味の揚げ豆腐丼です。揚げ豆腐に甘辛ダレを絡めて、レンジで1分。残ったタレもご飯にかけて、卵黄をとろ~り絡めれば、ご飯がすすむ一杯に。火を使わず5分でパパッと作れます。




2026/08/28
10分
主菜簡単で火を使わずに良い!とご好評いただいた【レンジで5分】材料2つ💛豚こまのねぎポン蒸し(ID:530654)。今回は揚げ豆腐を合わせた甘辛味に♪おなじみのコチュジャンを使った甘辛味も、レンジ調理でさらに手軽に♪時間がない日や、ちょっと疲れた日にも。ごはんがすすむ簡単おかずです。

2026/08/26
20分
主食バジル香るチーズキンパにたっぷり乗った甘辛牛肉が激うま‼️キユーピー Italian バジルソースを混ぜ込んだバジルごはんにスライスチーズを乗せ、ラップでくるくる巻くだけで緑と白の断面がかわいいキンパに✨にんにくとオイスターソースでバジルと相性抜群のガパオ風に甘辛く仕上げた牛肉をたっぷり乗せれば、ボリューム満点ご馳走キンパの完成😋✨️普段のごはんはもちろん、大皿に盛り付けておもてなしやパーティー料理、お弁当にもどうぞ◎
![[豚バラとちくわチーズの甘辛わさび肉巻き]ボリューム満点](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9a/9ad818e387d5b0d20523933ba4d24076.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
